'MBTI Test' Как избавиться от лестной личности? Доброта не значит быть обиженной

Межличностный/Социальный личностный рост 3770

Вы часто киваете и невольно киваете и соглашаетесь с просьбой других, даже если ваше время уже занято работой, семьей и друзьями? Например: «Можете ли вы помочь мне увидеть это предложение? У вас всегда было большое представление о картине». У вас, очевидно, есть много задач, которые вы не выполнили, но потому что другая сторона кажется обеспокоенной, вы подсознательно говорите: «Конечно». Вы даже начинаете корректировать свое время работы, чтобы помочь другим преодолеть трудности. Эта автоматическая реакция «Я помогу тебе» - общая поведенческая схема личности типа ENFJ - приятная личность .

В тесте MBTI ENFJ (тип главного героя), естественно, хорош в понимании эмоций других людей, желающих помочь и жаждут групповой гармонии. Но когда помогать другим становиться привычной жертвой, стоит опасаться . Эта статья даст вам глубокое понимание того, почему личность ENFJ особенно легко стать типичным примером лестной личности, и в то же время научит вас оставить место для ваших эмоций и потребностей, не причиняя вреда другим.

Почему ENFJ склонны стать приятной личностью?

Если вы всегда берете на себя инициативу, чтобы взять на себя организатор партии, лидера добровольных мероприятий или даже принять инициативу для обучения интервью, когда ваши друзья беспокоятся ... тогда, вполне вероятно, что вы типичная личность Enfj.

ENFJ - это типичная экстраверта + эмоциональная личность, которая хорошо слушает, сочувствует и поддерживает других. Их «приятное поведение» не является пассивным, но инициативным - они искренне хотят, чтобы другие жили лучшей жизнью и хотят видеть, как другой человек расслабится из -за себя.

Согласно опросу по различным личностям, посредством официального веб -сайта psyctest Quiz (psychtest.cn), ENFJ является одним из самых простых типов личности среди всех 16 личностей, чтобы порадовать других с помощью «активной помощи» . 57% ENFJs заявили, что они склонны активно удовлетворять потребности других посредством комплимента и выполнения задач.

Почему?

Интуитивно понятный + эмоциональный тип позволяет ENFJ быстро обнаружить эмоции других людей.
Суждение делает их очень исполняемыми, и они всегда будут делать все возможное, чтобы завершить то, что они обещают.
Сильное чувство ответственности заставляет их чувствовать, что они «не могут помочь», даже если они устали внутри.

Особенно турбулентная (ENFJ-T) личность в ENFJ с большей вероятностью попадет в приятный режим. Они особенно чувствительны к внешней обратной связи и склонны постоянно подавлять свои собственные идеи, потому что они беспокоятся о том, что им отказывают или отвергают, и приоритет приоритету удовлетворению потребностей других. Тип уверенности в себе (ENFJ-A) относительно более способен сбалансировать свои собственные и другие потребности и более с готовностью говорить «нет».

Какие проблемы приведут к долгосрочному прияту на других?

Вы можете начать чувствовать:

Вовлечен в стресс на межличностные отношения, чувствуя, что вы «не можете потерять свои ссылки»
Трудно сосредоточиться на своих целях и всегда помогать другим завершить свои планы
Эмоционально подавленная, истощенная и даже слабая обида
В конце концов, я не могу по -настоящему помочь другим, потому что я уже исчерпана физически и умственно

Другими словами, когда вы игнорируете свои потребности, вы медленно потеряете способность продолжать помогать другим .

Три стратегии, которые помогут избавиться от приятного режима

Стратегия 1: рассматривать энергию как счета, сначала проверьте баланс, а затем «Передача»

Вы готовы помочь, но у вас все еще есть «досуг», чтобы помочь? Прежде чем вы собираетесь пообещать кому -то другому в следующий раз, спросите себя:

Это действительно стоит моего времени?
Нужно ли мне пожертвовать отдыхом, семьей или другими важными договоренностями?
Будет ли это помогает поведение потреблять долгосрочные обязательства, которые я поддерживаю?

Остановитесь и задайте эти вопросы, не эгоистичные, но ответственные. Вы защищаете себя и защищаете другую сторону от того, чтобы быть затронутой вашей неспособностью сделать это в будущем.

Стратегия 2: хорошо использовать «силу соединения», а не «силу подшипника»

Самая сильная способность ENFJ - это социальная координация - которая используется для создания ресурсных сетей, а не для того, чтобы делать все самостоятельно.

Кто -нибудь лучше справляется с этой проблемой, чем я?
Какие предложения, информация и методы я могу предоставить вместо того, чтобы начать работу самостоятельно?
Можете ли вы порекомендовать других, вместо того, чтобы немедленно согласиться принять задачу?

Помощь другим не означает вступить в бой самостоятельно. Более эффективный способ - помочь другим найти правильную помощь .

Стратегия 3: превратить самообслуживание в «обязательный курс», а не в «короткую договоренность»

Если вы организуете его упорядоченным образом для других, вам следует установить для себя «не тревожный» период времени, например:

Временные запросы не обрабатываются две ночи в неделю, делайте только то, что вам нравится
Запланируйте день одиночества раз в месяц и отвергайте все социальные мероприятия
Установите суть 'только для ваших собственных эмоций после 10 часов вечера'

Вам нужно поставить «заботиться о себе» в своем графике и быть таким же пунктуальным, как вы относитесь к важным встречам .

Проверьте, есть ли у вас лестная личность

Многие Enfjs не осознавали, что «я обычно игнорировал себя». С таким же успехом вы можете начать с нескольких бесплатных тестов, чтобы провести более четкое понимание ваших тенденций личности:

Начиная с типа личности, восстановите свои отношения с другими

Вам не нужно становиться безразличным, и вам не нужно подавлять свой инстинкт, чтобы «хотеть помочь». Что вам нужно сделать, так это научиться включать себя в «объекты, о которых вы заботитесь».

Если вы не уверены в своем типе MBTI, добро пожаловать в бесплатный тест на личность MBTI, чтобы изучить вашу позицию в личности 16-го типа.

Если вы уже знаете, что вы Enfj, но хотите более глубокое понимание ваших собственных моделей, межличностных мотиваций и предложений о росте, мы рекомендуем вам дополнительно прочитать Архив Advanced Personal Personal MBTI , который обеспечивает более профессиональный, тщательный и углубленный анализ личности, подходящий для вас, которые стремятся глубоко расти.

Больше рекомендаций по контенту, связанным с ENFJ:

Ссылка на эту статью: https://m.psyctest.cn/article/gq5Aqj5O/

Если оригинальная статья перепечатана, укажите автора и источник в форме этой ссылки.