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自宅で自分自身と親密さを維持するのに役立つ 7 つの方法
家族は私たちの成長のゆりかごであり、最も密接な人間関係です。しかし、家族は常に円満で幸せであるとは限らず、時には衝突、矛盾、失望などの感情が生じることもあります。家族間の絆を維持しながら、自分自身のニーズに配慮しながら、どのようにして自分自身と家族内での親密さを維持するのでしょうか？
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なぜあなたは家族の感情に影響を受けるのですか?
心理学者のマリー・ボーエンは、家族は単なる対人関係ではなく、感情のシステムでもあると考える家族システム理論（ボーエン家族システム理論）を提唱しました。これは、家族の間に強い感情的な絆があり、誰かの一人に起こることは他のメンバーにも影響を与えることを意味します。たとえば、親が口論すると、子供は不安、恐怖、怒りを感じるかもしれませんし、子供がテストに不合格だと親は失望したり、心配したり、怒ったりするかもしれません。
この感情的なつながりは、家族間の親密さ...
MBTI認知機能：Se機能-現実の興奮を体験する
MBTI には 8 つの認知機能があります: Ne、Ni、Se、Si、Te、Ti、Fe、Fi。
| 機能 | 略語 |
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| 外向的直感 | オープンであり、さまざまな可能性を探求し、問題を包括的に見ることが得意です。
| 内向的な直感 | 変わらない共通の真実を求め、直感を信頼し、それに応じて未来を予測する。
| 外向的感覚 | 客観的感覚; 新しい環境に適応するのが得意です。
| 内向的現実 | 主観的現実; 過去の記憶を保持し、経験を信頼する。
| 外向的思考 | 実証主義の論理。プロセスの標準化、システムの改善、進歩の促進に優れています。
| 内向的思考 | 懐疑的な論理、物事を行うための独自の方法を考案し、状況に応じて調整するのが得意。
| 外向的感情 | グループの感情は、他者を理解し、説得し、影響を与えることに重点を置いています。
| 内向的な感情 |...
キャリアアンカーアンケート: あなたのキャリアの動機と方向性を見つけてください
職場環境の変化やキャリア形成へのニーズの変化に伴い、キャリアアンカーに注目する人が増えています。キャリアアンカーとは、個人のキャリア価値と達成感の中核を指し、個人のキャリアの好みと懸念を表します。キャリア アンカー アンケートは、個人のキャリア アンカーを評価するツールであり、人々が自分のキャリア開発のニーズと目標をよりよく理解するのに役立ちます。
キャリアアンカーアンケートとは何ですか?
キャリア開発は長く複雑なプロセスであり、興味、価値観、能力、経験、性格特性などの多くの要素が関係します。時には、どの方向に進んでいいのかわからず、混乱して混乱してしまうことがあります。このとき、「キャリアアンカーアンケート」が何らかの助けと指針を与えてくれます。
キャリアアンカーアンケートは、もともとエドガー・シャインによって提案されたもので、個人のキャリアアンカーの種類と優先順位を評価するために...
あなたの性格特性を無料でテストしてください - アイゼンク性格アンケート テストをお試しください!
私たちが性格について話すとき、それは人の行動、態度、感情、思考の特徴について話します。心理学では、性格は複雑な概念であり、人間が長期間にわたって形成した思考、感情、行動の全体であると考えられており、通常は遺伝学、環境、文化などの要因の影響を受けます。性格を測定することで、自分の長所と短所をよりよく理解できるようになり、社会的相互作用において自分がどのように行動するかを探ることができます。
Eysenck Personality Questionnaire (EPQ) は、世界中で広く使用されている古典的な性格測定ツールです。 EPQ は、迅速かつ効果的かつ客観的な性格測定ツールとして、外向性、神経症、精神病性などの性格特性をより深く理解するのに役立ちます。
自分自身の性格特性を知りたい場合は、オンラインのアイゼンク性格アンケート テストを試すことをお勧めします: https://m.p...
BDSM: 健康と病的な境界線はどこですか? BDSMの関係を垣間見る
BDSM（束縛、支配、サディズム、サディズム）とは、束縛、支配、サディズムを含む性行為を指します。多くの人が BDSM 関連の空想を抱いたり、何らかの形で BDSM の実践に参加したりしています。
関連テスト:無料のオンライン BDSM 性的嗜好テスト: レター サークルの性格属性をテストする
ただし、BDSM は単一の行動パターンではなく、連続的に存在します。ファンタジーは実践とは異なり、実践は必ずしもライフスタイルを意味するわけではありません。 BDSM に時々参加したり、時々実験したり、ライフスタイルに組み込んだりする人、さらには短期的なジェンダーロールプレイに参加する人も一緒くたにされることが多く、特に挑戦している人にとっては、このレッテルが混乱するかもしれません。スペクトルのどこに当てはまるかを理解するためです。
BDSM は多くの主流出版物で「正常」とみなされており、参加...
