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La società è un'arena complessa e ognuno gioca un ruolo diverso. A volte incontriamo alcuni problemi fastidiosi, come come affrontare gli elogi degli altri, come affrontare relazioni ineguali e come sfuggire alla pressione dell'involuzione integrarsi nella cerchia che si desidera, ecc. Questi problemi possono influenzare la nostra mentalità, le nostre emozioni e le nostre azioni e persino farci so...

A volte senti che il tuo modo di pensare è irrazionale o che hai preso delle decisioni sbagliate? Potresti essere 'ingannato' dal tuo stesso cervello. Il cervello umano è un organo molto complesso e magico che può aiutarci a elaborare tutti i tipi di informazioni, risolvere problemi e creare immaginazione. Tuttavia, anche il cervello ha i suoi limiti e difetti. Sarà influenzato da alcuni pregiudiz...

6 esercizi emotivi semplici ed efficaci che possono aiutarti a gestire meglio lo stress lavorativo, migliorare la salute e aumentare la felicità: 1. Pratica l'autoriflessione e l'autoesame ogni giorno. Questo è un modo per aiutarti a riconoscere il tuo stato emotivo e i tuoi bisogni. Puoi porti le seguenti domande all’inizio o alla fine della giornata: Come mi sento oggi? -Quali sfide o diffico...