Parmi la personnalité du MBTI Type seize , l'infj est souvent appelée type de 'défenseur' et est le type de personne le plus idéaliste et orienté mission dans sa personnalité. Ils sont calmes et fermes, empathiques et se battent souvent pour l'équité et la justice pour les autres. Cependant, dans la vraie vie, de nombreux INFJ ne se considèrent pas comme un modèle de «courageux», et cette différence révèle également leurs mécanismes psychologiques uniques et leurs défis face à la peur.
Alors, comment les personnes atteintes de personnalité INFJ devraient-elles trouver leur propre courage entre le doute de soi et les idéaux élevés? Cet article fournira une analyse approfondie de la façon dont l'INFJ cultive le courage, surmonte la peur et fait face à des défis de la vie avec un moi plus réaliste du point de vue des tests de personnalité MBTI.
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Le courage n'est pas intrépide, mais aller de l'avant avec peur
Le courage ne signifie pas l'intrépidité. Au contraire, c'est la capacité de continuer à agir face à la peur. C'est précisément à cause de l'existence de la peur que le courage semble significatif. Les types de personnalité INFJ en MBTI présentent souvent une persistance et un sacrifice extraordinaires face à la 'justice', à la 'mission' et aux 'valeurs', mais en ce qui concerne l'auto-protection, les risques personnels ou les risques sociaux, ils semblent particulièrement conservateurs et hésitants.
Selon les données de PsyCest Quiz (Psychtest.CN), la plupart des utilisateurs de l'INFJ ont déclaré que la 'peur de l'échec' est l'un de leurs troubles psychologiques les plus courants dans la rétroaction après les tests MBTI. Cela limite non seulement leur mobilité, mais devient également une résistance majeure à la croissance de leur caractère.
Infj: L'idéalisme intérieur
Les infj ont l'intuition (n), l'émotionnel (f) et le jugement (j), ce qui leur donne extrêmement sensible à l'équité et à la moralité. Ils peuvent facilement voir l'injustice de la vie et sont prêts à parler pour les autres dans une certaine mesure. Cependant, leur idéalisme intérieur établit souvent des normes trop élevées, et lorsqu'ils ne se rencontrent pas, ils tomberont dans le doute de soi du «renoncement à soi» ou du «courage insuffisant».
Il est peu probable qu'ils expriment leurs opinions en haut niveau et ne sont pas disposés à prendre des risques dans des scénarios incertains. Les risques sont souvent «hors de contrôle» ou «un préjudice émotionnel» pour eux.
De nombreux utilisateurs de l'INFJ trouvent également une compréhension de soi plus profonde dans leurs profils de personnalité avancés : leur aversion à risque n'est pas une faiblesse, mais une poursuite de l'ordre, de la sécurité émotionnelle et de la valeur à long terme.
Types courants de peurs dans la personnalité de l'infJ
- Peur de l'échec : la peur des choses pas comme prévu, l'inquiétude de 'défaillance des attentes des autres'.
- Peur du conflit : s'inquiéter de rompre les relations, en particulier des malentendus et des différends entre les gens.
- Peur d'être isolé : très sensible à la perte de relations importantes.
- Peur d'exprimer de vraies émotions : la peur d'être mal compris, nier ou évalué.
- Peur du changement ou de l'incertitude : poursuivre la planification et le sentiment de stabilité.
Ces émotions ne sont pas rares et de nombreuses personnes ayant des types de personnalité auront des préoccupations similaires. Mais l'engagement émotionnel et l'idéalisme profonds d'INFJ rendent ces peurs plus oppressives.
Comment injecter le courage «orienté vers l'action» dans la personnalité de l'INFJ?
1. Établir une cognition et une liste de peur
La première étape vers le courage est de «reconnaître la peur». Énumérez les choses que vous évitez délibérément dans votre cœur pour distinguer les craintes protectrices et celles restrictives . Par exemple:
- Peur de savoir si les discours publics apporteront vraiment des 'conséquences irréparables'?
- Le rejet des autres détruit-il vraiment les relations?
Notez ces questions et essayez de vous demander: 'Le pire résultat se produira-t-il vraiment?' C'est un moyen très efficace de pratiquer l'auto-discours.
2. Développez progressivement votre zone de confort et accumulez 'micro courage'
Vous n'avez pas besoin de traverser mille kilomètres à la fois, allez plus loin chaque jour. Voici les «exercices de courage» quotidiens adaptés à l'infj:
- Prenez l'initiative de saluer les gens inconnus
- Exprimez votre point de vue lors d'une réunion
- Partagez vos vrais sentiments et ne plus sur-titulaire avec les autres
Par exemple, vous pouvez formuler un 'défi inconfortable de 30 jours' et faire quelque chose qui vous fait vous sentir un peu nerveux mais en sécurité tous les jours. En accumulant de petits défis, renforce progressivement la confiance en action.
3. Pratiquez l'expression réelle et l'indépendance émotionnelle
InfJ cache souvent de vraies pensées afin de maintenir l'harmonie, mais cela peut créer un sentiment de dépression à long terme. Une manifestation importante du courage est la «réalité». Essayez d'exprimer vos limites, vos besoins et vos opinions, même s'il y a de légers conflits, c'est un processus de croissance.
Si vous avez peur de cette collision émotionnelle, vous pouvez d'abord la simuler dans un environnement sûr, par exemple:
- Pratiquez la conversation devant le miroir
- Jeu de rôle avec des personnes proches
4. Trouvez votre 'Mission Drive'
L'infJ a besoin d'un «sens du sens» pour conduire l'action. Un courage extraordinaire est libéré lorsqu'ils lient leurs actions à des «objectifs plus importants». Par exemple:
- Aidez vos amis quand ils les voient traités injustement
- S'exprimant sur des questions sociales, même si vous avez peur de l'isolement
Plus vous comprenez vos valeurs, plus il est facile de sortir du bourbier de la peur à des moments critiques.
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Le courage n'est jamais la faiblesse d'une infj
Bien que les personnages INFJ soient plus conservateurs face aux risques d'inconnues, de conflits sociaux et d'échecs, ils peuvent éclater un pouvoir incroyable dans les scénarios axés sur la valeur. La clé est de trouver un «chemin de construction de courage» qui vous convient et d'agir étape par étape dans un rythme sûr.
Si vous êtes du type INFJ, n'avez pas à nier votre courage parce que vous n'avez pas le courage de devenir un héros public comme Martin Luther King ou Mandela. Vraiment courage, c'est peut-être juste que vous décidez de faire une vraie voix pour votre croyance un jour.
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