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新人必看:职场上的十八个雷区,你踩中了几个?

你刚刚毕业,开始了你的职场生涯,你可能会觉得自己还是一个学生,或者你可能会想要在工作中表现出色,赢得同事和领导的认可。但是,你知道吗?在职场上,有很多细节会影响你的形象和发展,如果你不注意,你可能会犯一些新人常见的错误,让自己陷入尴尬或困境。为了帮助你顺利地适应职场环境,我们为你总结了十八个需要注意的细节,希望你能够避免这些错误,展现出一个成熟、专业、积极的职场新人形象。 ! 一、说话要清晰,不要带有学生腔或书生气 在大学里,你可能喜欢模仿一些动漫人物的说话方式,或者故意说话含糊不清,以为这样会显得可爱或有个性。但是,在职场上,这样的说话方式会让人觉得你不够成熟,不够专业,不够自信。你应该注意你的语气、语速、语调,说话要清晰、流畅、有力,让人听得懂,听得舒服。不要在领导或同事面前“扮可爱”,也不要表现出过分的情绪,要保持一定的冷静和理智,这样才能赢得别人的尊重和信任。 二、做事要认...

产后抑郁症是怎么回事?这些知识点你一定要了解!

产后抑郁症是怎么回事?这些知识点你一定要了解!
产后抑郁症是什么? 产后抑郁症(PPD)是指一些女性在生完孩子后出现的一种复杂的情绪障碍,表现为身体、情绪和行为方面的不良变化。根据DSM-5(精神障碍诊断标准手册),产后抑郁症属于重度抑郁症的一种,通常在分娩后4周内发作。产后抑郁症的诊断不只取决于分娩后多久出现症状,还取决于抑郁症的严重程度。 产后抑郁症与分娩时的化学、社会和心理因素有关。它涵盖了许多新妈妈在分娩后经历的身体和情绪问题。 PPD 可以通过药物和心理咨询来治愈。 分娩后,女性的激素水平会发生剧烈变化,这可能与产后抑郁症有关。但是,这种变化和抑郁症之间的确切关系尚不明确。我们知道,雌激素和黄体酮(两种女性生殖激素)在怀孕期间会大幅增加,然后在分娩后迅速下降。在分娩后的第 3 天,这些激素的水平就会恢复到怀孕前的水平。 除了激素变化,分娩后的社会和心理压力也会增加抑郁症的风险。 大部分新妈妈在分娩后都会有“婴儿忧郁症...

如何成为一个独立且强大的人?

在这个纷繁复杂的世界里,我们常常面临各种挑战和困难,如何才能保持自己的独立性和强大性呢?在这篇文章中,我将分享以下11点建议,希望能对您有所帮助。 建立个人坐标系。我们不应该被社会认知所裹挟,而应该根据自己的内在价值来判断和行动。我们应该减少对外部评价的依赖,而增加对自己的信任和肯定。 控制低级趣味。我们不应该被低级趣味所掌控,而应该追求更高层次的需求和目标。我们应该通过量化目标、时间管理等方法,来提高自己的专注力和自我控制力。 关注核心问题。我们不应该因为小善小情而乱了心,而应该以个人最优解为导向,不受集体最优解的束缚。我们应该打破小善小情的钢印,不以此自我感动,而是关注核心问题的解决。 避免表演欲。我们不应该以表演赢取喝彩为目的,而应该以实现自己的长期积累为目标。我们应该意识到庸人是多数,他们对我们的预期往往是愚蠢的,我们不应该沉迷于社交展现,而应该专注于自己的成长和进步。 区分手段...

大学生求职秘籍:四大难题的应对策略,让你在求职中更有信心和竞争力!

大学生求职不再是一件轻松的事情,很多大学生在毕业后都会遇到一些困惑和难题,比如不知道自己适合什么职业,找不到与专业对口的工作,文凭不够硬,工作经验不足等。这些问题看似复杂,其实都有一些可行的解决方案。本文将为你提供一些有用的建议和信息,帮助你在就业市场上找到自己的位置。 ! 大学生求职四大难题及解决方案 在当前的就业形势下,大学生求职不再是一件轻松的事情。很多大学生在毕业后都会遇到一些困惑和难题,比如: 我不知道自己适合什么职业,找不到与专业对口的工作怎么办? 我的文凭不够硬,该怎么办? 我不知道开多少薪水合适? 用人单位在招聘时都强调工作经验,面向毕业生的职位很少,或者几乎不招,该怎么办? 这些问题看似复杂,其实都有一些可行的解决方案。下面,我将针对每个问题,给出一些具体的建议,希望能对你有所帮助。 问题一:我不知道自己适合什么职业,找不到与专业对口的工作怎么办? 这是一个...

宜家效应:自己动手的魅力

你是否有过这样的经历:你花了几个小时组装了一张桌子,虽然有些不完美,但你却觉得它是世界上最好的桌子?这就是宜家效应的魔力。宜家效应是指人们对自己创造或制造的事物给予更高的价值,即使它们不如专业人士的作品那么精良。宜家效应背后的心理机制是什么?它又如何影响我们的消费和学习呢?让我们一起来探索吧。 ! 宜家效应的定义 你可能听说过宜家,这是一家著名的家具品牌,它的特色是让顾客自己组装家具。你可能也买过宜家的家具,或者至少去过它的门店。宜家的门店不仅仅是一个卖家具的地方,它还是一个可以吃饭、玩乐、体验的地方。宜家的家具不仅仅是一些木头和螺丝,它们还是你的劳动成果和创造力的体现。 你是否曾经为自己组装的家具感到自豪,即使它们看起来有些瑕疵?你是否曾经觉得自己的手工艺品比别人的更有价值,即使它们不如专业人士的那么精美?如果你有这样的感觉,那么你就中了“宜家效应”。 宜家效应是指人们倾向于对自...

