“抑郁症的自我测试”相关文章

抑郁症是一种普遍的心理问题，影响了全球约5%的成年人。很多人没有得到正确的诊断，而很多被诊断出来的人也没有得到适当的治疗。如果你的恋人有抑郁症，你可能想要让他们感觉更好，或者你可能觉得自己很迷茫和孤单。 和一个有抑郁症的人谈恋爱对你们俩都是不容易的。你需要了解抑郁症的一些表现，以及什么时候应该建议你的恋人寻求专业的帮助。 抑郁症有哪些常见的症状？ 美国精神病学协会指出，抑郁症可能是一种严重的疾病。你心爱的人可能表现出悲观、消沉和冷淡的情绪，或者他们可能看起来一切正常。你要注意以下的一些信号和症状： 对自己喜欢的事物或快乐的活动失去兴趣或不再关心 感觉自己很难过或有罪恶感 睡眠质量差，或者睡得过多或过少 坐立不安或思维、语言和行为变得迟缓 在极端的情况下，有结束自己生命的想法或希望自己从未存在过 和一个有抑郁症的人谈恋爱我应该注意什么？ 你对抑郁症有多少了解？也许你自己也曾经有过...

你有没有发现，冬天的时候，你看到的世界是不是比夏天的时候更暗淡，更没有色彩呢？这可能不是你的错觉，而是你的心情在影响你的视觉。科学家发现，冬季抑郁症是一种会让你看不到色彩的疾病，它会改变你的视觉感知，让你觉得世界是灰色的。 什么是冬季抑郁症？ ! 冬季抑郁症是一种特殊的抑郁症，它只会在冬天发生，而在其他季节消失。患有冬季抑郁症的人，会在冬天感到悲伤、无力、孤独、焦虑、失去兴趣和睡眠困难等症状。冬季抑郁症的原因还不是很清楚，但是有一种说法是，它和冬天的阳光少有关系。因为阳光可以让我们的身体产生一种叫做“褪黑素”的激素，这种激素可以调节我们的生物钟，让我们保持正常的睡眠和情绪。如果阳光少了，褪黑素就会过多，我们的生物钟就会乱掉，我们的情绪就会下降。 冬季抑郁症会影响视觉吗？ 科学家做了一个实验，来测试冬季抑郁症是否会影响视觉。他们让一些人看一些快乐或悲伤的视频，让他们产生不同的情绪。...

你是否曾经感觉自己无从下手，不知道从哪里开始认识自己？你是否曾经想要了解自己的性格特点，以更好地掌握自己的行为和情绪？如果你回答“是”的话，那么大五人格测试或许可以为你提供答案。 !图片 大五人格测试，是一种常用的人格测评方法。该测试基于五个基本的人格维度：开放性、责任心、外向性、宜人性和情绪稳定性。这五个维度涵盖了人类行为和情绪的各个方面，因此也能够在很大程度上反映出一个人的性格特点。 在大五人格测试中，你需要回答一系列问题，比如你喜欢什么样的活动、你会如何处理压力等等。通过你的回答，测试可以分析你在五个维度上的得分，并以此来评估你的人格特点。 !图片 具体来说，开放性维度反映了一个人的想象力、好奇心和创造力。责任心维度则涵盖了一个人的自律、组织能力和目标导向。外向性维度则关注一个人的社交能力、积极性和自信程度。宜人性维度则涉及一个人的同情心、合作性和包容性。最后，情绪稳定性维...

欢迎来到赛可心理测试做心理测试！我们的心理测试题目旨在帮助您更好地了解自己，进而过上更加快乐、健康和有意义的生活。 心理测试不仅可以帮助您了解自己的个性和性格，还可以提供有关您的情感状态、亲密关系、职业发展、财富管理等方面的见解。我们的测试基于科学研究和心理学理论，并经过了仔细的设计和测试，以确保准确性和有效性。 在这个分类中，您可以找到许多不同类型的心理测试，包括MBTI、大五人格、九型人格、情感状态、亲密关系、职业发展、财富管理等。我们还提供了一些趣味性测试，例如星座和生肖测试等。 通过心理测试，您可以更好地了解自己的优点和缺点，进而更好地发掘自己的潜力和优势。您还可以通过测试发现和解决内心的问题，改善自己的情感状态和人际关系，提高自己的生活质量。 我们的心理测试分类中的所有产品都经过了精心挑选和测试，以确保质量和准确性。我们提供简单易懂的（免费）测试报告，帮助您更好地理解测试...

你有没有遇到过这样的情况：你的朋友或家人总是很难过，对什么都不感兴趣，不想和人说话，也不想出门，甚至有时候会说想死？你是不是觉得他们只是心情不好，或者想多了，只要开导一下，或者让他们振作一点，就会好起来？其实，这可能是抑郁症的表现，抑郁症是一种心理疾病，不是一般的情绪低落，需要得到专业的治疗和关心，而不是简单地说“你想多了”。本文将为你介绍一些关于抑郁症的科普知识和陪护指南，希望能够帮助到抑郁症患者以及陪伴在他们身边的人。 什么是抑郁症 抑郁症是一种常见的心理疾病，它会让人的情绪持续低落，对日常活动丧失兴趣，无愉快感，精力明显减退，无原因的持续疲乏感，思维联想困难，自我评价过低，或自责，或有内疚感，甚至会有想死的念头，或有自杀行为。抑郁症的症状会影响人的生理、思维、行为、社会功能和人际交往，严重影响人的生活质量和健康。 抑郁症的原因是什么 关于抑郁症的原因，目前的科学研究还没有完全...

