Cuando estamos frustrados, a menudo caemos en algunos patrones de pensamiento incorrectos. Estas ideas parecen razonables, pero a menudo se convierten en obstáculos para que salgamos de nuestras lesiones emocionales. Echemos un vistazo a estos malentendidos comunes y cómo ajustar su mentalidad y comenzar de nuevo.
Concepto erróneo 1: Él/ella es insustituible
A menudo pensamos que nuestro ex es único e insustituible. Sweet Memories in Love nos permitirán amplificar selectivamente las fortalezas de los demás e ignorar las deficiencias. Pensaremos: 'Nunca volveré a conocer a una persona tan buena'.
Pero recuerde: todos son únicos y ordinarios. Ex tiene sus propias características especiales, pero eso no significa que no conozca a alguien que sea igualmente excelente o incluso más adecuado para usted. Es importante darse cuenta de que los encuentros entre las personas son inherentemente únicos, no que son mejores o más especiales.
Como se menciona en los artículos relacionados en el sitio web oficial de PsyCtest Quiz (www.psychtest.cn), este tipo de malentendido de pensamiento requiere que lo observemos y ajustemos a tiempo.
Mito 2: Nuestra relación debería ser perfecta
Durante el apasionado período de amor, a menudo usamos gafas de color rosa para mirarnos y las relaciones. Creemos que 'mientras realmente nos amemos, podemos superar todas las dificultades' o 'Estamos hechos del cielo y la tierra'.
De hecho, ninguna relación es perfecta. Cada relación requiere el trabajo duro de ambas partes, y habrá desafíos y corrientes. En lugar de obsesionarse con la ilusión de la 'perfección', es mejor aprender a aceptar imperfecciones en la relación, lo cual es una actitud más saludable.
Malentendido 3: ruptura significa que no soy lo suficientemente bueno
Después de una ruptura, tendemos a comprender la partida de la otra persona como una negación de nosotros mismos, creyendo que 'debe ser porque no me fue lo suficientemente bien'. Este tipo de pensamiento puede afectar seriamente la autoestima y hacernos cuestionar nuestro propio valor.
Recuerde: el final de una relación no representa un error o deficiencia de ninguna de las partes. La separación de dos personas a menudo se debe a un desajuste en los valores, estilos de vida o objetivos de la vida, lo que no tiene nada que ver con el valor personal. Su valor no debe definirse por las elecciones de los demás.
Si desea comprender sus cualidades en su relación, también podría probar esta prueba de psicología amorosa .
Malentendido 4: mientras cambie, puedo restaurar la relación
Muchas personas creen que mientras trabajen lo suficiente como para cambiar, pueden cambiar de opinión. Este tipo de pensamiento puede hacer que las personas caigan en un infinito abnegado y un cambio.
Pero la verdad es: el verdadero cambio debe provenir de las necesidades de autoconciencia y crecimiento, no para satisfacer a los demás. Obligas a cambiar solo te hará perderte y no puedes construir una relación verdaderamente saludable.
Comprender su tipo de personalidad amorosa es muy útil para construir relaciones saludables. Se recomienda probar la prueba de personalidad HLWP Love .
Malentendido 5: las disputas representan sentimientos profundos
Algunas personas creen que las disputas frecuentes significan que a ambas partes se preocupan por la relación. Consideran los altibajos de las emociones como una prueba de sentimientos profundos.
De hecho, una relación saludable debería aportar una sensación de seguridad y paz a ambas partes. Las disputas frecuentes a menudo significan que los métodos de comunicación y la capacidad de lidiar con los conflictos deben mejorarse, no cuán profunda es la relación.
Si desea comprender mejor su personalidad amorosa, puede referirse a la señal del corazón · Prueba de personalidad animal ABM Love .
Malentendido 6: estaría incompleto sin él/ella
Después de un corazón roto, la vida parece perder su color, y sentiremos que no podemos ser felices sin el otro. Esta mentalidad de dependencia nos hará ignorar nuestro crecimiento y posibilidades.
Recuerde: la verdadera felicidad proviene del cumplimiento interno y la autocompletitud. Una relación saludable debe ser la guinda del pastel, no una pajita que salva vidas. Aprender a estar solo y cultivar sus intereses y habilidades es la solución a largo plazo.
Si desea comprender su desempeño emocional en el amor, los niños pueden probar la prueba de Sentimiento de Love (versión para niños) , mientras que las niñas pueden referirse a la prueba de sentimiento de amor (versión para niños) .
Malentendido 7: el amor puede derrotar todo
A menudo creemos que 'mientras nos amemos lo suficiente, podemos superar todas las dificultades'. Aunque esta idea romántica es hermosa, está demasiado simplificada.
En realidad, mantener una relación requiere no solo amor, sino también la compatibilidad de los valores, la coordinación de los estilos de vida, la consistencia de los objetivos de la vida y otros aspectos. Confiar solo en los sentimientos no puede mantener una relación a largo plazo.
Sugerencias específicas para reconstruir una visión saludable del amor
Para salir de estos malentendidos, necesitamos:
- Enfréntate a tus emociones y te dejas triste, pero no te entregas
- Vuelva a admitir la autoestima y comprenda que su singularidad no depende de nadie
- Cultivar capacidad de vida independiente y pasatiempos
- Aprenda a mantenerse en las relaciones y construir límites saludables
- Creer en el poder del tiempo y darte la oportunidad de recuperar
Cada break de amor es una oportunidad para crecer. Cuando realmente sueltas estos malentendidos, descubrirás que te has vuelto más fuerte y sabes cómo amar y ser amado. El camino por delante sigue siendo largo, y una vida maravillosa está esperando que descubras y creas.
Enlace a este artículo: https://m.psyctest.cn/article/yQGLAq5j/
Si se reimprime el artículo original, indique el autor y la fuente en el formulario de este enlace.
