क्या आपने कभी इस तरह के दृश्य का अनुभव किया है: अपने पसंदीदा व्यक्ति के साथ देर रात, सभी रहस्यों को साझा करते हुए, लेकिन हमेशा एक 'अच्छे दोस्त' के रूप में लेबल किया जा रहा है? मनोविज्ञान में, 'बेहतर दोस्ती, प्रेमी से कम' की यह स्थिति 'भावनात्मक दोस्ती क्षेत्र' कहा जाता है, और इसका सार यह है कि 'व्यक्तिगत अभिव्यक्ति मिसलिग्न्मेंट' काम पर है - आपके सद्भावना दिखाने का तरीका दूसरे पक्ष के व्यक्तित्व पैटर्न द्वारा गलत किया जा सकता है, जैसे कि बहिर्मुखी के उत्साह को आंतरिक रूप से दबाव के रूप में माना जाता है, और सही के रूप में विचार किया जाता है। सर्वेक्षण के अनुसार, 63% एकल युवा अपने दोस्तों की दुविधा में पड़ गए हैं, और उनमें से 72% अंततः अपनी शादी से चूक गए क्योंकि वे व्यक्तित्व रणनीतियों में अंतर को नहीं समझते थे।
छह प्रमुख एमबीटीआई व्यक्तित्व लक्षण टूटने की रणनीतियाँ: व्यक्तित्व पासवर्ड के साथ हृदय आंदोलनों को अनलॉक करना
यदि आपको पता नहीं है कि एमबीटीआई व्यक्तित्व किस प्रकार का है, तो आप पहले अपने व्यक्तित्व लक्षणों की पुष्टि करने के लिए Psyctest क्विज़ द्वारा प्रदान किए गए MBTI टाइप 16 व्यक्तित्व परीक्षण (मुफ्त) ले सकते हैं ताकि आप इस लेख को बेहतर तरीके से पढ़ सकें।
1। बहिर्मुखी (ई): सद्भावना का बोल्ड शो। सार्वजनिक रूप से महल को बल देता है
बहिर्मुखी की वृत्ति उत्साही कार्यों के साथ अपनी भावनाओं को व्यक्त करना है, जैसे कि आश्चर्यजनक पार्टियों की योजना बनाना या उच्च प्रोफ़ाइल पर फूल भेजना, लेकिन यह 'स्टेज कन्फेशन' आसानी से अंतर्मुखी दोस्तों को शर्मिंदा महसूस कर सकता है।
सही आसन : 'सेमी-पब्लिक + प्राइवेट बफरिंग' परिदृश्य चुनें, जैसे कि छोटे पैमाने पर पार्टी के बाद, दूसरे पक्ष को अकेले एक कप कॉफी रखने के लिए कहें, और एक आराम से टोन में कहें: 'वास्तव में, हर बार जब मैं आपके साथ मिलता हूं, तो मेरे पास अपने दिल की धड़कन का थोड़ा सा हिस्सा होता है।'
यदि आपके पास एक ENFJ सामाजिक व्यक्तित्व है, तो आप ENFJ व्यक्तित्व प्रेम गाइड पर क्लिक कर सकते हैं, यह जानने के लिए कि कैसे कन्फेशन के तनाव को नरम करने के लिए सहानुभूति का उपयोग करें। ENFJ भावनात्मक मामलों की अधिक व्याख्या
2। अंतर्मुखी (i): डायरी को केवल प्रेम पत्र न दें
इंट्रोवर्ट्स का उपयोग उनके दिलों में 'लव थिएटर' के लिए किया जाता है, लेकिन बोलने में शर्म आती है। 68% अंतर्मुखी ने 'ओवर-पेइंग' के माध्यम से अपनी भावनाओं पर संकेत दिया है, जैसे कि चुपचाप दूसरे पक्ष को समस्याओं को हल करने में मदद करना, लेकिन उन्हें 'अच्छे बूढ़े आदमी' के रूप में गलत किया गया।
गतिरोध को तोड़ने की कुंजी : 'कम-दबाव क्रमिक विधि' का उपयोग करें-पहले शब्दों के माध्यम से अपनी भावनाओं को व्यक्त करें (जैसे कि एक भावुक गीत पोस्ट करना), दूसरे पक्ष की प्रतिक्रिया का निरीक्षण करें, और फिर एक गहन ऑफ़लाइन संवाद करें: 'मेरे पास कुछ ऐसा है जो लंबे समय से उलझा रहा है, और मैं आपके सच्चे विचारों को सुनना चाहता हूं।'
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3। सहज ज्ञान युक्त (एन): अपने दिमाग को पहले कार्रवाई न करें
सहज ज्ञान युक्त व्यक्तित्व आपके दिमाग में 'भविष्य के भागीदारों के लिए खाका' बनाने में अच्छा है। जब आप एक अच्छा प्रभाव डालते हैं तो आप शादी के विवरण की योजना बनाना शुरू कर सकते हैं। यह 'उन्नत कल्पना' वास्तविकता में बातचीत करते समय सफलता प्राप्त करने के लिए भाग लेगी।
समायोजन रणनीति : 'रियलिटी एंकरिंग विधि' का उपयोग करें - प्रत्येक फंतासी के बाद, तुरंत करीब आने के लिए एक विशिष्ट काम करें, जैसे कि दूसरे पक्ष को अपने काल्पनिक सामान्य शौक का अनुभव करने के लिए कहना ('मैंने सुना है कि आप भी सिरेमिक सीखना चाहते हैं, क्या आप इसे एक साथ आज़माना चाहते हैं?')।
