関係は私たちの生活の不可欠な部分であり、私たちの感情、成長、幸福に影響を与えます。ただし、対人コミュニケーションは簡単な作業ではありません。不必要なトラブルや対立を避けるために、いくつかの基本原則とスキルを習得する必要があります。
この記事では、対人関係のスキルとレベルを向上させるのに役立つことを望んで、あなたとの対人関係で20のルールを共有します。
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パート1：対人関係の根本的な論理
1.対人コミュニケーションの中心的な前提は、少なくともそれほど離れていない2人の値が等しくなければならないということです。
これは、対人関係における最も基本的で重要なルールです。二人の価値が非常に異なる場合、彼らの相互作用はバランスを失い、一方の当事者が落ち込んだり劣っていると感じ、もう一方の当事者が誇りに思ったり軽spされたりします。そのような関係は健康ではなく、永続的ではありません。したがって、他の人と付き合う前に、私たちはまず自分自身と他の人の価値を理解し、それから私たちに一致するか、友人やパートナーとして私たちに近い人を選ぶ必要があります。
2。特別な状況でない限り、他の人にアドバイスをするためにイニシアチブを取得しないでください。認知の悪さの問題は一般的です。
多くの場合、特定のことを他のものよりもよく理解しているか、ガイダンスを提供し、他の人に支援する資格があると感じています。ただし、このアイデアはしばしば私たち自身の認知と経験に基づいており、必ずしも他の人の状況やニーズに適用されるわけではありません。相手の同意や要求なしに他の人にアドバイスを与えるためにイニシアチブをとる場合、私たちは相手にうんざりしたり拒否されたり、相手によって敵意や誤解を引き起こすことさえあります。したがって、ほとんどの場合、私たちは謙虚さと尊敬を維持する必要があり、他の人が私たちからアドバイスや提案を求めるためのイニシアチブを取るときにのみ私たちの意見やアイデアを与えるべきです。
3.あなたがアドバイスを喜んで提供してくれるよりも高いランクを持っている場合は、学習能力と実行能力を完全に実証し、タイムリーなフィードバックを提供してください。
対人コミュニケーションでは、私たちは時々、私たちよりも能力があり、経験豊富で、より知的で、より高い地位であり、より影響力がある人々に会います。これらの人々は私たちにとって非常に貴重なリソースと機会であり、多くの有用な情報、知識、スキル、方法、提案などを提供することができます。これらの人々が私たちに教えたり助けたりすることをいとわない場合は、学習能力と実行能力を完全に実証するためにこの機会をつかみ、タイムリーなフィードバックを提供する必要があります。これを行うことで、より多くの利益と進歩を得ることができるだけでなく、相手が私たちの誠実さと感謝を感じることができます。
パート2：コミュニケーションと表現のための重要な戦略
4.多くのエネルギーを必要とするが、非常に効果的なことをしないでください。たとえば、自分の強さを使用して、まったく変えたくない人を変えようとします。
対人関係では、悪い習慣、人格、態度、行動を持っている人など、不満や不快感を感じる人々に会うことがあります。私たちはそれらを変更し、私たちの期待に沿ってそれらをより良く、またはそれ以上にしたいかもしれません。しかし、この種の考え方はしばしば無駄です。なぜなら、人を変えることは非常に困難で非常にエネルギーを消費するからです。したがって、この場合、この役に立たない試みを放棄し、それらを受け入れるか、それらから離れることを選択する必要があります。
5.人々はしばしば自己認識の偏見を持っています。周囲の人々を使用して、より客観的で正しいものになります。
対人関係では、自分自身の評価が高すぎたり低すぎたりすることがあります。これは、私たちが自分の感情、心理学、経験、その他の要因に影響されているためであり、自分自身を正確に理解することができないためです。この自己認識のバイアスは、いくつかの機会や課題を逃したり、いくつかの困難や危機に陥ったりするなど、多くのトラブルとトラブルを引き起こします。したがって、この場合、私たちは私たちの周りの人々にもっと頼り、彼らを通して私たちの本当の自分自身を理解する必要があります。もちろん、私たちは本当に私たちを気にし、私たちを理解し、私たちをサポートし、私たちを参照として尊重する人々を選ぶべきです。
