🪧 আরও আবিষ্কার করতে ট্যাব পরিবর্তন করুন! আপনি যা চান তা খুঁজে না পেলে, আপনি একটি বার্তা দিতে পারেন এবং আমরা যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এটি যোগ করব৷
তাৎক্ষণিক প্রতিক্রিয়া
দ্রুত পরিবর্তনের এই যুগে, কীভাবে আপনার জীবনকে আরও মানসম্মত, অর্থবহ ও সুখী করা যায়? এটি এমন একটি প্রশ্ন যা অনেকেই ভাবছেন। এই নিবন্ধটি এমন কিছু পদ্ধতি শেয়ার করে যা আপনাকে আপনার জীবন পরিচালনার ক্ষমতা, মনোযোগী বিনিয়োগের ক্ষমতা, স্বাধীন উপার্জনের ক্ষমতা এবং যৌক্তিক খরচের ক্ষমতাকে উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে যদি আপনি এই 4টি জিনিস করতে পারেন পরবর্তী 20 বছরে অনেক উপকৃত হবেন!
1. যত তাড়াতাড়ি ভাল, আপন...
আপনি কি কখনও কখনও এমন কিছু আচরণ বা চিন্তা দেখাবেন যা আপনার স্বাভাবিক ব্যক্তিত্বের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ নয়, উদাহরণস্বরূপ, আপনি সাধারণত খুব বহির্মুখী এবং রক্ষণশীল হন, বা আপনি সাধারণত? খুব যুক্তিবাদী এবং উদ্দেশ্যমূলক, কিন্তু কখনও কখনও আপনি খুব আবেগপ্রবণ এবং বিষয়গত হয়ে ওঠে? এগুলি কর্মক্ষেত্রে আপনার ছায়া ফাংশন ব্যক্তিত্ব হতে পারে।
ছায়া কার্যক্ষম ব্যক্তিত্ব কি? এটা কিভাবে গঠন? এটি আপনার ব্যক্তিত্ব ...
আপনি কি কখনও এমন পরিস্থিতির সম্মুখীন হয়েছেন, যখন আপনি লিফটে উঠছেন, হঠাৎ লিফট বন্ধ হয়ে যায় এবং দরজা খোলে না, আপনি খুব ভয় পান, আপনার হৃদস্পন্দন দ্রুত হয়, আপনার শ্বাস নিতে কষ্ট হয় এবং আপনি পালাতে চান, কিন্তু আছে? তুমি কিছুই করতে পারবে না? আপনি যদি এইভাবে অনুভব করেন তবে আপনি ক্লোস্ট্রোফোবিয়া নামক একটি মানসিক ব্যাধিতে ভুগছেন। সুতরাং, ক্লাস্ট্রোফোবিয়া কি? কেন এই রোগ হয়? কিভাবে এটি চিকিত্সা? আজ,...
কিভাবে আবেগ পরিচালনা করবেন এবং নিজেকে সুখী করবেন?
আবেগ একটি মৌলিক মানব ক্ষমতা যা আমাদের নিজেদেরকে এবং আশেপাশের পরিবেশকে উপলব্ধি করতে সাহায্য করে এবং আমাদের চিন্তাভাবনা এবং আচরণকেও প্রভাবিত করতে পারে। যাইহোক, যদি আমরা আমাদের আবেগকে কার্যকরভাবে পরিচালনা করতে না পারি, তাহলে এটি মানসিক চাপ, শারীরিক অস্বস্তি, আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্ব এবং অন্যান্য সমস্যার দিকে নিয়ে যেতে পারে। অতএব, আবেগ পরিচালনা করতে শে...
কীভাবে হতাশা এবং উদ্বেগ মোকাবেলা করবেন
হতাশা এবং উদ্বেগ দুটি ভিন্ন মেজাজের ব্যাধি যা আপনার শরীর এবং মনে নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। বিষণ্ণতার কারণে আপনি ক্রমাগত নিম্ন মেজাজে পড়েন এবং জীবনের জন্য আপনার উদ্যম ও প্রেরণা হারান। উদ্বেগ আপনাকে অনিয়ন্ত্রিত ভয় বা উদ্বেগ অনুভব করে যা আপনার দৈনন্দিন কাজকর্ম এবং সম্পর্ককে প্রভাবিত করে। কখনও কখনও, আপনি একই সময়ে উভয় থেকে ভুগতে পারেন। হতাশা এবং উদ্বেগের স...