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4। अवलोकन प्रकार (ओं): 'कोई भावना नहीं' के लिए 'इसे दिए गए के लिए ले लो' का उपयोग न करें
अवलोकन संबंधी व्यक्तित्व अक्सर भ्रमित होता है: 'मुझे उसकी सारी प्राथमिकताएं याद हैं, यह अभी भी प्रगति क्यों नहीं कर रहा है?' इस प्रकार के व्यक्ति का उपयोग विशिष्ट कार्यों (जैसे चुपचाप समस्याओं को हल करने) के साथ सद्भावना दिखाने के लिए किया जाता है, लेकिन 'भाषा की पुष्टि' की आवश्यकता को अनदेखा करता है।
व्यावहारिक कौशल : 'व्यवहार + भाषा' दोहरे ट्रैक प्रणाली को अपनाएं - उपहार देते समय हस्तलिखित कार्ड शामिल किए जाते हैं: 'मुझे पता है कि आप इस केक को पसंद करते हैं, लेकिन मैं वास्तव में आपके साथ नाश्ता करना चाहता हूं।'
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5। थिंकिंग टाइप (टी): लॉजिक को जाने दें और भावनात्मक शब्दकोश उठाएं
एक सोच व्यक्तित्व 'एक प्रेमी होने के लिए 10 कारण' पीपीटी बना सकता है, और यह 'तर्कसंगत अनुनय' अक्सर प्यार में उल्टा होता है।
पलटवार योजना : 'भावनात्मक नामकरण प्रशिक्षण' का संचालन करें - दिन में 5 बार अपने मोबाइल फोन के साथ रिमाइंडर सेट करें, और हर बार अपनी वर्तमान भावनाओं को रिकॉर्ड करें (जैसे कि 'मुझे लगता है कि जब मैं उसे दूसरों के साथ चैट करते हुए देखता हूं तो' मैं थोड़ा खो जाता हूं ', और धीरे -धीरे भावनात्मक भाषा में संवाद करना सीखता हूं:' वास्तव में, मैं और भी अधिक डरता हूं कि मैं फिर से नहीं बोलूंगा कि मैं नहीं बोलूंगा। '
ISTJ का कठोर व्यक्तित्व अक्सर 'ओवर-एनालिसिस' के कारण अवसरों को याद करता है। '3-सेकंड आवेग कन्फेशन विधि' को अनलॉक करने के लिए ISTJ की भावनात्मक सफलता वर्ग पर क्लिक करें। अधिक istj प्यार पलटवार कहानियों
6। भावनात्मक प्रकार (एफ): भावनात्मक सुनामी को रिश्ते को तोड़ने न दें
भावनात्मक व्यक्तित्व मित्र क्षेत्र में 'इनर ड्रामा विस्फोट' में गिरने का खतरा है: दूसरी पार्टी देर से संदेशों का जवाब देती है = मुझे प्यार नहीं करती है, अन्य लोगों की गतिशीलता = नए लक्ष्य हैं।
समायोजन विधि : '54321 ग्राउंडिंग प्रेशर रिडक्शन मेथड' का प्रयास करें-
- 5 बातें कहें जो आप अपने सामने देख सकते हैं (जैसे 'हरे पौधे द्वारा खिड़की, कॉफी कप')
- आपके द्वारा सुनाई जाने वाली 4 प्रकार की आवाज़ें (जैसे 'एयर कंडीशनर विंड, दूरगामी ट्रैफ़िक')
- तीन बनावटों के बारे में बात करें जिन्हें छुआ जा सकता है (जैसे 'स्वेटर की कोमलता और डेस्कटॉप की कोल्डनेस')
- 2 गंधों के बारे में बात करें (जैसे 'कॉफी फ्रेगरेंस, एयर फ्रेशनर')
- एक स्वाद के बारे में बात करें (जैसे 'मुंह में मिंट फ्लेवर छोड़ दिया')
पांच सेंस एंकर के माध्यम से जल्दी से शांत होने के बाद, मैंने व्यक्त करने के लिए 'अपने संदेश' का उपयोग किया: 'मैंने अभी उत्तर की प्रतीक्षा नहीं की, मैं थोड़ा चिंतित था अगर मैं अच्छा नहीं कर रहा था।'
ईएसएफपी संवेदी व्यक्तित्व 'सहानुभूति' के कारण खुद को खोने के लिए प्रवण है। 'भावनात्मक ठहराव कुंजी' उपयोगकर्ता मैनुअल सीखने के लिए ईएसएफपी भावनात्मक स्थिरता गाइड पर क्लिक करें। अधिक ईएसएफपी प्रेम मानसिकता समायोजन
दुविधा में सभी लोगों के लिए: मित्र क्षेत्र व्यक्तित्व विकास के लिए परीक्षा कक्ष है
प्यार के बारे में सबसे आकर्षक बात यह है कि यह हमें अपने व्यक्तित्व की छाया को देखने के लिए मजबूर कर सकता है - बहिर्मुखी अपने प्रकाश को रोकना सीखते हैं, अभिव्यक्ति बाधाओं के माध्यम से अंतर्मुखी टूट जाते हैं, और तर्कसंगत संवेदी सोच को गले लगाते हैं। एक नए रिश्ते में पहले खुद से प्यार करना सीखें।
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