Когда мы разочарованы, мы часто впадаем в некоторые неправильные модели мышления. Эти идеи кажутся разумными, но они часто становятся камнями преткновения, чтобы мы могли избавиться от наших эмоциональных травм. Давайте посмотрим на эти общие недоразумения и как настроить свое мышление и начать снова.
Заблуждение 1: он/она незаменим
Мы часто думаем, что наш бывший уникален и незаменим. Сладкие воспоминания в любви позволят нам избирательно усилить сильные стороны друг друга и игнорировать недостатки. Мы подумаем: «Я никогда больше не встречу такого хорошего человека».
Но помните: все уникальны и обычные. У Ex есть свои специальные функции, но это не значит, что вы не встретите кого -то, кто одинаково превосходен или даже более подходит для вас. Важно понимать, что встречи между людьми по своей сути уникальны, а не кто лучше или более особенный.
Как упомянуто в соответствующих статьях на официальном веб -сайте psyctest Quiz (www.psychtest.cn), этот вид недопонимания мышления требует от нас наблюдения и корректировки его во времени.
Миф 2: Наши отношения должны быть идеальными
Во время страстного периода любви мы часто носим розовые очки, чтобы смотреть друг на друга и отношения. Мы верим, что «пока мы действительно любим друг друга, мы можем преодолеть все трудности» или «мы сделаны из небес и земли».
На самом деле, никакие отношения не идеальны. Каждое отношения требуют тяжелой работы обеих сторон, и будут проблемы и бега. Вместо того, чтобы одержимость иллюзией «совершенства», лучше научиться принимать недостатки в отношениях, что является более здоровым отношением.
Неправильное понимание 3: разрыв означает, что я недостаточно хорош
После распада мы склонны понимать уход другого человека как отрицание себя, полагая, что «это должно быть, потому что я не преуспел». Такое мышление может серьезно повлиять на самооценку и заставить нас подвергать сомнению нашу собственную ценность.
Помните: конец отношений не представляет ошибку или недостаток ни одной из сторон. Разделение двух человек часто связано с несоответствием в ценностях, образе жизни или жизненных целях, что не имеет ничего общего с личной ценностью. Ваша ценность не должна определяться выбором других.
Если вы хотите понять свои качества в своих отношениях, вы можете попробовать этот тест на психологию любви .
Недоразумение 4: Пока я изменяюсь, я могу восстановить отношения
Многие люди считают, что, пока они работают достаточно усердно, чтобы измениться, они могут передумать. Такое мышление может привести к тому, что люди впадают в бесконечное самоотречение и перемены.
Но правда в том, что истинное изменение должно исходить от самосознания и потребностей роста, а не для обслуживания других. Заставлять себя перемен только заставит вас потерять себя и не сможет построить по -настоящему здоровые отношения.
Понимание вашей любви типа личности очень полезно для построения здоровых отношений. Рекомендуется попробовать тест HLWP Love Personality .
Недоразумение 5: ссоры представляют глубокие чувства
Некоторые люди считают, что частые ссоры означают, что обе стороны заботятся об отношениях. Они рассматривают взлеты и падения эмоций как доказательство глубоких чувств.
На самом деле, здоровые отношения должны принести чувство безопасности и мира для обеих сторон. Частые ссоры часто означают, что методы общения и способность справляться с конфликтами должны быть улучшены, а не насколько глубоки отношения.
Если вы хотите лучше понять свою личность любви, вы можете обратиться к сердечному сигналу · ABM Love Animal Personality .
Неправильное понимание 6: я был бы неполным без него/ее
После разбитого сердца жизнь, кажется, теряет свой цвет, и мы будем чувствовать, что не можем быть счастливы друг без друга. Этот менталитет зависимости заставит нас игнорировать наш рост и возможности.
Помните: истинное счастье исходит из внутреннего удовлетворения и самостоятельности. Здоровые отношения должны быть глазурью на торте, а не спасительная солома. Обучение быть в одиночестве и развивать ваши интересы и способности-это долгосрочное решение.
Если вы хотите понять свое эмоциональное выступление в любви, мальчики могут попробовать тест на ощущение любви (версия для мальчиков) , в то время как девочки могут ссылаться на тест на чувство любви (версия для мальчиков) .
Недоразумение 7: Любовь может победить все
Мы часто верим, что «пока мы достаточно любим друг друга, мы можем преодолеть все трудности». Хотя эта романтическая идея прекрасна, она слишком упрощена.
В действительности, поддержание отношений требует не только любви, но и совместимости ценностей, координации образа жизни, последовательности жизненных целей и других аспектов. Полагаться только на чувства не может поддерживать долгосрочные отношения.
Конкретные предложения по восстановлению здорового взгляда на любовь
Чтобы выйти из этих недоразумений, нам нужно:
- Столкнуться с своими эмоциями и позвольте себе грустить, но не баловайтесь в этом
- Повторно понимать самооценку и понять, что ваша уникальность никого не зависит
- Выращивать независимую жизнь и увлечения
- Научитесь держать себя в отношениях и строить здоровые границы
- Верьте в силу времени и дайте себе возможность выздороветь
Каждый любовный перерыв - это возможность расти. Когда вы действительно отпустите эти недоразумения, вы обнаружите, что стали сильнее и знаете, как любить и быть любимым. Дорога впереди все еще долгая, и прекрасная жизнь ждет, когда вы обнаружите и создаете.
Ссылка на эту статью: https://m.psyctest.cn/article/yQGLAq5j/
Если оригинальная статья перепечатана, укажите автора и источник в форме этой ссылки.