আপনি কি কখনও এমন অভিজ্ঞতা পেয়েছেন যে কখনও কখনও আপনি এমন আচরণ এবং মনোভাব প্রদর্শন করেন যা আপনার স্বাভাবিক ব্যক্তিত্ব থেকে সম্পূর্ণ আলাদা, আপনাকে অবাক এবং বিভ্রান্ত করে? আপনি কি কখনও অনুভব করেছেন যে কখনও কখনও আপনি আপনার স্বাভাবিক মূল্যবোধের সম্পূর্ণ বিপরীত চিন্তাভাবনা এবং আবেগ দ্বারা বিরক্ত হন, যা আপনাকে দ্বন্দ্ব এবং বিষণ্ণ বোধ করে? যদি আপনার উত্তর হ্যাঁ হয়, তাহলে আপনি আপনার ছায়া কার্যকারী ব্যক্ত...
ছায়া কার্যক্ষম ব্যক্তিত্ব কি?
আপনি কি কখনও এমন সময় অনুভব করেছেন যখন আপনি এমন আচরণ বা আবেগ প্রদর্শন করেছেন যা আপনার স্বাভাবিক ব্যক্তিত্ব থেকে সম্পূর্ণ আলাদা ছিল? উদাহরণস্বরূপ, আপনি কি সাধারণত একজন উত্সাহী, দায়িত্বশীল এবং সহযোগিতামূলক ESFJ, কিন্তু কখনও কখনও আপনি একজন অন্তর্মুখী, সংবেদনশীল এবং স্বতঃস্ফূর্ত ISFP হয়ে যান? এটি কর্মক্ষেত্রে আপনার ছায়া ফাংশন ব্যক্তিত্ব।
PS এই নিবন্ধটি সেই পাঠকদের জ...
আপনি কি কখনও ভেবে দেখেছেন যে টাইপ 16 পার্সোনালিটি টেস্টের অক্ষরগুলি কী বোঝায়? কেন কিছু লোক ঝুঁকি নেওয়া পছন্দ করে যখন অন্যরা স্থিতিশীলতা পছন্দ করে? কেন কিছু লোক একা ভাবতে পছন্দ করে, যখন অন্যরা অন্যদের সাথে যোগাযোগ করতে পছন্দ করে? এমবিটিআই টাইপ ১৬ পারসোনালিটি টেস্টের উত্তর এই প্রশ্ন!
বিনামূল্যে MBTI পরীক্ষায় প্রবেশ: https://m.psyctest.cn/mbti/
MBTI কি?
MBTI হল Myers-Briggs Type Indicator এর সং...
ভূমিকা: কিছু লোক সবসময় অন্যদের সামনে নিজেকে প্রকাশ করতে পছন্দ করে, তারা যে পদ্ধতিই ব্যবহার করুক না কেন। তারা হিস্ট্রিওনিক পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার নামক মানসিক সমস্যায় ভুগতে পারে। এই সমস্যা তাদের স্বাভাবিক জীবন এবং সামাজিক মিথস্ক্রিয়া প্রভাবিত করবে। এই নিবন্ধটি আপনাকে হিস্ট্রিওনিক ব্যক্তিত্বের ব্যাধির সংজ্ঞা, প্রকাশ এবং চিকিত্সার সাথে পরিচয় করিয়ে দেবে।
হিস্ট্রিওনিক পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার কি?
|...
ইউনিপোলার ডিপ্রেশন কি?
বিষণ্নতা একটি সাধারণ মানসিক স্বাস্থ্যের অবস্থা যা মানুষকে দু: খিত, শক্তিহীন বা অসাড় বোধ করে। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে প্রায় ছয়জন প্রাপ্তবয়স্কের মধ্যে একজন কিছু মাত্রায় বিষণ্নতার অভিজ্ঞতা পেয়েছেন বা বর্তমানে অনুভব করেছেন।
আপনি যদি প্রায়ই হতাশাগ্রস্ত হন এবং জীবনের প্রতি আগ্রহ হারিয়ে ফেলেন তবে আপনি ভাবতে পারেন যে আপনার বিষণ্নতা আছে কিনা। যাইহোক, আপনি যখন বিষণ্নতা সম্পর্ক...