منشورات 'pdq-4 人格障碍筛查量表' ذات صلة

في علم النفس ، يشير تأثير الملصق إلى ميل الفرد لضبط سلوكه بالطريقة المحددة بواسطة هذه التسمية بعد تعيين ملصق محدد. لا يمكن أن يؤدي استخدام هذا التأثير بعقلانية إلى تحفيز الإمكانات الشخصية فحسب ، بل يمكن أيضًا تحسين التعلم وكفاءة العمل. ستستكشف هذه المقالة المبادئ النفسية والحالات الفعلية واستراتيجيات التأقلم لتأثير العلامات وكيفية استخدامها لتحسين فعالية التعلم. ما هو تأثير العلامة تأثير العلام...

تخلص من الاحتكاك الداخلي العاطفي، وتخلص من القلق المفرط بشأن آراء الآخرين، واستخدم الأساليب النفسية المهنية لاستعادة السلام الداخلي، سيساعدك هذا المقال في العثور على ذاتك الحقيقية في الحياة. هل سبق لك أن مررت بلحظة بدا فيها أنك قضيت يومك بأكمله مرتاحًا، ثم شعرت بالتعب الشديد في الليل؟ على الرغم من أنه لم يفعل أي شيء يستهلك طاقته، إلا أن قلبه شعر وكأنه مجوف. غالبًا ما يأتي هذا الشعور من اهتمامنا ...

إنه يستكشف بعمق الفرق الأساسي بين الحب والتعلق، ويساعدك على فهم العلاقة بين الحب الحقيقي والتبعية، ويتعلم كيفية حب شخص ما حقًا في علاقة حميمة، وإقامة اتصال عاطفي صحي. في العلاقات الحميمة، كثيرًا ما نقع في هذه الحيرة: هل أحتاج إلى من يحبني، أم أنني أحب هذا الشخص حقًا؟ إذا كان من الممكن إشباع احتياجاتي النفسية والجسدية بهذا الشيء، فهل يمكن أن يكون كائن التعلق هذا أي شخص يمكنه تلبية هذه الشروط؟ وال...

سيساعدك الاستكشاف المتعمق لطبيعة الخجل وتأثيره وطرق التغلب عليه على فهم هذه المشاعر المعقدة وإنشاء حالة نفسية صحية. دعونا نتعلم معًا كيف نعيش في انسجام مع الخجل ونحوله إلى حافز للنمو. لقد مر كل واحد منا بتلك اللحظات المحرجة: الرغبة في إيقاف والدينا فورًا عند مشاركة قصص طفولتهم المحرجة، أو الرغبة في الزحف عبر صدع في الأرض عندما ينتقدنا المعلم علنًا، أو عدم الجرأة على التعبير عن أفكارنا علنًا . تر...

الغضب هو عاطفة يمر بها الجميع وهو آلية دفاع نفسية طبيعية. تعلم كيفية التعامل مع الغضب بشكل فعال لا يساعد فقط على تحسين علاقاتك، ولكن أيضًا على صحتك العقلية. ستشاركك هذه المقالة كيفية إدارة الغضب وتوفير طرق التعامل العملية لمساعدتك على التعامل بشكل أفضل مع غضبك. 'أليس الغضب شكلاً من أشكال عدم الاحترام؟' 'سوف يتأذى الآخرون إذا رأوني غاضبًا'. هل سبق لك أن قمت بكبت غضبك لهذه الأسباب؟ الغضب هو في ال...

دليل كامل لأساليب التقديم الذاتي في المقابلة: قدم نفسك بشكل مثالي في 3-5 دقائق، بما في ذلك قوالب الإطار والاحتياطات والاقتراحات العملية لمساعدتك على الاستجابة بسهولة للسؤال الأول الذي يطرحه القائم بالمقابلة وتحسين معدل نجاحك في المقابلة. في مقابلة العمل، 'من فضلك قدم نفسك' هو السؤال الأول الذي يطرحه كل من يجري المقابلة. غالبًا ما تحدد هذه الفترة القصيرة من 3 إلى 5 دقائق من التقديم الذاتي النغمة ...

هل تساءلت يومًا لماذا يتمكن بعض الأشخاص من ابتكار اختراعات وابتكارات مذهلة، بينما لا يستطيع البعض الآخر سوى تكرار أفكار الآخرين؟ هل سبق لك أن تساءلت لماذا يتمكن بعض الأشخاص من تحقيق التميز في مجموعة متنوعة من المجالات، بينما يقتصر البعض الآخر على مجال واحد فقط؟ هل سبق لك أن تساءلت لماذا يتمكن بعض الأشخاص من حل المشكلات المعقدة بينما يتعثر الآخرون؟ قد تكون الإجابات على هذه الأسئلة مرتبطة بطريقة خا...

هل تواجه في كثير من الأحيان مثل هذه المواقف: فجأة يكلفك رئيسك بمهمة كبيرة ويطلب منك إكمالها في فترة زمنية قصيرة، ما هو رد فعلك الأول؟ تشتكي أم تقلق أم ذعر أم تهدأ وتفكر وتتصرف؟ هل تعلم أن رد فعلك يعكس في الواقع حاصل الشدائد لديك، المعروف أيضًا باسم AQ؟ ما هو عبد القدير؟ لماذا هو مهم لاستمرارية مكان عملك؟ استمر في القراءة وستجد بعض الحقائق المذهلة! ما هو 'حاصل الشدائد' AQ؟ AQ، الاسم الكامل هو 'حا...

الدماغ البشري هو عضو معقد وقوي للغاية يمكنه معالجة المعلومات المختلفة، وإجراء التفكير المنطقي، وخلق الخيال، والتعبير عن المشاعر، والتحكم في السلوك، والمزيد. ومع ذلك، فإن الدماغ البشري يعاني أيضًا من بعض العيوب ونقاط الضعف، والتي يمكن أن تؤثر على تفكيرنا واتخاذنا للقرارات، مما يجعلنا نتخذ بعض الاختيارات غير العقلانية أو حتى الغبية. هذه العيوب ونقاط الضعف تشبه 'الأزرار السخيفة' في الدماغ البشري، إذا...

في مجتمع اليوم سريع الخطى والمرتفع التوتر، يحتاج المزيد والمزيد من الناس إلى الاستشارة النفسية لتخفيف التوتر وحل المشكلات العقلية. سنشرح في هذا المقال كيفية إجراء استشارات نفسية فعالة تساعدك على التعامل بشكل أفضل مع تحديات الحياة. وفي الوقت نفسه، نقدم أيضًا اختبارات نفسية مجانية لمساعدتك على فهم حالتك العقلية بشكل أفضل. ما هو الإرشاد النفسي؟ الاستشارة هي وسيلة لمساعدة الناس على حل المشاكل العاط...