Pernahkah Anda mengalami momen seperti itu: awalnya merencanakan pengaturan sepanjang hari, tetapi karena permintaan orang lain, dia secara tidak sadar berkata 'ya', dan kemudian menyesali mengapa dia tidak menolak? Sebagai tipe kepribadian INTP yang khas (jenis sarjana logis), Anda mungkin berpikir Anda mandiri, rasional, dan tidak mudah berkompromi, tetapi Anda sering jatuh ke dalam perangkap 'menyenangkan orang lain' pada saat -saat kritis.
Artikel ini akan melakukan analisis mendalam mengapa tipe kepribadian INTP mengalami perilaku sanjungan, dampak kebiasaan ini pada Anda, dan bagaimana Anda harus belajar mengekspresikan diri tanpa melawan hati Anda, benar-benar menghormati diri sendiri dan menyingkirkan gesekan internal.
Mengapa INTP jatuh ke dalam siklus 'menyenangkan orang lain'?
Kepribadian tipe INTP dikenal karena rasionalitas, logika, dan semangat eksplorasi, tetapi dalam komunikasi interpersonal, itu sering menunjukkan sisi 'I Don't Care' dan 'You Have the Final Say'. Sanjungan semacam ini tidak berasal dari keinginan untuk pengakuan, tetapi sering kali dari perhitungan yang melekat: 'Mungkin lebih mudah untuk melakukannya.'
Misalnya, ketika seseorang mengundang Anda ke sebuah pesta, Anda mungkin tidak ingin masuk dalam hati Anda. Tetapi otak Anda akan dengan cepat menganalisis berbagai skenario: jika Anda menolak, apakah pihak lain akan meminta alasannya? Apakah Anda harus menjelaskan lebih banyak? Apakah itu akan menyebabkan rasa malu? Sebaliknya, mengangguk dan menyetujui tampaknya lebih mudah dan lebih murah. Jadi Anda berkata 'ok'.
Tiga kekuatan pendorong batin yang umum dari INTP:
- Hindari kompleksitas sosial: daripada jatuh ke dalam komunikasi yang berulang dan penjelasan emosional, lebih baik membuat keputusan.
- Kesulitan dalam mengekspresikan emosi: Meskipun INTP sangat dalam dalam emosi, ia tidak memiliki kebiasaan mengubahnya menjadi bahasa.
- Ketakutan akan memperhatikan aspek -aspek emosional: Setelah emosi terungkap, INTP secara naluriah akan terasa tidak nyaman.
Menurut data survei 'situs web resmi Psyctest Quiz (Psychtest.cn)' di antara pengguna tes kepribadian MBTI , meskipun hanya 47% dari INTP mengatakan mereka sering menempatkan kebutuhan orang lain di hadapan mereka, hingga 74% dari INTP mengakui bahwa mereka mengalami kesulitan mengungkapkan pemikiran dan kebutuhan pribadi mereka. Ini juga mengungkapkan fakta utama:
Inti dari perilaku Intp yang menyenangkan adalah tidak ingin menyenangkan orang lain, tetapi untuk tidak memiliki jalan dan keberanian untuk mengekspresikan pikiran mereka yang sebenarnya.
INTP-A dan INTP-T: Anda sarjana logika apa?
Di INTP, ada perbedaan penting lainnya: INTP-A (tipe percaya diri) dan INTP-T (tipe turbulen) . Kedua subtipe ini berkinerja sangat berbeda dalam perilaku menyenangkan:
- 51% dari INTP-T cenderung mengutamakan kebutuhan orang lain;
- Sebagai perbandingan, hanya 32% dari INTP-A yang memiliki kecenderungan yang sama.
Lebih penting lagi, 66% dari INTP-T mengakui bahwa mereka sering berjanji untuk melakukan hal-hal yang tidak ingin mereka mengecewakan orang lain, sementara hanya 33% dari INTP-A yang melakukannya.
Ini menunjukkan bahwa keraguan diri dan rasa tidak aman adalah faktor kunci yang mengarah pada perilaku yang menyanjung. Karena kurangnya kepercayaan pada penilaian sendiri, INTP-T lebih mudah untuk memilih metode 'Default Other' untuk menghindari konsumsi internal.
Tiga Strategi: Buat INTP tidak lagi menekan diri sejatinya
Strategi 1: Sebelum pengurangan berlebihan di otak, 'menginjak rem' tepat waktu
Pemikiran INTP bagus dalam penalaran logis, tetapi dalam interaksi sosial, kemampuan ini sering menjadi beban. Ketika Anda mulai menebus konsekuensi dari penolakan dan hamil lebih dari selusin alasan, silakan:
- Berhentilah untuk berpikir dan menarik napas dalam -dalam;
- Ingatkan diri Anda: Anda hanya menebak;
- Ingat: Mereka yang benar -benar peduli tentang Anda tidak akan menolak Anda karena Anda mengungkapkan kebenaran Anda;
- Tanggapi perasaan Anda yang sebenarnya, bukan konsekuensi yang mungkin.
