O abuso de Whistle é uma violência psicológica invisível. .
O que é abuso de cães?
O abuso de cães é um abuso psicológico invisível. Sua característica é que o agressor fale palavras em público que parecem inofensivas, mas na verdade alvejam a vítima, que só é entendida pelo agressor e pela vítima, mas de fora não soam nenhum problema e pode até pensar que as vítimas reagem.
Por exemplo, em público, se uma pessoa se importa muito com sua altura ou figura, o agressor pode dizer quando vê alguém com boa figura ou figura alta: ‘Uau, é tão magro’, ‘Olha, essa figura é realmente boa, ‘E’ olhar ’e use olhos ou ações sugestivas para aprofundar a direção da situação. A vítima pode se sentir desconfortável e irritada por causa disso, mas aos olhos de pessoas de fora, essas palavras são meras declarações de fatos, mas, em vez disso, a vítima está exagerando e fornecendo ao agressor uma posição ‘inocente’. Essa operação psicológica de ‘significado importante’ é o núcleo do abuso de branqueamento de cães.
O abuso de branqueamento de cães é frequentemente escondido, e os abusadores costumam usar dicas verbais e não verbais para manipular em público ou em particular, a fim de fazer a vítima se sentir desconfortável ou com raiva.
Manifestações comuns de abuso de branqueamento de cães
O abuso de branqueamento de cães é uma manipulação psicológica invisível na qual o agressor atinge mentalmente a vítima de maneira discreta através da fala e da linguagem corporal. Identificar esses comportamentos sutis pode ajudar a evitar se tornar uma vítima. Aqui estão algumas manifestações comuns:
- ** Aparecimento e ironia obscubrantes **: O agressor desvaloriza a vítima através de palavras aparentemente elogios, como dizer ‘você é uma pessoa tão trabalhadora’, implicando que a vítima não é talentosa o suficiente e só pode compensar para a diferença através do trabalho duro.
- ** ênfase repetida nas deficiências **: O agressor muitas vezes menciona inadvertidamente as deficiências sensíveis da vítima, como aparência ou habilidade, e lembra continuamente a vítima de suas próprias deficiências.
- ** Use os elogios dos outros **: O agressor prejudica indiretamente a vítima, elogiando outros, como quando outros elogiam os outros, dizendo ’ela é realmente boa, ao contrário de algumas pessoas …’
- ** Reação emocional de ataque reverso **: Quando a vítima se sente desconfortável com palavras ou comportamentos, o agressor criticará a vítima por ser ‘muito sensível’ ou ‘muito emocional’, tornando a dúvida da vítima.
- ** Dica silenciosa **: Além da linguagem, o agressor também usa a linguagem corporal ou os olhos para implicar o ataque, o que faz a vítima se sentir desconfortável ou desprezada.
- ** Dica a responsabilidade para a vítima **: O agressor costuma usar a desculpa de ’não tenho intenção’ ou ’estou apenas brincando’ para levar a responsabilidade à vítima, fazendo com que se sintam irracionais.
- ** Provocar conflitos **: O agressor espalha deliberadamente informações unilaterais e provoca conflitos entre vítimas e outros, deixando as vítimas se sentirem isoladas e impotentes.
Se você achar que as pessoas ao seu redor costumam usar esses métodos para fazer você se sentir desconfortável e, mesmo quando parece ‘irracional’ para pessoas de fora, pode estar sofrendo de abuso de apito. Identificar esses comportamentos é o primeiro passo para evitar danos, manter uma distância do agressor em tempo hábil ou buscar ajuda profissional pode se proteger efetivamente dela.
os perigos do abuso
Os efeitos a longo prazo do abuso de aplausos de cães podem causar traumas psicológicos de longo alcance às vítimas, especificamente manifestadas como:
-** Danos de auto-estima e autoconfiança **: O agressor costuma selecionar lugares onde a vítima é mais sensível ou não confiante para atacar, como aparência, habilidade, status familiar etc. Com o tempo, as vítimas podem começar a duvidar de seu próprio valor e a desenvolver o complexo de inferioridade.
- ** Distância do relacionamento social **: As flutuações emocionais das vítimas em público podem levar a mal -entendidos ou ressentimento entre as pessoas ao seu redor. Como o agressor sempre causa desconforto na vítima, a capacidade de gestão emocional da vítima é enfraquecida, agravando assim o senso de alienação dos outros.
