من بين الشخصية المكونة من 16 نوعًا ، تعتبر الشخصية من نوع INFJ (المعروفة أيضًا باسم 'المروج') واحدة من أكثر أنواع الشخصية مسؤولة وأقوى. غالبًا ما يكون لهذا النوع من الأشخاص قائمة مهام لا تنتهي أبدًا ، ويصدى العقل دائمًا 'ما لم يتم الانتهاء منه' ، مثل ما يجب تناوله لتناول العشاء اليوم ، وكم هو الإيجار المفقود ، وما إذا كان سيصرف المساعدة الموعودة في أقرب وقت ممكن ، وكيف يتقدم اجتماع الشريك المهم اليوم.
كل هذه الأفكار التافهة على ما يبدو تنتمي في الواقع إلى ما يطلق عليه علم النفس 'الحمل العقلي' - نوع التفكير الضمني والعمل المعرفي المطلوب للحفاظ على النظام من أجل الحفاظ على حياة منظمة. بغض النظر عن الدور الذي تلعبه في عائلتك ، أو أي منصب تشغله في العمل ، أو طالب أو صديق أو شريك ، فإن العبء العقلي موجود في كل مكان. شخصيات مختلفة غالبًا ما تستجيب بشكل مختلف تمامًا للأعباء الروحية.
أبعاد شخصية INFJ الأربعة: مزيج من المقرر أن يكون 'مسؤولاً'
في نظرية MBTI ، INFJ ينتمي إلى:
- أنا (الانطوائي) : يميل إلى التعامل مع المشكلات بشكل مستقل ولا تطلب المساعدة بسهولة ؛
- N (الحدس) : كن جيدًا في التنبؤ بالشؤون التالية من المنظور العالمي ؛
- F (العاطفة) : خارج الرعاية ، سوف يأخذ زمام المبادرة لتولي شؤون الآخرين ؛
- J (الحكم) : تعتاد على حياة مخطط لها منظم.
هذا المزيج من الشخصية يجعل من السهل على INFJ أن يتحمل عادةً الكثير من المسؤولية ، ووضع معايير عالية لكل من أنفسهم ومن حولهم. هذا ميل غريزي تقريبًا ، وعقولهم تشبه تشغيل نوافذ معالجة المهام المتعددة في نفس الوقت إلى الأبد. وهذا ما يفسر أيضًا لماذا يشعر العديد من INFJs في كثير من الأحيان أنهم 'لا يمكنهم أبدًا إيقاف أدمغتهم'.
على الرغم من أن حالة التحميل العالية هذه يمكن أن تؤدي بسهولة إلى التعب والإرهاق العاطفي ، إلا أن العديد من INFJs لا يكرهون هذا النوع من المسؤولية . إنهم يكتسبون شعورًا بالرضا والقيمة من 'المهام الكاملة' ، وحتى يجدون معنى في الحياة في تلميع تفاصيل ومساعدة الآخرين.
وراء الحياة الرائعة هو استمرار التفاصيل والكمال
شخصية INFJ لديها شعور قوي جدًا بالهدف ، ولا يتابعون النتيجة فحسب ، بل أيضًا 'الجمال في العملية'. على سبيل المثال ، إذا كانوا يريدون أن يكون منزلهم ميناءًا مريحًا وسلميًا ، فيمكنهم:
- ترتيب موقع كل زخرفة بعناية ؛
- تنظيم وتخزين بانتظام للحفاظ على نظافة البيئة ؛
- تحسين خط النشاط باستمرار لجعل الحياة اليومية أكثر سلاسة.
ومع ذلك ، فإن هذا التركيز على التفاصيل يمكن أن يؤدي أيضًا إلى الاحتكاك الشخصي . على سبيل المثال ، عند العيش مع زميل في الغرفة أو شريكه ، قد يكون INFJ محبطًا لأن الطرف الآخر يفشل في تلبية توقعاته بشأن 'مستوى المعيشة'. لكنهم غالبًا ما يكونون غير راغبين في التعبير عن عدم رضاهم مباشرة ، لكنهم يتحملون بصمت المزيد من الأمور التافهة ، مما يزيد من عبءهم الروحي.
لا يظهر هذا النموذج في الحياة الأسرية فحسب ، بل يمتد غالبًا إلى العمل والدراسة والتفاعل الاجتماعي - INFJ تقريبًا يتحمل مسؤولية تشغيل البيئة .
تعتمد استجابة INFJ العاطفية للعبء العقلي على بعد A/T
على الرغم من أن INFJs تواجه عمومًا أعباء عقلية عالية الكثافة ، فإن الأنواع الفرعية للهوية المختلفة (الحازمة مقابل المضطرب) ستظهر حالات نفسية مختلفة تمامًا عند التعامل مع الإجهاد:
- INFJ-A (نوع واثق) : تعامل مع الإجهاد بحرية أكبر ، وكن جيدًا في التنظيم الذاتي ، ويكون أقل عرضة للانخفاض بسبب المشاعر السلبية ؛
- INFJ-T (النوع الحساس) : من المرجح أن تغمرها المسؤولية وغالبًا ما تقع في التفكير في التقلبات العاطفية.
