Na vida real, nem todos serão como a série de TV americana ‘Sex and the City’, onde as conversas diárias com amigos são repletas de temas sexuais, e muitas vezes discutem suas próprias experiências sexuais.
Talvez você possa conversar com seus amigos mais próximos sobre quase tudo. Mas quando se trata de sexo, você brinca para encobrir seu desconforto ou consegue falar livremente sobre isso? Muitas pessoas aprenderam, e ainda acreditam, que sexo é algo que deve ser mantido em segredo. Mesmo entre amigos próximos, falar diretamente sobre sexo pode ser intimidante ou um pouco embaraçoso. Isto pode estar relacionado com o facto de a educação sexual hoje ainda não nos ensinar conhecimentos sobre os mecanismos sexuais.
Por causa disto, quando a sociedade gradualmente se torna sexualmente aberta, e embora algumas pessoas abandonem as suas complicações para discutir sexo, não sabemos como discutir sexo.
Talvez você ainda esteja se perguntando se deveria falar sobre sexo? Ou talvez você esteja se perguntando como podemos ter discussões sobre sexo com segurança, com respeito genuíno por nossos parceiros e pelo ouvinte, sem fazer piadas estranhas? Todas as suas preocupações são ouvidas!
Há algum benefício inesperado em falar sobre sexo com amigos?
Aqui estão seis benefícios de falar sobre sexo em geral:
1. Pode formar normas sexuais.
Você pode pesquisar facilmente todos os tipos de filmes pornográficos na Internet. Embora os filmes pornográficos tenham cenas e cenários de personagens diferentes, talvez após uma análise cuidadosa, todos possamos descobrir que eles têm o mesmo roteiro sexual. Por exemplo: a maior parte do papel das mulheres consiste em servir os homens, as mulheres sentir-se-ão implorando por misericórdia e vergonha quando consentem (ou não consentem) com a relação sexual, e os homens necessitam de excelentes competências para fazer com que as mulheres atinjam o orgasmo (na verdade, muitas vezes o fazem). não confiar apenas nas habilidades dos homens) etc. Afinal, a pornografia é feita para satisfazer os desejos específicos do público e transmite apenas uma descrição e compreensão única e restrita do comportamento sexual, mas afetou profundamente a compreensão geral do público sobre o comportamento sexual. Algumas pessoas podem até seguir ou perseguir cegamente os efeitos da pornografia e acabar pressionando demais a si mesmas e a seus parceiros.
A realidade é que cada pessoa tem desejos e preferências sexuais diferentes, e é perfeitamente normal que sejam diferentes da pornografia. Muitos de nós sentimos vergonha de falar, e só quando falamos sobre nossos desejos e preferências sexuais é que percebemos que essa diferença é na verdade uma experiência compartilhada. Sentimo-nos à vontade sabendo que o que fazemos ou gostamos de fazer é universal e que compreendemos e respeitamos as diferenças de cada um nas nossas interações com os outros.
2. Ajudem-se mutuamente a manter o sexo seguro.
O sexo deve ser uma experiência confortável e agradável. Se um amigo estiver disposto a revelar informações sexuais, ao nos preocuparmos com ele, podemos ajudar a outra pessoa a identificar um comportamento sexual que pode não ser completamente seguro ou se o comportamento sexual é consensual;
Além disso, se estivermos em um relacionamento pouco saudável, também poderemos precisar de uma ajudinha de amigos para nos recusarmos a continuar o relacionamento. Os amigos também podem fornecer uma perspectiva de terceira pessoa, revelando perguntas não respondidas que possamos ter com nossos parceiros sexuais, e ter a oportunidade de nos contar quais situações comumente ocorrem nas relações sexuais, como a forma como nossos parceiros nos tratam durante o sexo. respeitoso.
Em geral, os amigos podem nos ajudar a identificar se o relacionamento que temos nos deixa felizes.
