INFJ, başkalarının gözünde 'içten', ama kendi dünyasında 'sır'. On altı kişilik MBTI türleri arasında, INFJ (içe dönüklük, sezgi, duygu, yargı) genellikle en anlayışlı kişilik türlerinden biri olarak adlandırılır.
Diğer insanların duygularını ve motivasyonlarını kelimeler, ifadeler ve atmosferden tespit etmede iyidirler ve hatta bir kelime söylemeden bir kişinin kalbini bile anlayabilirler . Ama aynı zamanda, sık sık hissediyorlar.
'Kimse beni gerçekten anlamıyor.'
Bu makale sizi en derin tartışmaya götürecektir:
- Infj neden her zaman başkalarını 'görüyor'?
- Başkalarının onları 'anlaması' neden zor?
- Ve bu 'dengesizliği anlama' döngüsü nasıl kırılır?
Infj neden her zaman başkalarını 'görebilir'?
1. son derece gelişmiş sezgi ve empati (Ni + Fe)
INFJ'nin temel bilişsel işlevleri:
- Baskın Fonksiyon: İçe dönük Sezgi (NI)
- Yardımcı Fonksiyon: Dışa dönük Duygu (FE)
Bu, INFJ'ye güçlü bir kişilerarası durumsal içgörü verir ve:
- Bilinçsizce başkalarının duygusal detaylarını okuyun;
- Kelimelerle ince duygusal dalgalanmalara duyarlı olun;
- Sezgisel olarak diğer kişinin potansiyel niyetini veya psikolojik durumunu çıkarın.
Onların 'görme' spekülasyonu değil, neredeyse endüktif bir bilişsel yöntemdir .
Daha fazla okuma: MBTI Bilişsel İşlev: Kendini ve Başkalarının Düşünme Yollarını Anlamak-Jung’un Sekiz Boyutlu Bilişsel Teorisi
2. Dinlemeyi sever, ancak ifade etmede iyi değil
INFJ, kendisini sonsuz bir şekilde ifade etmekten ziyade dinlemeye, gözlemlemeye ve anlayışa alışkındır.
Bu, onları ilişkilerde sık sık 'duygusal işlemciler' veya 'empati kapları' yapar ve başkalarına psikolojik destek sağlar. Fakat aynı zamanda, karmaşık duyguları nadiren konuşulur .
Yani bir bilgi asimetrisi olgusu oluşur:
'Algılamanızı' başkalarına açarsınız, ancak 'anlayış' hakkında geri bildirim almazsınız.
3. Kendinizi kendi kendini koruma için seçici olarak gösterin
INFJ, hassas, duyarlı ve duygusal olarak zengin olduklarını ve içgüdüsel olarak zengin olduklarını bilir:
- Gerçek duygusal derinliği gizle ;
- Kırılgan kalbinizi bir akıl maskesi ile koruyun;
- Sadece son derece güvenilir olan insanların önünde gerçek duygular yavaşça ortaya çıkabilir.
Bu nedenle, çoğu insanın gözlerindeki INFJ her zaman nazik, kibar, gizemli ve yabancılaşmıştır , ancak TA'nın gerçek çekirdeğine dokunamaz.
4. İdealizm + “anlaşılmış” beklentilerin yüksek standartları
INFJ'ler yüzeysel 'kimsin' anlayışından memnun değiller, derin, ruh düzeyinde bir bağlantı istiyorlar.
Fakat gerçekte, çoğu insan başkalarını anlamak için böyle bir derinliği kullanamaz ve kullanmaz. İdealler ve gerçeklik arasındaki bu boşluk, Infj'in 'görünmez' in yalnızlığını da ağırlaştırıyor.
INFJ'nin görülmesi zorluğunun arkasında aslında psikolojik bir savunma mekanizması
Bağlantı için özlemler, ama incinmekten korkuyorlar.
Bu yüzden:
- Güçlü Algı → Başkalarına bakın;
- Düşük güvenlik duygusu → kendimi ortaya çıkarmaya cesaret edemem;
- Derin Duygular → Nereden ifade edeceğimi bilmiyorum;
- İdealizm → daha kolay hayal kırıklığına uğradı.
Bu bir kusur değil, kendini koruma kişilik stratejisidir . Uzun vadede genellikle:
- Sosyal yüzey;
- Şiddetli duygusal iç sürtünme;
- “Anlaşılma” arzusu daha güçlüdür.