职场面试攻略:21个问题和答案让你轻松应对

以下是职场面试中常见的一些问答,你可以在面试前准备好这些问题的答案,并且进行充分的练习和演练。通过良好的准备和表现,你可以在面试中展现出你的优势和才能,增加获得工作的机会。 ! 1. 自我介绍 “请介绍一下你自己。” 这是几乎所有职场面试中都会被问到的问题,你可以提前准备好自己的自我介绍,包括你的个人信息,教育背景,工作经验和技能等。在回答问题时,要注重表达清晰和结构合理,让面试官对你有一个深刻的印象。 示例:“您好,我叫[姓名],非常感谢您给我这个机会进行自我介绍。我是一名[专业/行业]毕业生,有[相关工作经验或实习经验]。我有很强的团队协作能力,能够与不同的人群保持良好的沟通和协作。我热爱学习和发展自己的技能,持续关注行业动态和趋势,并且不断学习和尝试新的工具和技术,以提高自己的工作效率和质量。此外,我也非常注重工作中的细节和质量,努力保证每个项目都能够按时、高质量地完成。...

MBTI十六种性格类型在办公室的优缺点和最佳搭档,你属于哪一种?

MBTI十六种性格类型在办公室的优缺点和最佳搭档,你属于哪一种?
你是否想过,如果你的同事都是不同的性格类型,你的办公室会变成什么样子?你是否想过,如果你和不同的性格类型的人一起工作,你会遇到什么样的故事?你是否想过,你自己的性格类型是什么,你在办公室中扮演什么样的角色? 如果你对这些问题感到好奇,那么你可以尝试一下MBTI性格测试或性格色彩测试,来了解你自己的性格类型,以及你和其他性格类型的人的相似度和差异度。这些测试都是基于心理学理论,通过一系列的问题,来判断你的性格倾向,例如外向或内向,感觉或直觉,思考或感受,判断或知觉等。 MBTI性格测试链接:https://m.psyctest.cn/mbti/ 性格色彩测试链接:https://m.psyctest.cn/t/NydaAmd6/ 根据MBTI测试,我们可以将人们的性格类型分为16种,每种都有自己的特点和优势,也有自己的缺点和挑战。这些性格类型在办公室中,会展现出不同的工作风格和沟通方...

查理芒格的人生经验:如何在逆境中成长和成功

查理芒格是美国著名的投资家、商业领袖和思想家,他与沃伦·巴菲特合作创立了伯克希尔·哈撒韦公司,被誉为“股神”的搭档和智囊。他的人生充满了传奇色彩,但也经历了不少重大挫折和困难。他是如何在逆境中保持积极和坚韧的态度,以及从中学习和进步的呢?本文将为你介绍芒格的人生经历,以及他的一些人生格言和建议,希望能给你带来启发和鼓励。 ! 从破产到成功:芒格的逆袭之路 芒格出生于1924年,他的父亲是一位商业咨询顾问,他的母亲是一位音乐家。他从小就表现出了对知识的渴望和对商业的兴趣,他曾在巴菲特的祖父经营的杂货店打工,也曾在二战期间加入空军学习气象学。他后来进入哈佛法学院,毕业后成为一名律师,同时也涉足房地产和采矿等行业。 然而,芒格的人生并不一帆风顺,他在31岁时遭遇了人生的三重打击:他的妻子提出离婚,他的儿子患上了白血病并不久去世,他的投资也遭受了重大损失,导致他几乎破产。这些打击对于任何人...

如何提升内心的强大度?

在当今社会,我们经常遭遇各种压力和挑战,如何才能让自己的内心更强大,更有抵抗力呢?在这篇博客文章中,我将从以下五个方面给出一些建议,希望能对您有所启发。 培养风险意识。我们应该有意识地去了解真正苦难的生活,对世界有更全面的认知,从而产生危机感,让自己的行为和决策更具有理性。我们应该时刻警惕可能发生的不利情况,做好应对和预防的准备,不要盲目乐观和麻痹大意。 学会把控距离感。我们应该做一个观察者,而不是深度参与、暴露成瘾的人。我们应该保持一定的距离感,不要过度投入或过度暴露自己的情感和信息。我们应该有自己的私密空间和界限,不要让自己成为他人的玩物或工具。 习惯性复盘。我们应该习惯性地对自己做过的事情进行复盘,不满足于当下的完成,而是梳理出背后的逻辑,思考关键人的利益、屁股及思维逻辑,优化自己的决策模式。我们应该从自己和他人的经验中学习教训和启示,不断提高自己的判断力和执行力。 培养清醒的自我...

反社会型人格障碍:你身边有这样的人吗?

你是否遇到过这样的人:他们总是无视是非对错,不在乎他人的感受和权利,经常撒谎、欺骗、操纵或伤害他人,却从不感到内疚或后悔?他们是否经常触犯法律,做出危险或暴力的行为,却不负责任,也不关心后果?他们是否自以为是,傲慢自大,总是认为自己比别人更聪明、更优秀?如果你身边有这样的人,那么他们可能患有一种心理健康问题,叫做反社会型人格障碍。 什么是反社会型人格障碍? !反社会型人格障碍 反社会人格(也称为精神病、反社会人格障碍、ASPD 或 APD)是一种人格障碍,其特征是对他人、社会规范和法律缺乏尊重和遵守,以及缺乏同情心和责任感,它属于人格障碍的一种。人格障碍是指一种持续的、僵化的、与社会文化不适应的思想、情感和行为模式。反社会型人格障碍就是指一种以无视社会规范、缺乏同理心和责任感为特征的人格障碍。 反社会型人格障碍并不是一种罕见的疾病。据统计,全球约有 3% 的男性和 1% 的女性患有...
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