لماذا يهتم الوسيط (INFP) كثيرًا بالحب؟
ليس من السهل أن نفقد علاقة جعلتنا نشعر بالحب. لا يجلب انهيار العواطف الصدمة الروحية فحسب ، بل قد يؤثر أيضًا على صحتنا البدنية والعقلية. على الرغم من أن حسرة ليست قاتلة ، إلا أن الألم حقيقي.
فقط عندما تهتم حقًا بشخص ما ، هل ستجلب الحزن العميق. يخبرنا علم النفس أن حزن القلب المكسور هو في الواقع رد فعل طبيعي على 'الخسارة المهمة'. على الرغم من أن مرحلة الحزن مختلفة بالنسبة للجميع ، إلا أن العمليات الشائعة تشمل الإنكار والغضب والحزن والقبول وغيرها من الروابط ، لكن كل شخص لديه طرق مختلفة للتعامل مع العواطف وطول المدة الزمنية.
خصائص الوسيط MBTI (INFP) في الانهيار العاطفي
من خلال عدد كبير من الأبحاث النفسية ، وجد أن أنواع شخصية الوسيط (INFP) في MBTI غالباً ما تعاني من تأثير عاطفي أكبر عند مواجهة الانفصال. فيما يلي بعض ردود الفعل العاطفية النموذجية:
- عندما يواجه الوسطاء رفضًا عاطفيًا ، يميلون إلى قبول الواقع بسرعة بدلاً من القتال أو محاولة الاسترداد.
- هم أكثر عرضة للسقوط في الحزن من الغضب. على عكس الغضب الذي يجلب الطاقة ، فإن الحزن غالباً ما يجعل الناس يشعرون بالعجز ولديهم مزاج أكثر تباطؤًا.
- لديهم خوف قوي من الرفض ، والذي قد يعوقهم عن التخلي عن علاقاتهم غير الفعالة بالفعل في أقرب وقت ممكن.
- سيشعر العديد من الوسطاء بالتعاطف مع شريكهم الذي خانهم وهم على استعداد لمحاولة مسامحتهم.
- من غير المرجح أن يكونوا هم الذين يأخذون المبادرة لإنهاء العلاقة.
- غالبًا ما اشتعلت الانفصالات السابقة للوسطاء وتركتهم بالأسى العميق.
- بشكل مفجع ، يميل الوسطاء إلى إلقاء اللوم على أنفسهم لتفكيكهم كثيرًا.
إذا كنت مهتمًا بشخصية MBTI الخاصة بك ، فيمكنك زيارة اختبار شخصية MBTI المجاني على الموقع الرسمي لـ PSYCTest Quiz لمعرفة المزيد.
لماذا يشفي الألم العاطفي للوسطاء؟
الوسطاء حساسون وعاطفون بشكل طبيعي ، مما يجعلهم أكثر عرضة للإصابة في علاقاتهم. في مواجهة قلب مكسور ، لا يختارون في كثير من الأحيان القتال بشدة ، لكنهم يقعون في الحزن واللوم الذاتي. يمكن لهذه الحالة أن تجعل الناس يشعرون بسهولة بالعجز ، بل من الصعب الخروج من الضباب بسرعة.
في الوقت نفسه ، فإن تسامح الوسيط والخير في المغفرة هما فضائل ، لكنهم قد يتحملون أيضًا الكثير من المسؤولية ، ويتساءلون مرارًا وتكرارًا في علاقاتهم في علاقاتهم ، ويقعون في التفكير السلبي في 'كل أخطاءهم'.
علاوة على ذلك ، غالبًا ما يكون لدى الوسطاء توقعات لنهاية العلاقة ويحاولون إصلاح العلاقة المكسورة ، لكن الواقع لا يتحقق في كثير من الأحيان ، وتجلب الجهود الفاشلة خيبة الأمل والألم.