Uzun zamandır 'başkalarını görmenin ama görememenin' sonuçları nelerdir?
| Psikolojik tezahürler | Potansiyel sonuçlar |
|---|---|
| Kendinizi ifade etmek istemeyen depresif duygular | Duygusal adalar, yakınlık eksikliği |
| Her zaman başkalarını düşünün ve kendi ihtiyaçlarınızı görmezden gelin | Duygusal aşırıya kaç, ilişki eşitsizliği |
| Yüksek Duyarlılık + Yüksek Insight + Fooledback | Anksiyete, güçsüzlük ve öz-değer düşüşü |
| 'Beni anlayan insanlar' beklentilerinin sürekli olarak yüksek standartları oluşturun | Hayal kırıklığına uğramak, gerçekliğe direnmek ve yalnızlığı arttırmak |
Bu 'dengesizliği anlama' nasıl kırılır?
1. Her zaman okumayı ifade etmeyi öğrenin
'Başkalarını anlıyorsunuz, bu başkalarının sizi anlayabileceği anlamına gelmez.'
Anlaşılmak için, gerçek duygularınızı ve ihtiyaçlarınızı uygun şekilde ifade etmeniz gerekir. Her zaman 'sorun değil' ya da yorumlayın, başkalarına verin veya geri çekin.
Sonsuza dek dinleyici olmanıza gerek yok ve duyulma hakkına sahipsiniz.
2. İlişkiler için tek kriter olarak “derin anlayış” almayın
Soul-uyumlu bir derinlik için özlem duyabilirsiniz, ancak günlük ilişkilerde 'sıradan bağlantı' eşit derecede değerlidir .
Bazen bir yemek, bir arkadaşlık ve bir bakım sözü yüzeysel anlamına gelmez. 'Beni anlamak' eşiğini düşürmek de kendinizi kabul ediyor.
3. Güvenli bir ifade ortamı oluşturun
Çevrenizde sizi gerçekten anlayan biri yoksa, anlaşılmaya layık olmadığınız anlamına gelmez.
yapabilirsiniz:
- Kendi duygularınızı yazın (yazı, günlük gibi);
- Psikolojik benzerliklere sahip akranları bulun (INFJ topluluğu ve paylaşılan duyu grupları gibi);
- Kendinizi daha profesyonel olarak tanımak için psikolojik testler veya istişareler yapmaya çalışın.
Önerilen Araçlar:
- INFJ Gelişmiş Kişilik Profili
- Son derece hassas bir insan mısınız? Hassasiyetinizi şimdi test edin!
- Duygusal Öz-Değerlendirme Anketi (EES)
SSS: Hala soruyor olabilirsiniz…
Infj özellikle depresyona yatkın mı?
Evet. Yüksek hassasiyeti, yüksek iç sürtünme ve zayıf müsadere nedeniyle INFJ tipik bir 'iç yaralanma kişiliği' dir. Uzun süreli duygusal baskı kolayca kronik psikolojik yorgunluğa neden olabilir.
👉 PHQ-9 Depresyon Kendi Kendi Ölçme Tablosu
INFJ için doğru ortak ne tür bir kişilik türü?
Genellikle ENFP , ENFJ ve INTP için daha iyi tamamlayıcıdır ve duygular, düşünme ve derinlemesine iletişim arasında bir denge kurabilir. Ancak anahtar hala anlayış ve destek kalitesidir .
INFJ işyerinde nasıl daha rahat bir hayat yaşayabilir?
Değeri artıran ve ağır ve hızlı bir şekilde değişen pozisyonlardan kaçınan pozisyonların bulunması önerilir. Takımda kişiliğinizi anlayan meslektaşlarınız varsa, işyerinde sosyal tüketimi büyük ölçüde hafifletecektir.
Çözüm
Siz, infj, anlaşılması zor değil, ancak daha derinden anlaşılmaya değer
Başkalarını görmeniz sizin için bir yetenektir;
Bunu göremezsiniz, bu bir kalınlıktır.
Bu aceleci dünyada, bu derinliği, hassasiyeti ve dürüstlüğü koruyabilmek kıt bir güçtür .
Başkalarının sizi anlamadığından korkmayın ve dünyayı “engellemek” için acele etmeyin.
Sizi mümkün olan en kısa sürede anlamak için zaman ayırmaya istekli olan kişiyle tanışsın.
Bu makaleye bağlantı: https://m.psyctest.cn/article/l8xOm2Gw/
Orijinal makalenin yeniden basılması durumunda lütfen bu bağlantıda yazarını ve kaynağını belirtiniz.
