মনোবিজ্ঞান/আবেগ: ব্লগ পোস্ট

প্রসবোত্তর বিষণ্নতা (PPD) একটি মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা যা অনেক নতুন মা জন্ম দেওয়ার পরে অনুভব করতে পারে। গবেষণা দেখায় যে প্রায় 10%-20% মা সন্তান জন্ম দেওয়ার পরে বিভিন্ন ডিপ্রেশনের লক্ষণগুলি অনুভব করবেন । সময়মত হস্তক্ষেপ ছাড়া, প্রসবোত্তর বিষণ্নতা শুধুমাত্র মায়ের নিজের শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করবে না, তবে শিশুর বৃদ্ধি এবং পারিবারিক সম্পর্ককেও প্রভাবিত করতে পারে। অতএব, সময়মত প্...

নিউরোডাইভারসিটি গবেষণার ক্ষেত্রে, অডিএইচডি ধীরে ধীরে একটি শব্দ হিসাবে ব্যাপক মনোযোগ অর্জন করছে যা অটিজম (অটিজম) এর সহ-সংক্রমণের বৈশিষ্ট্য এবং মনোযোগ ঘাটতি হাইপার্যাকটিভিটি ডিসঅর্ডার (এডিএইচডি) বর্ণনা করে। এই নিবন্ধটি সংজ্ঞা, সার্বজনীনতা, ডায়াগনস্টিক পয়েন্টস, বৈশিষ্ট্য তুলনা এবং মানসিক স্বাস্থ্যের প্রভাবের মতো একাধিক মাত্রা থেকে অডিএইচডি'র ব্যাপকভাবে ব্যাখ্যা করবে, যাতে পাঠকদের এই বিশেষ নিউরোডোভে...

চাটুকার ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য, কারণ এবং ক্ষতিগুলি বুঝতে। আপনার মনোরম ব্যক্তিত্ব আছে কিনা তা পরীক্ষা করুন এবং 'অন্যকে সন্তুষ্ট করার' দ্বিধা থেকে মুক্তি পাওয়ার কার্যকর উপায়গুলি শিখুন। প্রত্যাখ্যান করতে, সীমানা প্রতিষ্ঠা করতে, আত্মবিশ্বাসের উন্নতি করতে, আপনার জীবনকে পুনরায় নিয়ন্ত্রণের জন্য এবং আপনার সত্যিকারের আত্মাকে জীবনযাপন করতে শিখুন। জীবনে, আপনি কি সর্বদা অভ্যাসগতভাবে নিজের প্রয়োজনকে দমন ক...

আনন্দদায়ক ব্যক্তিত্বের চারটি প্রধান ভয় এবং সাধারণ প্রকাশগুলি বুঝতে, আপনি 'ভাল ব্যক্তি রোগ' থেকে ভুগছেন কিনা তা পরীক্ষা করুন এবং ব্যবহারিক স্ব-সহায়ক গাইডগুলি পান কিনা তা পরীক্ষা করুন। কীভাবে স্বাস্থ্যকর সীমানা নির্ধারণ করা যায়, অন্যকে প্রত্যাখ্যান করা যায়, স্ব-যত্নের উন্নতি করা যায়, ধীরে ধীরে চাটুকার ব্যক্তিত্ব থেকে মুক্তি পান এবং আরও খাঁটি এবং সুখী জীবনযাপন করুন তা শিখুন। আপনি কি প্রায়শই অন...

স্ব-কার্যকারিতা কী এবং স্বতন্ত্র আচরণ এবং মানসিক স্বাস্থ্যের উপর এর প্রভাব কী তা বুঝতে পারেন। এই নিবন্ধটি সংজ্ঞাগুলি, প্রভাবিতকারী কারণগুলি এবং স্ব-কার্যকারিতার বর্ধিত কৌশলগুলি অনুসন্ধান করে এবং চ্যালেঞ্জগুলির প্রতিক্রিয়া জানাতে আপনার আস্থা মূল্যায়ন ও উন্নত করতে আপনাকে সাধারণ স্ব-কার্যকারিতা স্কেল (জিএসই) এবং এর অনলাইন পরীক্ষাগুলি প্রবর্তন করে। স্ব-কার্যকারিতা কী? স্ব-কার্যকারিতাটি কোনও নির্দিষ্...