كيف تساعد الوسطاء على الخروج من ضباب الحب المكسور؟
1. فهم أن 'هذا الألم سوف يمر في النهاية'
على الرغم من أن ألم تفكيك الحب عميق ، إلا أن الوقت سيخفف من معظم الألم. لا تسارع لإجبار نفسك على 'التخلي' في أقرب وقت ممكن ، كل شخص لديه وتيرة مختلفة من الشفاء. يعد الحفاظ على الأمل في المستقبل ، وخاصة بالنسبة للوسطاء ، قوة مهمة للخروج من الحوض.
من الأهمية بمكان أن تسعى إلى التحدث والدعم. يمكن أن يساعد التواصل مع الأصدقاء والعائلة وحتى المهنيين في الخروج من التفكير السلبي واكتساب الفهم العاطفي والرنين.
2. الراحة بشكل معتدل والحفاظ على الأنشطة المناسبة
من الضروري أن تكون الراحة الذاتية المناسبة ، مثل مشاهدة أفلامك المفضلة ، وتناول بعض الحلويات المفضلة ، وحتى السماح لنفسك بالنوم لفترة من الوقت. لكن لا تنغمس في هذه السلوكيات المريحة ، لأن التساهل المفرط قد يؤدي إلى تفاقم الاكتئاب.
إن التخطيط تدريجياً لبعض الأنشطة اليومية ، مثل التمرين ، والقراءة ، والاهتمامات والهوايات ، والحفاظ على إيقاع الحياة يمكن أن يساعد الوسطاء على استعادة شعورهم بالتوازن في الحياة.
3. اكتب يوميات وتوضيح العواطف والمسؤوليات
على الرغم من أن الكثير من الناس لا يهتمون بكتابة مذكرات ، إلا أن الكتابة هي أداة فعالة للتحدث عن النفس. يوصى بتجربة الطرق التالية:
- اكتب أفكارك حول الانفصال على الجانب الأيسر من اليوميات ، مثل 'كل هذا خطأي'.
- تحليل صحة هذه الأفكار على اليمين والحفاظ على عقلية الموضوع والاستفسار.
يمكن أن يساعد هذا النهج الوسطاء في تحديد وتصحيح الأفكار المفرطة اللوم على الذات واستعادة قبول الذات تدريجياً.
بعد حسرة ، الترحيب باكتمال جديد
فقدان المشاعر هي واحدة من قواعد الحياة. على الرغم من أن الألم لا مفر منه ، إلا أن السعادة والنمو موجودة أيضًا. سوف تساعدهم اللطف ومثابرة الوسيط على إعادة تداول من جديد من الألم والترحيب بحب أفضل ومستقبلي.
إذا كنت ترغب في فهم أعمق لسمات الشخصية ومسارات النمو للوسطاء ، فيمكنك الرجوع إلى ملف تعريف الشخصية المتقدمة لـ PSYCTEST. المحتوى هنا أكثر تفصيلاً ومهنيًا ، مما يرضي توقعاتك العليا للاستفادة الذاتية.
مزيد من القراءة
مرحبًا بك في الموقع الرسمي لـ Psyctest Quiz (PsychTest.cn) لتجربة اختبارات MBTI المجانية وبدء رحلة استكشاف شخصيتك. يوفر مسابقة Psyctest اختبارات شخصية موثوقة وشاملة من 16 نوعًا لمساعدتك على فهم نفسك بشكل أفضل والخروج من المعضلة العاطفية.
هل تعاني من ألم قلب مكسور؟ مرحبًا بك في مشاركة قصتك وتجربة التعافي في قسم التعليقات ، حتى نتمكن من النمو معًا.
علامات المقالة: MBTI ، مدخل اختبار MBTI ، الإصدار الرسمي المجاني لـ MBTI ، النوع 16 اختبار الشخصية ، اختبار شخصية Myers-Briggs مجانًا ، اختبار MBTI المجاني ، اختبار الشخصية ، اختبار الشخصية ، الوسيط ، القلب المؤقت ، الإصلاح العاطفي ، استرداد الحب
رابط لهذه المقالة: https://m.psyctest.cn/article/aW54L15z/
إذا أعيد طبع المقال الأصلي، يرجى الإشارة إلى المؤلف والمصدر في شكل هذا الرابط.
