Entre a personalidade de 16 do tipo, a personalidade do tipo INFJ (também conhecida como 'promotor') é amplamente considerada como um dos tipos de personalidade mais responsáveis e mais fortes. Esse tipo de pessoa geralmente tem uma lista de tarefas intermináveis , e a mente sempre ecoa 'o que mais não foi concluído', como o que comer no jantar hoje, quanto está faltando o aluguel, se deve sacar a ajuda prometeu os vizinhos o mais rápido possível e como a importante reunião do parceiro está progredindo hoje.
Todos esses pensamentos aparentemente triviais realmente pertencem ao que a psicologia geralmente chama de 'carga mental' - o tipo de pensamento implícito e trabalho cognitivo necessário para manter a ordem para manter uma vida ordenada. Não importa o papel que você desempenhe em sua família, em qualquer posição que você ocupe no trabalho, ou um aluno, amigo ou parceiro, a carga mental está em toda parte. Personalidades diferentes geralmente respondem completamente de maneira diferente aos encargos espirituais.
Quatro Dimensões de Personalidade do INFJ: uma combinação que está destinada a ser 'responsável'
Na teoria do MBTI, o INFJ pertence a:
- I (introversão) : tende a lidar com problemas de forma independente e não procuro ajuda facilmente;
- N (Intuição) : Seja bom em prever os próximos assuntos da perspectiva global;
- F (Emoção) : Sem cuidado, ele tomará a iniciativa de assumir os assuntos de outras pessoas;
- J (julgamento) : Acostume -se a uma vida planejada ordenada.
Essa combinação de personalidade facilita o INFJ para assumir muita responsabilidade , estabelecendo altos padrões para eles e para os que os rodeiam. Essa é uma tendência quase instintiva, e suas mentes são como executar várias janelas de processamento de tarefas ao mesmo tempo para sempre. Isso também explica por que muitos INFJs geralmente sentem que 'nunca podem parar seus cérebros'.
Embora esse estado de alta carga possa facilmente levar a fadiga e exaustão emocional, muitos INFJs não odeiam esse tipo de responsabilidade . Eles ganham um senso de satisfação e valor de 'tarefas completas' e até encontram significado na vida no polimento de detalhes e em ajudar os outros.
Por trás da vida requintada está a persistência de detalhes e perfeição
A personalidade do INFJ tem um forte senso de propósito, e eles buscam não apenas o resultado, mas também a 'beleza no processo'. Por exemplo, se eles querem que sua casa seja um porto confortável e pacífico, eles podem:
- Organize a localização de cada decoração com cuidado;
- Organize e armazene regularmente para manter o ambiente limpo;
- Otimize continuamente a linha de atividade para tornar a vida diária mais suave.
No entanto, esse foco nos detalhes também pode levar ao atrito interpessoal . Por exemplo, ao morar com um colega de quarto ou parceiro, o INFJ pode ficar frustrado porque a outra parte não atende às suas expectativas em 'padrão de vida'. Mas eles muitas vezes não estão dispostos a expressar sua insatisfação diretamente, mas silenciosamente têm questões mais triviais , aumentando invisivelmente seu ônus espiritual.
Esse modelo não apenas aparece na vida familiar, mas também geralmente se estende ao trabalho, estudo e interação social - o INFJ está quase inconscientemente assumindo a responsabilidade pela operação do meio ambiente .
A resposta emocional do INFJ à carga mental depende da dimensão A/T
Embora os INFJs geralmente enfrentem encargos mentais de alta intensidade, diferentes subtipos de identidade (assertivos versus turbulentos) mostrarão estados psicológicos completamente diferentes ao lidar com o estresse:
- INFJ-A (Tipo confiante) : lide com o estresse mais livremente, seja bom em auto-regulação e tenha menos probabilidade de ser derrubado por emoções negativas;
- INFJ-T (tipo sensível) : É mais provável que fique sobrecarregado pela responsabilidade e muitas vezes caia em flutuações excessivas ou demais.
Em uma pesquisa sobre resposta ao estresse, descobrimos que cerca de 77% dos INFJs admitiram que 'geralmente se sentem esmagadores na vida', uma das mais altas porcentagens de todos os tipos de MBTI. Mas em detalhes, apenas cerca de 45% do INFJ-A disse que geralmente estava sob grande pressão, enquanto essa proporção no INFJ-T era tão alta quanto 84% .
Isso mostra que se a carga espiritual pode ser efetivamente gerenciada depende das características subdivididas da personalidade. Isso também revela ainda por que alguns INFJs parecem estar à vontade, enquanto outros estão frequentemente à beira do colapso.
A auto-identidade é uma parte essencial do alívio dos encargos
O grau objetivo de carga espiritual é importante, mas como uma pessoa vê seu papel e se concorda em assumir essas responsabilidades é a chave para determinar seu estado psicológico.
Para muitos INFJs, 'pagar pelos outros' e 'ser uma pessoa significativa' são forças motrizes inerentes. Eles acreditam que seus esforços podem ter um impacto positivo e estão dispostos a desempenhar o papel de 'apoiar silenciosamente tudo', mesmo nos círculos de sua família ou amigos.
É esse 'senso de missão' que lhes permite continuar avançando mesmo sob carga espiritual de alta intensidade. Mas se esse senso de identidade é atingido pela realidade - por exemplo, se outros não o apreciam, seus resultados não são significativos e seu senso de controle é perdido, é fácil cair em um ciclo negativo.
Como o INFJ lida com os encargos mentais de maneira saudável?
Se você é um INFJ, pode tentar o seguinte:
- Aprenda a expressar suas necessidades : procure apoio no tempo, em vez de carregá -lo sozinho;
- Defina limites : nem tudo deve ser 'eu farei isso';
- Distinguir entre 'necessário' e 'perfeição' : aceite que você não precisa ser totalmente coberto;
- Realize testes psicológicos e auto-entendimento : quanto mais você se entende, mais você sabe como se ajustar.
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Resumo: O ônus mental é o 'destino' do INFJ?
A julgar pela estrutura da personalidade do MBTI, a personalidade do INFJ é naturalmente propensa a acumular encargos espirituais, e esse senso de responsabilidade é uma parte inseparável deles. Embora essa característica possa levar a exaustão ou estresse, para muitos INFJs, esse estado é a maneira como eles fazem conexões significativas com o mundo.
Eles estão dispostos a se preocupar com detalhes, pensar mais nos outros e criar calor para a vida. Esse 'fardo inevitável' também é um profundo reflexo de seu mundo espiritual.
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