6.他の人とコミュニケーションを取り、仲良くするときは、自分の鋭さを少し持っている必要があります。過度の礼儀正しさは、実際には一種の楽しいものです。
関係では、私たちは、より権威があり、より高い地位、より能力があり、より有名で、私たちよりも裕福な人など、a敬の念や恐怖を感じさせる人々に会うことがあります。私たちは彼らに過度の礼儀正しさと謙虚さを示すかもしれません。しかし、このアプローチは実際には一種のお世辞とお世辞です。相手は、私たちには自信も性格もないと感じさせ、相手の目の価値と地位を減らすこともできます。したがって、この場合、私たちは穏やかな礼儀正しさと尊敬を維持し、私たち自身の鋭さと特性を少し見せるべきです。
7.他の人にメッセージを送信するときは、直接問題を教えてください。 「あなたはそこにいますか」や「あなたは無料ですか？」などの丁寧な言葉を送らないでください。他の人に。他の人にあなたが探しているものを推測させないでください。
対人関係では、情報を通じて他の人とコミュニケーションを取り、つながります。ただし、他の人にメッセージを送信する前に、まず相手を見つけて直接言う目的と意図について明確に考える必要があります。 「Is It In」や「あなたは無料ですか？」のような他の人に丁寧な言葉を送らないでください。これにより、他の人があなたが時間を遅らせたり時間を無駄にしたりしていると感じさせ、他の人にあなたが探しているものを推測させます。これを行うと、コミュニケーションの効率と品質に影響するだけでなく、他の人の印象と感情にも影響します。
8.いくつかの結果を達成した場合、またはいくつかの面で他の結果よりも本当に強い場合は、誇示しないことを忘れないでください。
関係では、私たちは時々いくつかの結果を達成したり、ある意味で他の結果よりも本当に強いので、私たちは誇りに思って満足しています。ただし、この状況での強みを圧倒したり、他人の弱さを軽視したりすると、他の人に不快感やjeを感じさせます。そうすることは、他の人との関係を害するだけでなく、私たち自身の欠点や弱点を明らかにします。したがって、この場合、私たちは謙虚で控えめなままであり、他の人の強みと努力を尊重し、尊重する必要があります。
9.他の人に質問を求めるときは、最初にあなたの考えを考えてみるか、あなたの混乱と現在の状況を明確に表現するために123の順序を直接リストしてください。
対人関係では、他の人に質問を求めたり、助けを求めたりすることがあります。しかし、他の人に質問を求めるとき、私たちはまず私たちの心の中で私たちのアイデアについて考えるか、私たちの混乱と現在の状況を明確に表現するために123の順序を直接リストする必要があります。他の人に漠然とした、混oticとした、乱れた、無関係な質問に尋ねないでください。これを行うと、問題解決の効率と質が向上するだけでなく、相手があなたのプロ意識と尊敬を感じさせます。
10。他の人を賞賛することは、対人関係を増やすための最も低いコストであり、あなたはもっとできることを行うことができます。
対人関係では、優れた資質、能力、成果、外観、スタイルなどを持つ人々など、感謝している人やような人々に会うことがあります。ただし、このアプローチは実際には非常に効果的で簡単な方法です。それは私たちと他の人の間の信頼と友情を高めることができ、また私たち自身のイメージと魅力を高めることができます。したがって、この場合、私たちは他の人をもっと称賛し、彼らを誠実に、適切に、そしてタイムリーに称賛するべきです。
11.ほとんどの人は、他の人とチャットした後にチャットのコンテンツを覚えていないかもしれませんが、チャットの経験と感情を間違いなく覚えているので、彼らが少し話す方法を変えることが重要です。
対人関係では、他の人とチャットし、情報、知識、意見、ストーリーなどを共有することもあります。しかし、他の人とチャットした後、ほとんどの人は実際にチャットの内容を覚えていませんが、チャットの経験と感情を間違いなく覚えています。私たちのスピーチが単調で、退屈で、無関心、卑劣、否定的などである場合、私たちは他の人に悪いまたは不快な印象を残します。また、私たちに対する他の人の態度や感情にも影響します。したがって、この場合、スピーキングスタイルをわずかに変更し、スピーキングをより面白く、温かく、礼儀正しく、よりポジティブにする必要があります。
パート3：職場、感情、人間の認知
12.職場にいる場合は、同僚に会社の問題とresみについて不平を言ってはいけません。これらの言葉は上司の耳に届く可能性があります。