3. Ampliar nossos horizontes.
A sexóloga humana Carol Queen salienta que as discussões podem permitir-nos ouvir diferentes perspetivas sobre o sexo, incluindo as experiências e preferências sexuais de outras pessoas, e também podem abrir portas para a nossa vida sexual. À medida que as experiências sexuais que partilhamos e aprendemos com os outros se tornam mais diversas, as nossas ideias sobre sexo tornar-se-ão mais amplas.
4. Elimine nossa ansiedade em relação ao sexo.
Independentemente do género, todos enfrentamos muitos dos chamados “padrões sociais” que nos dizem como devemos parecer e comportar-nos, e o sexo não é exceção. Esses padrões externos podem facilmente resultar em expectativas irrealistas para nós mesmos. Além de causarem pressões desnecessárias, também podem nos fazer sentir que somos “anormais”.
Conversar sobre ansiedades relacionadas ao sexo com amigos pode nos ajudar a perceber que muitos dos nossos medos relacionados ao sexo podem ser atribuídos a fatores completamente naturais. Isso também pode ajudar a eliminar algumas das opiniões negativas que temos sobre nós mesmos ou sobre sexo.
Além das experiências dos próprios amigos que podem compartilhar, muitas organizações de saúde sexual e terapeutas sexuais podem responder a perguntas mais complexas. Quer você recorra a um amigo ou a um profissional, poder conversar com alguém sobre sexo pode ajudar a melhorar seu bem-estar pessoal e sua vida sexual.
5. Consolide redes sociais que se apoiem.
Segundo a antropóloga Carol Queen, conversas bem-sucedidas sobre sexo com amigos podem nos ajudar a entender quem podem ser nossos amigos mais próximos quando mais precisamos de apoio. A pesquisa mostra que quando as pessoas divulgam informações sobre si mesmas (auto-revelação) e recebem feedback positivo, a experiência ajuda a construir confiança no relacionamento, fortalecendo assim o relacionamento.
Mas lembre-se também de que, como sexo é um assunto extremamente pessoal, nem todo mundo está disposto a divulgar informações íntimas sobre sua vida sexual. Todos podem escolher a quantidade de informação a divulgar e precisamos de respeitar a quantidade de pessoas diferentes que estão dispostas a partilhar.
Resumindo, falar sobre suas experiências sexuais com alguém em quem você confia pode ser mais saudável e valioso do que pensamos!
Além de serem amigos, por que você deveria discutir sexo com seu parceiro?
Quando nos sentimos à vontade para falar sobre sexo com pessoas que conhecemos bem (por exemplo, amigos, melhores amigos), parece que foi ensaiado e torna a discussão sobre sexo com nossos parceiros mais fácil e melhor. Isso nos ajuda a desenvolver uma conexão mais profunda com nosso parceiro.
Primeiro, dê a si mesmo um espaço onde possa se sentir preparado e, em seguida, abra um novo caminho de desenvolvimento através da comunicação com seu parceiro. Você naturalmente sentirá menos pressão. Quando expressamos nossos sentimentos aos nossos parceiros de maneira e tom calmos, em vez de apenas expressar nossos sentimentos quando estamos com raiva ou frustrados, podemos comunicar mais facilmente nossos sentimentos internos aos nossos parceiros.
Mas não há necessidade de falar livremente quando se discute assuntos sexuais!
Embora haja muitos benefícios em falar sobre sexo com alguém que não seja seu parceiro, a psicóloga clínica e terapeuta sexual Dra. Judy Kuriansky tem algumas coisas para manter em mente:
1. Não publique sua vida sexual/comportamento sexual online.
Quando partilhamos detalhes íntimos online sem o consentimento do nosso parceiro, corremos o risco de perder a intimidade e a confiança do nosso parceiro. Publicar sobre sexo online está repleto de problemas potenciais, não apenas porque quase qualquer pessoa pode ver o que postamos, mas porque esses detalhes podem permanecer no mundo online (mesmo depois de um rompimento). Mesmo que excluamos a postagem original, ainda existe o risco de ser gravada.
