Parmi la personnalité MBTI type seize, INFP (médiateur) est l'une des personnalités les plus idéalistes et émotionnellement profondes. Leurs attentes en matière d'intimité ne sont pas seulement à la surface, mais sur l'espoir d'atteindre l'auto-croissance et la résonance de l'âme à travers des liens émotionnels profonds. Pour cette raison, l'infp consacre de vrais sentiments dans l'amour et considère l'autre personne comme une possibilité infinie.
Cependant, lorsque les idéaux entrent en collision avec la réalité et que les conflits se présentent inévitablement, comment la personnalité de type INFP réagira-t-elle? Quels sont leurs défis émotionnels les plus courants dans une relation? Comment résoudre les problèmes plus efficacement et maintenir une relation intime saine et à long terme?
Cet article vous amènera à explorer les modèles psychologiques et comportementaux intérieurs de l'INFP dans les conflits émotionnels, vous aidant à mieux comprendre ce type de personnalité, que vous soyez le partenaire de l'infp lui-même ou de TA.
Vue de l'amour de l'infp: connexion affectueuse idéalisée
Les types de personnalité INFP ont tendance à voir les sentiments comme une expérience émotionnelle sacrée. Ils souhaitent une compréhension profonde et une résonance émotionnelle avec leur partenaire. Mais c'est aussi précisément en raison de leur tendance idéaliste qu'ils se sentent souvent mal à l'aise et même anxieux face aux différences et aux contradictions dans leurs relations.
La plupart des INFP ne sont pas bons pour faire face aux conflits directement, mais ont tendance à «s'échapper» - choisir de garder le silence afin d'éviter les différends, et même de sacrifier leurs propres sentiments pour maintenir la paix superficielle.
Les données de l'enquête montrent qu'environ 47% des INFP ont déclaré qu'ils préfèrent éviter de parler lorsqu'ils rencontrent des différences dans leurs relations. Bien que ce «traitement basé sur le rejet» facilite la situation à court terme, il est très susceptible de conduire à un arriéré de problèmes, provoquant des malentendus et une aliénation à long terme.
Radar émotionnel: le motif qui oblige l'infp à 's'exprimer'
Bien que les INFP aient tendance à éviter les conflits, leur perception émotionnelle extrêmement vive les empêche souvent d'ignorer les fluctuations émotionnelles de leur partenaire.
Lorsqu'ils perçoivent le malaise, la frustration ou la colère de leur partenaire, ils ressentiront de fortes tensions émotionnelles même si l'autre partie ne le dit pas explicitement. Poussée par de telles émotions, les INFP choisissent souvent de rassembler le courage pour commencer une communication à laquelle ils n'étaient pas disposés à affronter.
Les données montrent qu'environ 53% des INFP ont toujours tendance à faire face à des problèmes dans les moments critiques, en particulier lorsqu'ils réalisent que continuer à rester silencieux peut nuire plus à la relation.
De mauvais modèles d'infp dans les conflits relationnels
Comme d'autres types de personnalité, les INFP peuvent également présenter des mécanismes d'adaptation malsains lorsqu'ils sont obligés de faire face à des conflits relationnels.
Lorsqu'ils sont émotionnellement intenses, les INFP ne parviennent souvent pas à trier rapidement leurs pensées. Cette 'surcharge émotionnelle' les fera tomber dans un état de 'gel' - c'est-à-dire le silence, l'évasion ou le 'stonewalling'. Selon les statistiques, environ 46% des INFP choisissent de 'clôturer la communication' ou de 'laisser la scène' dans les conflits relationnels.
Bien que ce comportement puisse être basé sur l'instinct de «se protéger», du point de vue d'un partenaire, il est facilement mal compris comme «indifférence» ou «échappatoire à la responsabilité», ce qui déclenchera de plus grandes fusées relationnelles.
Contre-mesures:
- Apprenez à l'exprimer clairement en mots quand il est nécessaire de faire une pause: 'Je dois me calmer. J'attache une grande importance à cette question, et nous pourrons en parler plus tard.'
- Ne laissez pas la «mentalité défensive» diriger la communication, exprimer courageusement vos vraies pensées et ne pas expliquer et rationaliser trop votre comportement.
- Réalisez: vos émotions et vos besoins sont tout aussi importants, et vous ne pouvez pas simplement supprimer et plaire aux autres.
Avantages de l'infp: le pouvoir est caché dans la douceur
Bien que les INFP commencent lentement lorsqu'ils sont confrontés à des conflits, une fois qu'ils a ajusté leur état d'esprit, ils ont en fait de nombreuses ressources internes extrêmement efficaces pour faire face aux conflits.
Capacité de régulation émotionnelle
L'infp est très doué pour choisir de «traitement cool» plutôt que de «tête frontale» lorsque les émotions sont élevées. Cette pause rationnelle peut empêcher les conflits de dégénérer, tout en laissant de la place pour les autres pour réfléchir.
Contrairement à la 'fermeture émotionnelle', cette pause consiste à exprimer 'Je me soucie de ce problème et nous devons en parler à nouveau', plutôt que de disparaître ou de se taire directement.
Capacité d'empathie profonde
L'infp est extrêmement empathique et peut sincèrement essayer de comprendre les sentiments intérieurs d'un partenaire. Cette capacité leur permet de trouver facilement 'une solution que les autres peuvent accepter' dans le conflit plutôt que de tomber dans un différend noir et blanc.
Croyance ferme motivée par les valeurs
Même dans une querelle, l'infp peut toujours se rappeler: 'J'adore cette personne, je me soucie de cette relation.' Cette perspective à long terme les aide à se retirer des émotions à court terme et à retourner au dialogue rationnel.
Suggestion: voir chaque conflit du point de vue de la croissance
Pour l'INFP, chaque différend est une opportunité d'auto-expression et d'approfondissement des relations. Tant qu'ils s'expriment courageusement et sont prêts à écouter, à comprendre et à compromettre, ils peuvent transformer complètement les conflits en ponts pour se connecter.
Si vous êtes un INFP, nous vous recommandons d'essayer les étapes suivantes:
- Exprimer l'intention de faire une pause : non pas disparaître, mais pour dire activement 'J'ai besoin de me calmer'.
- Écoutez et répondez aux émotions : pratiquez l'écoute du véritable attrait émotionnel de l'autre personne, pas seulement littéralement.
- Remplacez 'vous toujours ...' par 'Je me sens ...' : Réduisez la défense et augmentez l'intimité.
- Recherchez une assistance à l'outil si nécessaire : vous pouvez utiliser les résultats des tests MBTI pour aider à comprendre vos modèles de réaction.
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Résumé: l'infp n'a pas à avoir peur du conflit, tant qu'il est prêt à grandir
Les INFP ne conviennent pas aux confrontations féroces, mais elles ont un cœur extrêmement doux et ferme. Tant qu'ils sont prêts à regarder le conflit et à communiquer sincèrement, leur relation deviendra plus stable et plus profonde.
Apprenez à exprimer, à apprendre à écouter et à apprendre à se taire dans le temps - ces capacités aideront à être plus calme, confiante et à être vous-même plus réaliste dans les relations.
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