対人関係では、私たちは時々職場に住んでいて、仲良くして同僚と仕事をします。しかし、私たちが職場にいるとき、私たちは言葉と行為に注意を払うべきであり、会社の問題とあなたのresりについて同僚に不満を言うべきではありません。これらの言葉は私たちの上司の耳に届く可能性があります。これを行うと、不誠実で、専門的で、非協力的で、陽性のない上司に印象を残し、会社の立場と未来にも影響を与えます。したがって、この場合、私たちは黙っているか、トピックを変更し、問題の解決策を見つけたり、状況を改善したりする必要があります。
13.あなたがどんなに忙しくても、学習と読書を続け、認知を繰り返し続けてください。
対人関係では、広範な知識、深い洞察、ユニークな視点、斬新なアイデアなど、賞賛したりen望したりする人々に会うことがあります。しかし、これらの人々がこのレベルに到達できる理由は、彼らが彼らの認知を学び、読み続け、反復し続けるためだからです。したがって、この場合、私たちがどんなに忙しくても、学習と読書を続け、認知を繰り返し続けてください。
14.他の人が言うことや情熱的な関係で約束を簡単に信じないでください。情熱が衰えたときだけ、あなたは誠実さを示すでしょう。
対人関係では、魅力的な外観、性格、スタイルなどの人々など、賞賛されたり魅了されたりする人々に会うことがあります。しかし、このアイデアは実際には非常に危険で非常に素朴です。なぜなら、人々はしばしば情熱と衝動に影響され、真実ではない、または無責任な言葉や約束を言うからです。情熱が衰えると、それは誠実さを示します。したがって、この場合、私たちは合理的で落ち着きを維持し、言葉ではなく行動でお互いの愛を証明する必要があります。
15。人間性に対する仏教の態度になりましょう。それを持っているのが最善です。あなたがそれを持っていなければ大丈夫です。あまりにも高い期待を抱かないでください。そうしないと、間違いなく失望するでしょう。
人間の性質の悪を過小評価しないでください。他の人から無数の悪意に遭遇する可能性があります。誰もが利益を求めて競争しているとき、誰もあなたの世話をすることができず、あなたがあなたの興味を侵害することさえ普通です。
対人関係では、親切な心、義の行動、正直な言葉、忠実な感情などの人々など、私たちが温かく感じたり感動したりする人々に会うことがあります。私たちは彼らに感謝や信頼を表現し、彼らが私たちに良いことや一緒にいることを期待するかもしれません。しかし、このアイデアは実際には非常に理想的で非現実的です。なぜなら、この世界では、人間の性質の良さは非常に少なく脆弱であるからです。それは外の世界によって簡単に影響を受け、変更され、持続して安定することができないかもしれません。したがって、この場合、私たちは人間の性質の良さに対して仏教の態度をとるべきです。それを持っていることが最善であり、それを持っていないことは大丈夫です。あまりにも高い期待がありません。そうしないと、私たちは間違いなく失望します。
同様に、対人関係では、利己的な心、邪悪な行動、偽善的な言葉、裏切りの感情など、無関心または傷ついたと感じる人々に遭遇することがあります。しかし、この考えは実際には非常に素朴で危険です。なぜなら、この世界では、人間の性質の悪は非常に一般的で強力だからです。多くの場合、人々の心の中で支配的な位置を占め、容易に排除され変更されません。したがって、この場合、私たちは人間の性質の悪を過小評価すべきではありません。他の人から無数の悪意に遭遇する可能性があります。誰もが利益を求めて競争しているとき、誰もあなたの世話をすることができず、あなたがあなたの興味を侵害することさえ普通です。
16.私たちが実際に私たちの主観的意識にのみ存在することがあるのは、正しいことと間違っているので、正しいと間違ったことをできるだけ判断してみてください。
対人関係では、私たちの価値観、道徳的価値、審美的価値などに適合または違反するものなど、私たちが心地よく感じたり、反対したりすることを感じることがあることがあります。さまざまな人々が異なる意見や立場を持っており、彼らはすべて独自の合理的で法的理由と証拠を持っています。したがって、この場合、私たちは正しいことと間違ったことを可能な限り判断し、他の人々の選択と決定を尊重し、理解するように最善を尽くす必要があります。
パート4：人々を審査し、状況を特定するためのスキル
17.他の人とコミュニケーションをとるとき、勢いの観点から最も強い人は、たとえ彼の推論が最も正しくなくても、他の人を納得させるのがしばしば容易になります。