- ** Problemas emocionais e trauma psicológico **: O abuso psicológico a longo prazo fará com que a vítima sofra enorme pressão emocional, levando à ocorrência de problemas psicológicos, como depressão, ansiedade e sofrimento mental. Se esses problemas não forem tratados a tempo, eles podem ter sérios impactos na vida das vítimas.
Como lidar com o abuso de cães?
O abuso de branqueamento de cães é uma violência psicológica invisível que manipula a vítima através de linguagem sutil e pistas. Identificar e adotar estratégias de resposta eficaz pode ajudá -lo a se proteger e reduzir os danos. Aqui estão algumas sugestões acionáveis:
- ** Mantenha a calma e não responda às provocações **: Ao encontrar provocações, tente evitar responder imediatamente. Respire fundo e dê -se alguns segundos de tempo de buffer para evitar reações emocionalmente líderes. Você pode tentar desviar sua atenção ou simplesmente não responder, deixando o agressor fora de controle.
- ** Não justifique seus sentimentos **: o agressor de apito de cachorro pode fazer você se sentir excessivamente sensível ou exagerado. Nesse caso, não tente explicar suas emoções a elas ou aos outros. Em vez disso, você pode dizer diretamente ao agressor: ‘Não gosto de você dizer isso’ e permanecer firme. Não dê a eles a chance de explorar ainda mais suas emoções.
- ** Defina limites claros **: Defina os limites imediatamente quando o comportamento do agressor o deixa desconfortável. Por exemplo, ‘Por favor, não mencione este tópico novamente, não quero continuar discutindo isso’. Se o agressor continuar cruzando a linha, você poderá reduzir gradualmente o contato com eles, evitar uma comunicação profunda com eles e proteger sua segurança emocional.
- ** Recusando -se a se culpar e melhorar a confiança **: O agressor frequentemente manipula, fazendo você duvidar de si mesmo. Ao encontrar essa situação, lembre -se de que é o problema do agressor, não sua culpa. Tente falar consigo mesmo e mantenha -se confiante. Se você tiver alguma dúvida, procure apoio de um amigo ou conselheiro psicológico para se ajudar a manter sua mente clara.
- ** Pesquise suporte externo **: Não sofra apenas de abuso de cães. Encontre pessoas em que você confia, compartilhe seus sentimentos e ouça suas opiniões e sugestões. Uma perspectiva objetiva pode ajudá -lo a esclarecer o problema e reduzir os problemas emocionais.
- ** Pesquise ajuda profissional **: Se você achar que não pode sair desse dilema emocional ou começar a afetar sua vida diária, é muito importante procurar aconselhamento psicológico profissional. Os psicólogos podem ajudá -lo a identificar os padrões de comportamento do agressor e fornecer habilidades de enfrentamento eficazes.
Através dessas estratégias, você pode efetivamente identificar e lidar com abusos, proteger sua saúde mental e evitar cair no controle do seu agressor. Se você precisar saber mais sobre seu estado psicológico ou estiver sofrendo sofrimento emocional semelhante, pode visitar o site oficial do Psyctest para obter auto-avaliação para verificar se está sofrendo de manipulação psicológica.
Conclusão
O abuso de branqueamento de cães é um ato extremamente oculto, mas de longo alcance, de violência psicológica. Isso coloca as vítimas em apuros e até a dúvida através da manipulação verbal e comportamental inteligente. Identificar e lidar efetivamente com esse abuso é a chave para proteger a própria saúde mental. Se você acha que pode estar no papel das vítimas dessa violência psicológica, procure ajuda em tempo hábil para evitar o impacto desse dano psicológico no período de crescimento do seu povo.
Além disso, se você acha que está experimentando sofrimento emocional ou psicológico, o site oficial do Psyctest fornece uma variedade de testes on -line gratuitos para ajudá -lo a entender melhor seu estado de saúde mental. Por exemplo, você pode experimentar o teste on-line da Escala Geral de Autoeficácia (GSES) ou avaliar se existe TEPT e visitar a escala de autoavaliação do TEPT para obter mais ajuda.
Link para este artigo: https://m.psyctest.cn/article/VMGY9PGA/
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