Belajar memahami titik awal 'terlalu banyak berpikir' adalah langkah pertama untuk melanggar mode yang menyenangkan.
Strategi 2: Pilih ekspresi sederhana daripada persetujuan diam
Anda mungkin memiliki banyak pemikiran dalam pikiran Anda, tetapi Anda pikir itu 'terlalu merepotkan untuk berbicara'. Pada saat ini, tolong jangan paksa diri Anda untuk menjelaskan seluruh logika sekaligus, tetapi mulailah dengan kalimat sederhana:
- “Saya sebenarnya lebih suka…”
- 'Aku tidak enak badan sekarang, aku tidak mau ...'
- 'Aku perlu memikirkan ini, aku tidak yakin.'
- 'Aku tidak bisa menerima pengaturan ini sekarang. Bisakah aku memikirkannya lagi?'
Anda tidak perlu menjelaskan semua alasannya - mengekspresikan perasaan adalah batas tersendiri.
Strategi Tiga: Belajar untuk hidup dalam damai dengan emosi, daripada menekannya
INTP sering mengabaikan keberadaan emosi dan merasa bahwa itu 'cukup tidak rasional'. Namun dalam kenyataannya, emosi adalah domba kebutuhan batin.
Ketika Anda merasa lelah, lelah, atau tidak sabar, itu mungkin berarti bahwa Anda sudah melakukan sesuatu yang bertentangan dengan keinginan Anda.
Anda dapat mulai melatih kesadaran emosional Anda seperti ini:
- Mencatat fluktuasi emosional dalam sehari;
- Perhatikan kapan kemungkinan besar akan merasa 'berjuang sendiri';
- Jangan mengevaluasi emosi, cukup identifikasi dan amati penampilannya;
- Mulailah dengan 'Saya merasa ...' bukan 'Saya harus ...' untuk menekannya.
Tes yang Disarankan: Apakah Anda memiliki kecenderungan untuk menyenangkan?
Jika Anda telah berulang kali menekan kebutuhan nyata Anda hanya untuk memuaskan orang lain, Anda mungkin juga lulus tes psikologis gratis berikut untuk memahami lebih jelas apakah Anda memiliki kecenderungan untuk menjadi kepribadian yang menyanjung:
- Tes Kecenderungan Kepribadian Sanjungan: Jenis 'orang baik' apa yang Anda?
- Tes mandiri kepribadian sanjungan: Uji indeks kesehatan sanjungan Anda (30 pertanyaan)
- Apakah Anda seorang kepribadian yang menyenangkan? 26 Pertanyaan untuk menguji kepribadian Anda yang sebenarnya!
Tes-tes ini dapat membantu Anda mengidentifikasi penyebab mendalam dari perilaku yang menyenangkan dan memberikan langkah pertama kesadaran untuk pertumbuhan diri.
Ingin tahu kepribadian MBTI seperti apa yang Anda miliki? Mulailah di sini
Menyingkirkan kepribadian yang menyanjung tidak berarti menjadi kuat dan acuh tak acuh, tetapi menjadi lebih berani menghadapi diri Anda yang sebenarnya dan membangun hubungan interaktif yang lebih sehat. Anda dapat mulai dengan penolakan yang mudah, percakapan yang tidak lagi mengatakan 'santai' dan menetapkan batasan Anda sendiri sedikit demi sedikit.
Jika Anda belum mengetahui jenis kepribadian Anda, Anda mungkin juga mencoba tes kepribadian MBTI gratis kami untuk menguji tipe kepribadian tipe 16 mana yang Anda miliki.
Untuk pemahaman yang lebih dalam tentang pola kompleks kepribadian INTP dalam komunikasi, interpersonal dan emosional, kami menyarankan Anda untuk membaca profil kepribadian lanjutan MBTI kami. Ini memberikan interpretasi yang lebih sistematis dan personal dari kepribadian INTP, cocok untuk Anda yang memiliki harapan yang lebih tinggi untuk pertumbuhan diri.
Lebih banyak rekomendasi konten terkait INTP:
Tautan ke artikel ini: https://m.psyctest.cn/article/bDxjrMxX/
Jika artikel asli dicetak ulang, harap sebutkan penulis dan sumbernya dalam bentuk tautan ini.
