Nella vita quotidiana, hai mai incontrato alcune persone: andare d'accordo con loro ti fa sempre sentire stanco, depresso e persino influire sul tuo buon umore originale? Queste persone possono rientrare nella categoria della personalità sociale negativa (nota anche come 'erbacce di veleno sociali').
Sebbene non siano necessariamente 'persone cattive', i loro modelli e comportamenti emotivi possono avere effetti negativi invisibilmente. Questo articolo ti porterà a comprendere questo tipo di tratto di personalità e allegare test online per la personalità negativa sociale , le strategie di coping e i tipi psicologici correlati comuni per aiutarti a comprendere più chiaramente le differenze nell'energia sociale tra le persone.
Cos'è la personalità negativa sociale?
La personalità sociale negativa si riferisce a coloro che hanno impatti negativi a lungo termine nell'interazione sociale. Spesso inconsciamente:
- Diffondere continuamente le emozioni negative
- Rifiutando di pensare dalla prospettiva degli altri
- Ignora i confini degli altri
- Mancanza di capacità comunicative positive
Questo tipo di personalità non significa una malattia mentale, ma se non è adeguato a lungo, può evolversi in un disturbo di personalità non sociale più grave o manifestazioni con il disturbo antisociale della personalità .
Come identificare la personalità sociale negativa?
La chiave per identificare la personalità sociale negativa è osservare le loro reazioni e i modelli di pensiero nelle interazioni. Ecco quattro tipi comuni:
1. Lamenta il pazzo demone
Sii sempre insoddisfatto della vita, dal tempo, lavora ai ragazzi della consegna, puoi diventare l'obiettivo delle lamentele. Rendono l'ambiente pesante ed è estenuante andare d'accordo per molto tempo.
2. Vampire emotivo (Vampire Energy)
Non ti feriscono necessariamente per la propria iniziativa, ma ti senti sempre esausto dopo la chat e sei 'spremuto' dalle emozioni.
3. Personalità egocentrica
Sono abituato a essere centrato su 'io' e estremamente mancanza di empatia. A loro non importa dei tuoi sentimenti, né vogliono ascoltare seriamente le storie di altre persone.
4. Diffusioni di informazioni negative
Sono appassionati di pettegolezzi, diffondono notizie negative e creano un'atmosfera di ansia. Questo tipo di persona è un disgregatore nelle scene sociali .
Le radici psicologiche della personalità sociale negativa
Dal punto di vista psicologico della personalità, la personalità negativa sociale può essere correlata ai seguenti tipi:
- Personalità sociale di tipo NPC : comportamento meccanico, nessuna consapevolezza di sé, mancanza di risposta sincera all'interazione sociale.
- Le manifestazioni del disturbo antisociale della personalità : mancanza di rispetto per le regole, manipolare gli altri e ignorare la sicurezza degli altri.
- Disturbo della personalità non sociale : evitare folle, estremamente resistenti all'interazione sociale, ma spesso critica nel cuore.
- Il tipo di 'pessimista' o 'critico' nell'enneagramma : è facile cadere nel pensiero negativo.
Come testare se sei una personalità socialmente negativa?
Puoi superare i seguenti test psicologici per aiutarti a comprendere obiettivamente i tuoi tratti di stile sociale e personalità:
- ✅ Sito ufficiale del test ufficiale del test di personalità negativa (gratuito, anonimo, veloce)
- ✅ Test di personalità positivo sociale : comprendere i tuoi punti di forza e influenza
✅ Test libero per le domande del test di personalità antisociale : controlla se esiste un disturbo della personalità antisociale
My Social Negative Personality Test Free Strumento: test di autovalutazione progettato per popolazioni altamente sensibili ;
- Test di personalità negativa sociale Versione MBTI: combinazione del quadro di personalità a 16 di tipo, un'analisi più profonda degli attributi di energia sociale
Come affrontare la personalità sociale negativa? (Suggerimenti pratici)
L'identificazione è solo il primo passo e ciò che è più importante è come vivere o mantenere una distanza da tali persone nella vita reale.
1. Chiarire i confini e proteggere le emozioni
Non è necessario essere torti per soddisfare gli altri. Imparare a dire di no all'interazione sociale basata su cariche emotive è la capacità di fondo degli adulti di gestire le emozioni.
2. Stai selettivamente lontano
Se l'altra parte ha influenzato seriamente la tua salute mentale, l'alienazione piuttosto che il confronto è un approccio più maturo. Non hai bisogno di spiegare e non hai bisogno di sentirti in colpa.
3. Espandi i circoli sociali positivi
Le persone che interagiscono più spesso con la personalità sociale spesso: empatia, espressione e comprensione. Possono rendere il tuo circolo sociale più sano e più caldo.
4. Coltiva la tua immunità psicologica
Condurre più test di personalità , valutazioni psicologiche e scrivere diari emotivi. Sii consapevole del tuo stato ed essere in grado di affrontare le 'erbacce del veleno sociale' più calma.
Lettura estesa: tratti della personalità e relazioni sociali
Se vuoi avere una comprensione più completa dei tuoi tratti sociali, sono consigliati quanto segue:
- Quali sono i tratti della personalità?
- La relazione tra enantios e comportamento sociale
- Analisi di strumenti gratuiti per test psicologici di personalità antisociale
- Grafico a confronto della personalità positivo e negativo sociale
Conclusione: solo conoscendo te stesso puoi rimodellare le tue relazioni sociali
Il cerchio sociale è come una foresta, con sole e ombre. La personalità sociale negativa non è necessariamente un'etichetta immutabile, ma uno specchio che ci ricorda: scegli gli oggetti che andiamo d'accordo con più razionalmente e affrontano il nostro vero sé più coraggiosamente coraggioso.
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