في استطلاع حول استجابة الإجهاد ، وجدنا أن حوالي 77 ٪ من INFJs اعترفوا بأنهم 'غالبًا ما يشعرون بالسحر في الحياة' ، وهي واحدة من أعلى النسب المئوية لجميع أنواع MBTI. ولكن بالتفصيل ، قال حوالي 45 ٪ فقط من INFJ-A أنه كان في كثير من الأحيان تحت ضغط كبير ، في حين أن هذه النسبة في INFJ-T كانت تصل إلى 84 ٪ .
هذا يدل على أن ما إذا كان يمكن إدارة العبء الروحي يمكن إدارته بفعالية يعتمد على الخصائص المقسمة للشخصية. هذا يكشف أيضًا عن سبب راحة بعض INFJs في حين أن البعض الآخر في كثير من الأحيان على شفا الانهيار.
تعتبر الهوية الذاتية جزءًا رئيسيًا من الأعباء التخفيف
تعد الدرجة الموضوعية من العبء الروحي مهمة ، لكن كيف ينظر الشخص إلى دوره وما إذا كان يوافق على تحمل هذه المسؤوليات هو المفتاح لتحديد حالته النفسية.
بالنسبة للعديد من INFJs ، فإن 'الدفع مقابل الآخرين' و 'كونك شخصًا ذا معنى' من قوات القيادة المتأصلة. إنهم يعتقدون أن جهودهم يمكن أن يكون لها تأثير إيجابي ، وهم على استعداد للعب دور 'دعم كل شيء بصمت' حتى في دوائر عائلاتهم أو أصدقائهم.
هذا هو 'الإحساس بالمهمة المدفوعة' هو الذي يسمح لهم بالاستمرار في المضي قدمًا حتى في ظل عبء روحي عالي الكثافة. ولكن إذا أصيب هذا الشعور بالهوية بالواقع - على سبيل المثال ، إذا كان الآخرون لا يقدرون ذلك ، فإن نتائجهم ليست كبيرة ، وفقد شعورهم بالسيطرة ، فمن السهل الوقوع في دورة سلبية.
كيف تتعامل INFJ مع الأعباء العقلية بشكل صحي؟
إذا كنت INFJ ، يمكنك تجربة ما يلي:
- تعلم كيفية التعبير عن احتياجاتك : اطلب الدعم في الوقت المناسب بدلاً من تحمله بمفرده ؛
- تعيين الحدود : ليس كل شيء يجب أن يكون 'سأفعل ذلك' ؛
- التمييز بين 'الضرورية' و 'الكمال' : قبول أنه لا يجب تغطيتك بالكامل ؛
- إجراء الاختبارات النفسية والفهم الذاتي : كلما فهمت نفسك أكثر ، كلما عرفت كيفية ضبطها.
يمكنك التعرف على نوع MBTI الخاص بك من خلال اختبار شخصية MBTI المجاني الرسمي على موقع PSYCTest مسابقة رسمية ( PsychTest.cn ). الاختبار مجاني تمامًا ويدعم بداية بنقرة واحدة على جوانب الأجهزة المحمولة وأجهزة الكمبيوتر.
إذا كنت ترغب في الحصول على تحليل أعمق ، فمن المستحسن قراءة ملف تعريف الشخصية المتقدمة لـ MBTI ، بما في ذلك أنواع مختلفة من المشورة في مكان العمل ، وحقول الألغام الشخصية ، ومسارات النمو وغيرها من التفسيرات المتقدمة لمساعدتك على إنشاء وعي أكثر وضوحًا.
ملخص: هل العبء العقلي هو 'مصير' INFJ؟
انطلاقًا من هيكل شخصية MBTI ، فإن شخصية INFJ عرضة بشكل طبيعي لتراكم الأعباء الروحية ، وهذا الشعور بالمسؤولية جزء لا ينفصل عنهم. على الرغم من أن هذه الصفة يمكن أن تسبب الإرهاق أو الإجهاد ، بالنسبة للعديد من INFJs ، فإن هذه الحالة هي بدلاً من ذلك الطريقة التي تصنع بها صلات ذات معنى مع العالم.
إنهم على استعداد للقلق بشأن التفاصيل ، والتفكير أكثر في الآخرين ، وخلق الدفء مدى الحياة. هذا 'العبء الحتمي' هو أيضًا انعكاس عميق لعالمهم الروحي.
تعرف على المزيد حول INFJ:
يمكنك أيضًا تصفح صفحة بوابة اختبار MBTI الخاصة بنا للحصول على مزيد من المعلومات وطرق الاختبار للشخصية 16 ، ودعم الهيكل الرسمي ، والتجربة السريعة ، والوصول بنقرة واحدة إلى التقارير النوع.
علامات المادة : اختبار MBTI مجاني ، مدخل اختبار الشخصية ، الإصدار الحر الرسمي MBTI ، اختبار شخصية مايرز-بريجس ، تفسير MBTI الصيني ، 16 اختبار الشخصية ، تحليل شخصية INFJ ، العبء الروحي ، الشخصية المسؤولة ، الشخصية الانطوائية المثالية
رابط لهذه المقالة: https://m.psyctest.cn/article/k7xqpP5Z/
إذا أعيد طبع المقال الأصلي، يرجى الإشارة إلى المؤلف والمصدر في شكل هذا الرابط.
