Di antara tipe MBTI enam belas kepribadian , kepribadian tipe INTJ biasanya disebut 'perencana' atau 'ahli strategi', dan merupakan tipe orang dengan pemikiran logis yang kuat dan orientasi tujuan yang jelas. Mereka sangat berpikir, pandai berpikir secara mandiri, dan memiliki kendali yang kuat atas kehidupan dan pekerjaan. Jadi pertanyaannya adalah: dalam kehidupan nyata yang serba cepat dan bertekanan tinggi, apakah orang-orang dengan kepribadian INTJ benar-benar lebih tahan stres daripada yang lain? Bagaimana mereka tetap tenang dan efisien selama stres?
Jika Anda mencari alat pengujian kepribadian MBTI yang profesional dan gratis , Anda dapat pergi ke situs resmi Psyctest Quiz (Psychtest.cn) untuk melakukan tes kepribadian MBTI gratis (tes kepribadian Myers-Briggs gratis) untuk memahami jenis kepribadian Anda dan mengelola stres dan emosi secara ilmiah.
Hubungan antara kepribadian MBTI dan resistensi stres
Reaksi setiap orang ketika menghadapi stres berbeda, dan Teori Kepribadian Tipe Sixteen MBTI hanya memberi kita model ilmiah untuk memahami 'bagaimana individu mengatasi stres.'
Kepribadian INTJ termasuk dalam kombinasi 'introversi + intuisi + pemikiran + penilaian' di MBTI. Tipe orang ini biasanya memiliki resistensi berikut terhadap stres:
- Kemampuan perencanaan yang kuat : INTJ adalah pakar manajemen waktu alami. Mereka pandai mensistematisasikan tugas -tugas kompleks dan mengurangi kecemasan yang disebabkan oleh ketidakpastian melalui perencanaan.
- Tenang dan rasional : Ketika dihadapkan dengan tekanan kehidupan dan tempat kerja, mereka tidak akan bereaksi secara emosional, tetapi secara naluriah akan mencari 'solusi logis'.
- Kemampuan eksekusi independen yang kuat : Mereka tidak mengandalkan orang lain, suka menyelesaikan masalah secara mandiri, dan sebaliknya lebih fokus pada dan mengabdikan diri mereka ketika menghadapi tantangan.
- Kemampuan Integrasi Informasi yang Kuat : Semakin berat tugas dan semakin besar jumlah informasi, semakin banyak INTJ dapat menenangkan dan menerobos satu per satu, menunjukkan ketahanan tekanan yang luar biasa.
Kinerja kepribadian intj di bawah keadaan stres yang berbeda
Ada dimensi lain dalam sistem MBTI yang diabaikan oleh banyak orang - ciri -ciri identitas , yaitu, apakah Anda lebih percaya diri atau cemas .
Intj-a: percaya diri dan tenang
- Menghadapi tekanan, Anda dapat dengan cepat mengklarifikasi poin -poin utama dan menangani masalah tanpa penundaan
- Lebih mudah untuk memiliki rasa kontrol atas diri Anda sendiri dan memiliki evaluasi diri yang lebih tinggi
- Tidak mudah untuk mengguncang rencana karena pendapat orang lain
Intj-T: Konsumsi Internal Kinerja tegangan tinggi
- Lebih sensitif terhadap kegagalan dan ketidakpastian
- Lebih mudah untuk menjadi cemas karena rencana yang buruk
- Kecenderungan perfeksionis yang sangat menuntut dan jelas
Meskipun INTJ-T tampaknya lebih cenderung gugup dalam menghadapi stres, dibandingkan dengan tipe kepribadian lainnya, mereka masih dalam kategori dengan resistensi yang lebih kuat terhadap stres. Anda juga dapat membaca Profil Kepribadian Lanjutan INTJ untuk mendapatkan interpretasi yang lebih rinci tentang perbedaan kepribadian antara INTJ-A dan INTJ-T.
Mengapa intj lebih kecil kemungkinannya 'penuh tekanan' daripada yang lain?
Dibandingkan dengan tipe kepribadian lain yang lebih emosional atau ekstrovert, INTJ menangani stres lebih seperti 'programmer berurusan dengan bug': mengidentifikasi masalah, menemukan solusi, melaksanakan optimasi, bukan emosi yang kusut, dan tidak menunda tindakan.
Tipe orang seperti ini tidak akan membiarkan tekanan 'menumpuk ke gunung', tetapi akan membersihkan dan mengalokasikannya secara wajar tepat waktu. Misalnya:
- Ketika ada terlalu banyak tugas, mereka akan memprioritaskan hal -hal yang paling berdampak
- Ketika hidup itu kacau, mereka akan membangun kembali jadwal mereka dan bahkan mengoptimalkan kembali proses kehidupan mereka.
- Dihadapkan dengan tekanan interpersonal, mereka lebih suka menangani dengan tenang daripada secara emosional
Cara umum untuk menghilangkan stres di intj (dengan saran praktis)
- Manajemen Waktu Untuk Sendiri : INTJS adalah kepribadian introvert yang khas, dan sendirian adalah cara terbaik mereka untuk memulihkan energi. Tinggal dengan benar dari gangguan sosial dapat membantu memulihkan rasionalitas dan konsentrasi.
- Tetapkan tujuan yang jelas : Saat menghadapi tugas-tugas rumit, menetapkan tujuan kecil jangka pendek dan dapat dieksekusi untuk membantu meringankan tekanan psikologis 'sejumlah besar pekerjaan'.
- Optimalkan Struktur Informasi : Mereka dapat mensistematisasikan tugas dengan menggunakan perangkat lunak pencatatan dan alat manajemen waktu untuk mengurangi gangguan emosional yang disebabkan oleh kekacauan.
- Belajar Ekspresi Emosional : Beberapa INTJ relatif 'dingin' dalam pemrosesan emosional. Ekspresi stres yang tepat dan mencari objek tepercaya untuk mengekspresikan perasaan mereka juga merupakan cara yang baik untuk melepaskan gesekan internal.
Lebih banyak analisis perilaku dan saran pertumbuhan InTJ, selamat datang untuk melihat: lebih banyak interpretasi kepribadian intj
Kesimpulan: Intj bukan tanpa tekanan, tetapi tahu bagaimana menghadapi stres
Orang-orang dengan kepribadian tipe INTJ tidak dilahirkan untuk 'kebal' dalam resistensi stres, tetapi sebaliknya mengubah tekanan menjadi efisiensi dan motivasi melalui logika yang jelas, perencanaan yang wajar dan eksekusi yang kuat. Ini juga karena inilah mereka sering menonjol dan berkinerja baik di bidang tempat kerja, belajar, kewirausahaan, dll.
Jika Anda ingin menemukan cara yang cocok untuk mengelola stres, mulailah dengan mengenal diri sendiri. Pergi ke situs web resmi Psyctest Quiz (PsychTest.cn) sekarang untuk mengaktifkan tes kepribadian MBTI gratis Anda untuk memahami kategori mana kemampuan resistensi stres Anda.
Jika Anda seorang INTJ atau memahami kepribadian INTJ, disarankan untuk membaca arsip kepribadian lanjutan MBTI . Konten ini akan sangat menganalisis sifat -sifat mendalam INTJ di tempat kerja, interpersonal, respons emosional, dll., Dan membantu Anda secara lebih sistematis memahami kekuatan Anda sendiri dan bintik -bintik buta.
Tautan ke artikel ini: https://m.psyctest.cn/article/l8xOlBdw/
Jika artikel asli dicetak ulang, harap sebutkan penulis dan sumbernya dalam bentuk tautan ini.