INFPとESTPの恋愛パス：性格の違いを乗り越えて良好な関係を築くには？
あなたは INFP ですが、ESTP と恋に落ち、混乱して無力感を感じるかもしれません。あなたはこう自問しているかもしれません。「何をすべきでしょうか？」私たちはとても違うのですが、仲良くできますか？
INFP と ESTP はまったく異なる性格タイプであり、認知、感情、行動、価値観に大きな違いがあります。これらの違いは、コミュニケーションや理解の障壁につながる可能性があり、さらには衝突や矛盾を引き起こす可能性もあります。
しかし、これはINFPとESTPの関係が絶望的であることを意味するものではありません。実際、これらの違いを正しく処理できれば、相互の成長を促進する前向きな補完関係を確立することもできます。
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では、INFP として、ESTP と良好な関係を築くにはどうすればよいでしょうか?役に立つかもしれないいくつかの提案を次に示します。
1. 自分の内なる感情を尊重する
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人間関係で知っておくべき20のルール
人間関係は私たちの人生にとって不可欠な部分であり、私たちの感情、成長、幸福に影響を与えます。しかし、対人コミュニケーションは簡単なことではありません。不必要なトラブルや衝突を避けるために、いくつかの基本原則とスキルを習得する必要があります。この記事では、あなたの対人スキルとレベルの向上に役立つことを願って、対人関係に関する20のルールを紹介します。
第 1 条: 対人コミュニケーションの中核となる前提は、2 人の人の自尊心が同等であるべきであり、少なくとも離れすぎてはいけないということです。
これは人間関係の最も基本的で重要な法則です。二人の自尊心が大きく異なる場合、二人の間の相互作用のバランスが崩れ、一方は落ち込んだり劣等感を感じたり、もう一方は誇りや軽蔑を感じたりすることになります。そのような関係は健全ではなく、長続きしません。したがって、他人と交流する前に、まず自分と相手の価値...
SM 関係における心理的および感情的なニーズ
SM (サドマゾヒズム) は、痛み、コントロール、服従、支配を伴う合意に基づく性的行動の一形態です。一部の社会ではSMに対する偏見や差別が依然として多くありますが、心理的および感情的なニーズを満たすための健全で前向きな方法としてこの性的行為を受け入れる人が増えています。この記事では、支配したい、支配されたい、コントロールしたい、コントロールされたい、安全と信頼、独立と依存など、SM 関係における心理的および感情的なニーズについて探っていきます。
SM は、一連の行動とシナリオを含む非常に特別な性的嗜好であり、SM 関係において最も一般的な 2 つの役割です。 SM 関係では、マスターとスレーブの間に特別な心理的および感情的なニーズがあり、これらのニーズの満足または不満足は、SM 関係の安定性と健全性に直接影響します。
SM 属性テスト:
https://m.psyctest.cn/t/...
愛のために自分を見失わないでください、恋愛においてセルフイメージを維持する方法
私たちはそれぞれ個性を持っていますが、周囲の人々からも影響を受けます。他者と関わることで、私たちは変わっていきます。良い変化もあれば悪い変化もあります。私たちは区別することを学ばなければなりませんし、他人のために自分自身を失わないようにしなければなりません。
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人間関係はどのように変化するのでしょうか?
恋をするとお互いに似るようになるという人もいます。これは本当ですか？一部の心理学者は実験を行った結果、カップルはますます似てくることを発見しました。これは、カップルは一緒に暮らし、喜びも悲しみも一緒に経験するため、表情や肌が似てくるからだと言われています。これは、彼らの関係が非常に緊密で調和していることを示しています。
誰かと一緒にいると...
心理的影響：対人関係に影響を与える4つの心理現象
人間関係は私たちの生活に不可欠な部分ですが、何を知っていましたか?私たちが他者とどのように関係するかに無意識のうちに影響を与える心理的影響がいくつかあります。この記事では、一般的な 4 つの心理的影響を紹介し、対人関係をより深く理解し対処するのに役立ついくつかの実践的な応用方法を紹介します。
フランクリン効果: 気難しい人たちを友達にする方法
!心理的効果
フランクリン効果とは、人が他の人を助けた後、助けられた人に対して、助けられたときよりもさらに強い好印象を抱くことを意味します。この効果は、本を借りることで敵対的な議員の友情を勝ち取ったアメリカの政治家フランクリンによって発見されました。
フランクリン効果の原理は、人が他の人を助けるとき、その人は自分の行動や態度の一貫性を維持するために、自分自身に合理的な説明を見つけるだろう、つまり、その人は助ける価値があるということです。また、...