ক্লিনিকাল এবং স্বাস্থ্য মনোবিজ্ঞানের ক্ষেত্রে, অনেক ক্লাসিক মনস্তাত্ত্বিক প্রভাবগুলি রোগের নির্ণয়, চিকিত্সা এবং পুনর্বাসন প্রক্রিয়াটিকে গভীরভাবে প্রভাবিত করে। এই প্রভাবগুলি কেবল মনোবিজ্ঞান এবং ফিজিওলজির মধ্যে ঘনিষ্ঠ সংযোগ প্রকাশ করে না, তবে চিকিত্সা কর্মীদের রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সা পরিকল্পনাগুলি অনুকূলকরণের জন্য গুরুত্বপূর্ণ ধারণাও সরবরাহ করে। এটি রোগীর চিকিত্সকের ডায়াগনস্টিক লেবেল, ক্লিনিকে র...

জীবনের সমালোচনামূলক মুহুর্তগুলিতে, আমাদের প্রায়শই নিম্নলিখিত প্রশ্নের মুখোমুখি হওয়া দরকার: 'আমার কাছে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কী?', 'আমার জীবনে কীভাবে গুরুত্বপূর্ণ পছন্দ করা উচিত?', 'আমি কীভাবে আরও অর্থবহ জীবনযাপন করতে পারি?'। রোকিচ মান জরিপ (আরভিএস) রকাচ মান জরিপ বা রকাচ মানগুলি একটি বৈজ্ঞানিক সাইকোমেট্রিক সরঞ্জাম হিসাবে শিডিউল হিসাবে অনুবাদ করা হয়, যা এই প্রশ্নের উত্তরগুলি খুঁজে পেতে আমাদের সহায...

যৌন নিপীড়ন একটি জটিল মনস্তাত্ত্বিক এবং সমাজতাত্ত্বিক ধারণা যা সেই রাষ্ট্রকে বোঝায় যেখানে একজন ব্যক্তি তার যৌন ইচ্ছা এবং অভিব্যক্তিকে দমন বা অস্বীকার করে। এই নিবন্ধটি মনস্তাত্ত্বিক এবং সমাজতাত্ত্বিক সংজ্ঞা, সাধারণ প্রকাশ এবং যৌন নিপীড়নের অন্তর্নিহিত কারণগুলি বিশদভাবে বিশ্লেষণ করবে এবং একটি স্বাস্থ্যকর যৌন ও মানসিক অবস্থা অর্জনের জন্য স্ব-সচেতনতা এবং কার্যকর সমন্বয়ের জন্য পেশাদার মূল্যায়ন সরঞ্জ...

মনস্তাত্ত্বিক পরীক্ষার স্কেলের মাধ্যমে কীভাবে নারকিসিস্টিক পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার (এনপিডি) নির্ণয় করবেন? নারকিসিস্টিক পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার (এনপিডি) নির্ণয় বুঝতে এবং এনপিআইয়ের মতো মনস্তাত্ত্বিক পরীক্ষার স্কেলের মাধ্যমে নারকিসিস্টিক প্রবণতাগুলি মূল্যায়ন করুন। এই নিবন্ধটি এনপিডি মূল্যায়ন প্রক্রিয়াটি আরও ভালভাবে বুঝতে আপনাকে সহায়তা করার জন্য এনপিডি, সাধারণত ব্যবহৃত মনস্তাত্ত্বিক পরীক্ষার সরঞ্...

উন্নয়নমূলক মনোবিজ্ঞান শিশু থেকে বৃদ্ধ বয়স পর্যন্ত মানব জীবনে মানসিক এবং আচরণগত পরিবর্তনগুলি অধ্যয়ন করে এবং অনেক ক্লাসিক মনস্তাত্ত্বিক প্রভাবগুলি কেবল মানব বিকাশের মূল ঘটনাটিকেই ব্যাখ্যা করে না, তবে শিক্ষা, পিতামাতাকে, মানসিক স্বাস্থ্য এবং সামাজিক নীতিগুলির জন্য ব্যবহারিক দিকনির্দেশনাও সরবরাহ করে। এই নিবন্ধটি পদ্ধতিগতভাবে এবং ব্যাপকভাবে উন্নয়নমূলক মনোবিজ্ঞানের আটটি প্রতিনিধি প্রভাব প্রবর্তন করব...