対人関係において、私たちは、関心、権力、信念などを含むものなど、他の人との紛争や議論をすることがあります。私たちは、私たち自身の原則と証拠を相手に納得させ、相手がそれを受け入れるか同意することを期待するかもしれません。しかし、このアイデアは実際には実現するのが非常に困難であり、非現実的です。なぜなら、他の人とコミュニケーションをとるとき、勢いの観点から最も強い人は、たとえ彼の推論が最も正しいとしても、相手を納得させることが多いことが多いからです。これは、最も強い勢いを持つ人が相手に心理的圧力や恐怖を引き起こし、相手の感情と判断にも影響を与えるためです。したがって、この場合、私たちは勢いと態度に注意を払い、落ち着いて自信を持っているようにする必要があります。
18.誰もが自分の性格の反射的な表面を持っているので、彼が非常に寒いと思うときに誰かに近づかないでください。彼はそんなに孤独ではないかもしれません。
対人関係では、寒さ、強さ、深刻さ、ミステリーなどの人格特性を持つ人々など、a敬や恐怖を感じさせる人々に時々出会います。私たちは距離の感覚を示したり、彼らから離れたりして、彼らが他の人とコミュニケーションを取り、仲良くすることを好まない、または仲良くする必要がないと思うかもしれません。しかし、この考えは実際には非常に一方的で非常に誤解されています。なぜなら、誰もが自分の性格の反射的な顔をしているからです。彼はそんなに寒くないかもしれません。これは、孤立性などの人格特性が人の全体や本質を表しておらず、自分自身を保護したり、環境に適応する方法である可能性があるためです。したがって、この場合、私たちは一人の人をもっと知り、連絡し、彼らの後ろに隠されている反対側を発見する必要があります。
19。対人関係と仲良くなるとき、あなたの直感は実際には非常に正確であり、あらゆる関係に適用されます。
対人関係では、調和、喜び、親密さ、誠実さなど、緊張、うつ病、無関心、偽善などの雰囲気がある人など、快適に感じたり不快感を覚えたりする人々に会うことがあります。ただし、このアイデアは実際には非常に正確で信頼性があります。なぜなら、対人関係に対処する場合、直観は実際には非常に正確であり、あらゆる関係に適用されるからです。これは、直観が私たちの経験、知識、感情などの要因に基づいた高速で無意識の判断であるためです。微妙で曖昧なシグナルを捉えるのに役立つ可能性があり、人に対する私たちの真の感情と態度を反映することもできます。したがって、この場合、私たちは直感を信じて耳を傾け、それに基づいて関係を選択し、維持する必要があります。
20。人が常に賢いふりをするのが好きなら、彼はおそらくあまり賢くないでしょう。人がいつも賢いふりをするのが好きなら、彼は無駄である可能性があります。
対人関係では、私たちは時々退屈したり皮肉になったりする人々に会います。たとえば、賢明なふりをするか、故意に愚かであるふりをするのが好きな人などです。彼らは、知識や能力を示すために、複雑で、深遠な、ハイエンド、専門家、その他の言葉を使用し、他の人が賞賛または賞賛を期待することを期待しています。しかし、このアイデアは実際には非常に愚かでばかげています。なぜなら、人が常に意図的に賢いふりをするのが好きなら、彼はおそらくあまり賢くないからです。人が常に意図的に誇示するのが好きなら、彼は無駄になる可能性があります。これは、本当に賢い人や素晴らしい人々が、この方法を使用して自分自身を証明したり、他人を引き付けたりする必要がないためです。彼らは彼らの実際の行動と成果を使用して彼らの価値と魅力を示し、彼らの謙虚さと控えめを使用して、他人の尊敬と信頼を獲得します。したがって、この場合、私たちはこれらの人々に対して穏やかで軽empt的な態度を保ち、彼らから離れるべきです。
結論：ルールを習得することは、盲目的に一生懸命働くよりも効果的です
上記の20項目は、私が対人関係に蓄積した重要な認知的および実践的な経験です。コミュニケーションと内部消費における誤判断を減らし、成熟した快適で高品質の関係システムを真に構築するのに役立つことを願っています。
これらのコンテンツが価値があると思われる場合は、対人関係のトラブルを経験している友人と収集または共有してください。私たち全員が対人の世界で安心し、水中の魚と同じくらい賢明になりますように。
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