2. Não traga temas sexuais para o escritório.
Devemos permanecer profissionais no local de trabalho, e nem todos os locais de trabalho são adequados para falar sobre temas relacionados com o sexo, especialmente sobre a vida e experiências sexuais pessoais. Cada empresa e organização tem os seus próprios sistemas e políticas. Falar sobre temas relacionados com sexo pode facilmente ser mal compreendido e pode até levar ao assédio sexual no escritório.
É melhor manter conversas sobre sexo em locais privados (ou pelo menos onde outras pessoas não possam ouvi-lo). Isso ocorre porque nunca podemos ter certeza de quem pode estar espionando no local de trabalho e transmitindo o que ouve às pessoas a quem você menos deseja divulgar.
3. Faça seus amigos prometerem não contar aos outros o que disseram.
Lembre-se de confiar apenas em amigos de confiança. Devemos ter certeza de que a pessoa que compartilha informações privadas nos respeita e respeita nosso relacionamento com nosso parceiro. Podemos dizer aos nossos amigos que só discutimos assuntos relacionados ao sexo por questão de confiança. Se não nos sentirmos confortáveis com isso, deveríamos pensar duas vezes antes de compartilhá-lo com outras pessoas.
4. Fale sobre você o quanto quiser, não sobre seu parceiro.
O que você se sente à vontade para compartilhar deve ser apenas sobre seu corpo ou comportamento sexual. Por exemplo, você pode expressar sua dificuldade em atingir o orgasmo ou revelar suas fantasias sexuais;
Mas as coisas podem ficar mais complicadas quando queremos conversar com amigos sobre assuntos relacionados aos nossos parceiros. Na verdade, muitas pessoas se sentem desconfortáveis quando seus parceiros discutem suas vidas sexuais com outras pessoas.
Estabelecer “regras de ouro” sobre quais informações devem ou não ser compartilhadas pode ser muito eficaz para nos ajudar a tomar decisões.
Pergunte a si mesmo: ‘Eu me importaria se meu parceiro compartilhasse essas informações sobre mim com os amigos?’
Se a resposta for não, continue. Nesse caso, é melhor manter as informações apenas entre você e seu parceiro. Não deixe que falar sobre a sua vida sexual e a do seu parceiro com amigos prejudique o seu relacionamento.
5. Pense claramente sobre seus motivos.
Também é importante deixar claro por que você deseja compartilhar sua vida sexual com seus amigos, especialmente ao compartilhar informações pessoais sobre seu parceiro. Se você está lutando com alguma coisa e precisa do conselho de um amigo, é compreensível querer conversar com um ou dois de seus amigos de maior confiança sobre isso. Mas se você quer apenas desabafar ou se divertir, como expressar frustração ou se gabar, compartilhar detalhes íntimos nessa situação torna-se cruel e desnecessário porque é injusto com seu parceiro.
Como você pode proteger a privacidade do seu parceiro?
Lembre-se de proteger a privacidade do seu parceiro e tente não compartilhar detalhes sobre partes íntimas, como formato e tamanho do pênis, padrão dos pelos pubianos, lábios e cor dos mamilos. Questões relacionadas à função sexual também devem ser mantidas em sigilo do seu parceiro, como dificuldade. com o parceiro ou manter uma ereção, ser incapaz de atingir o orgasmo ou demorar muito para atingir o orgasmo, falta de habilidade na cama, etc. É uma coisa privada que a maioria de nós não quer que outras pessoas saibam.
Cada relacionamento tem diferentes limites emocionais, físicos e sexuais. Precisamos ser claros sobre esses limites, como quanto dos detalhes internos do relacionamento a outra pessoa está disposta a compartilhar. Portanto, na gestão de relacionamentos, precisamos estabelecer limites apropriados e manter uma boa comunicação uns com os outros para garantir que não prejudicamos inadvertidamente os nossos parceiros ao partilhar a nossa vida sexual.
É claro que isso não significa que não possamos recorrer a outras pessoas quando precisarmos de conselhos, ressonância ou desabafo. Isso é normal, mas lembre-se de não sair pela culatra e afetar seu relacionamento com seu parceiro.
Lembre-se, não deixe que pessoas fora do relacionamento íntimo prejudiquem a alegria e a intimidade estabelecidas no lar!
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