什么是标签效应 标签效应是指当一个人被赋予某种词语名称时，他会对自己形成一种印象，并根据这种印象来调整自己的行为，使之与所赋予的名称相符合。这种现象是由于被赋予名称后而产生的心理和行为变化，因此称为标签效应。 标签效应的心理学研究 ! 美国心理学家贝科尔曾经提出：“人们一旦被赋予某种名称，就会成为名称所定义的人。”他以第二次世界大战期间的一个实验为例，说明了标签效应的作用。实验中，一批表现不佳、缺乏纪律和服从性的新兵被要求每月给家人写一封信，描述自己在前线如何遵守纪律、听从指挥、勇敢作战、获得奖励等情况。结果发现，半年后这些新兵的行为发生了显著的改善，他们真的开始按照信中所说的那样去做了。这种现象就是标签效应的体现。 心理学认为，标签效应的原因在于标签具有定性导向的作用，无论是好是坏，它都会对一个人的个性意识和自我认同产生强烈的影响。给一个人赋予某种标签的结果，往往是使其朝着标签...

抑郁症是一种严重的精神疾病，它不仅影响人的情绪、思维、行为和身体，还可能危及生命！据世界卫生组织（WHO）的数据，2020年全球有超过3亿人患有抑郁症，是造成人类失能的首要原因。台湾也有将近200万人有抑郁症状，占总人口的8.9%。然而，很多人并不清楚自己是否有抑郁症，也不敢面对自己的问题，更不愿意寻求专业的帮助。 如果你想知道自己是否有抑郁症，或者你想帮助身边的亲友，你可以先做一个简单的自我检测，只需要3分钟，就可以初步了解自己的身心状况，以及是否需要更进一步的治疗。在此之前，我们先来看看抑郁症有哪些常见的症状和前兆，以及抑郁症是什么感觉。 ! 抑郁症的症状和前兆 抑郁症的症状和前兆因人而异，但一般可以分成以下四大类： 1. 情绪症状 持续或反复出现无缘无故的悲伤、哭泣、焦虑、自责、无助等负面情绪 对以前喜欢的事物失去兴趣或乐趣 觉得自己是别人的负担，...

李玟（CoCo Lee），1975年1月17日出生于中国香港，华语流行乐女歌手、影视演员。1993年，获得香港TVB举办的《新秀歌唱大赛》亚军，在香港地区出道。1994年，发行个人首张音乐专辑《爱就要趁现在》。李玟以其独特的嗓音和舞台魅力，成为华语乐坛的一颗耀眼的星星。她曾经与美国著名歌手Mariah Carey、Wyclef Jean等合作，也曾经为迪士尼动画《花木兰》和《狮子王2》献唱主题曲。她被《时代周刊》评为“华人之光”，也是第一位登上奥斯卡颁奖典礼舞台的华人歌手。 !李玟（CoCo Lee） 2023年7月5日晚，李玟的姐姐李思林在微博发长文表示，李玟因抑郁症在家中轻生，经抢救无效，于7月5日与世长辞。消息传来，震动娱乐圈，也让无数歌迷和网友感到悲痛和不可思议。因为一直以来，作为唱跳俱佳的女歌手，李玟一直以乐观、坚强的态度面对大众。今年2月，李玟做手术治疗腿伤，她特意发文给自...

你是否经常有这样的困扰：出门前反复检查门窗、煤气，导致迟到或者根本无法出门？或者无法忍受一点点的脏乱，总是要把东西摆放整齐、不停地洗手／擦地板？还是不断地核对已经算过的帐单、写好的考卷？如果你发现自己总是重复做一些无意义、浪费时间、甚至带来困扰的事情，那么你可能患上了强迫症！ ! 强迫症是一种什么样的疾病？ 强迫症（OCD）是一种精神疾病，它的主要特征是反复出现一些不想要的想法、冲动或感觉（强迫观念），以及为了摆脱这些想法而采取的一些刻板的行为（强迫行为）。例如，反复洗手、检查物品或清洁等。这些行为会严重干扰一个人的日常生活和社交功能。 强迫症的英文缩写是OCD（Obsessive-compulsive Disorder），它属于焦虑障碍的一种，是现代社会常见的心理问题，有人甚至把它比喻为「精神癌症」，因为它会给患者带来巨大的痛苦和焦虑，甚至影响到生命质量！ 据统计，强迫症的发病...

饮食失调症包括厌食症、暴食症、狂食症等，其患症成因主要由心理因素、家庭因素、社会文化因素以及生理因素导致，本文将分析饮食失调症的心理因素。 ! 情绪抑压 有研究指出，进食失调症患者经常处于一个很高的压力水平，再加上他们不善于表达情绪，将自己甚至是别人的负面情绪都往自己肚里吞。当情绪抑压得太久或已负载太多的时候，很容易会造成生理或心理上的失调，例如研究发现压力过盛的时候，荷尔蒙会出现变化，那时我们的抵抗力会自动提升以应付压力，但这只能维持一段很短的时间，若压力不断增加而且时间越来越长的话，我们的抵抗力便会急剧下降，更会容易患上一些小毛病。 研究发现，负面情绪往往是诱发进食失调症的其中一个危机因素。根据Hawkins & Clement (1984) 的说法，我们会依赖吃东西来安抚自己以及将负面情绪转移。这种情感主导的应对策略可让我们的负面情绪在短期内得到平伏，然而很多进食失调患者误将...