অবচেতন: আমরা নিজেদের সম্পর্কে যা জানি না

আমরা প্রতিদিন সব ধরনের কাজ করি, সব ধরনের কথা বলি এবং সব ধরনের আবেগ প্রকাশ করি। যাইহোক, আপনি কি কখনও ভেবে দেখেছেন যে এই ভাসাভাসা আচরণ এবং অনুভূতিগুলি আসলে আমাদের অবচেতন মন দ্বারা চালিত হয় গভীর অভ্যন্তরে? অবচেতন মন কি? এটা কিভাবে আমাদের প্রভাবিত করে? আসুন একসাথে এই রহস্যময় এবং গুরুত্বপূর্ণ আধ্যাত্মিক অঞ্চলটি অন্বেষণ করি।

অবচেতন মন কি?

অচেতন মন বলতে সেই মানসিক ক্রিয়াকলাপগুলিকে বোঝায় যা আমাদের বিষয়গত ইচ্ছা দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয় না এবং আমাদের দ্বারা সহজেই লক্ষ্য করা যায় না, তবে যা আমাদের চিন্তাভাবনা, আবেগ এবং আচরণকে অদৃশ্যভাবে প্রভাবিত করে। অবচেতন মন আমাদের অভিজ্ঞতা, স্মৃতি, চাপা আবেগ, আদিম ইচ্ছা এবং চাহিদা, ধারণা, বিশ্বাস এবং মূল্যবোধ, আচরণগত নিদর্শন ইত্যাদি নিয়ে গঠিত। অবচেতন মন স্থির নয়, তবে আমাদের জীবনের অভিজ্ঞতা এবং পরিস্থিতির পরিবর্তনের সাথে সাথে ক্রমাগত আপডেট এবং সমন্বয় করা হয়।

|

অবচেতন মন এবং আমাদের চেতনা (The Conscious Mind) পরস্পর সংযুক্ত এবং একে অপরকে প্রভাবিত করে। চেতনা বলতে সেই মানসিক ক্রিয়াকলাপগুলিকে বোঝায় যা আমরা স্পষ্টভাবে জানতে এবং নিয়ন্ত্রণ করতে পারি, যেমন আমরা কী করছি, আমরা কী ভাবি, আমরা কী অনুভব করি ইত্যাদি। চেতনা হল সচেতন চিন্তার মাধ্যমে আমাদের ক্রিয়া এবং পছন্দগুলির সংকল্প। যাইহোক, চেতনা স্বাধীনভাবে বিদ্যমান নয়, তবে অবচেতন মন দ্বারা প্রভাবিত এবং সীমাবদ্ধ। কখনও কখনও আমরা নিজেদেরকে এমন কিছু করতে দেখি যা অযৌক্তিক বা অযৌক্তিক বলে মনে হয়, বা কিছু জিনিসের প্রতি তীব্র বা ব্যাখ্যাতীত প্রতিক্রিয়া হয়। এগুলি হতে পারে কারণ আমাদের অবচেতনে এমন কিছু লুকিয়ে আছে যা আমরা জানি না বা মুখোমুখি হতে অনিচ্ছুক, এইভাবে আমাদের চেতনাকে প্রভাবিত করে।

অবচেতন এবং ব্যক্তিত্ব

ব্যক্তিত্ব বলতে একজন ব্যক্তির চিন্তা, আবেগ এবং আচরণের অনন্য এবং স্থিতিশীল বৈশিষ্ট্যকে বোঝায়। জিনগত কারণ, পরিবেশগত কারণ, ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা এবং অন্যান্য কারণের মিথস্ক্রিয়া দ্বারা ব্যক্তিত্ব গঠিত হয়। বিখ্যাত মনোবিশ্লেষক সিগমুন্ড ফ্রয়েডের তত্ত্ব অনুসারে, ব্যক্তিত্বকে তিনটি ভাগে ভাগ করা যায়: id, ego এবং superego। এই তিনটি অংশ স্বাধীনভাবে বিদ্যমান নয়, কিন্তু একটি সম্পূর্ণ গঠনের জন্য একে অপরের সাথে যোগাযোগ করে। এই পুরোটাই যথাক্রমে আমাদের ‘সচেতন’ এবং ‘অবচেতন’ মানসিক কার্যকলাপ গঠন করে।

• আইডি (আইডি): আইডি ব্যক্তিত্ব গঠনের ভিত্তি, আমাদের আধ্যাত্মিক শক্তির প্রধান উত্স এবং আমাদের প্রবৃত্তির আসন। আইডি আমাদের সবচেয়ে আদিম এবং স্বার্থপর আকাঙ্ক্ষা এবং চাহিদাগুলিকে প্রতিনিধিত্ব করে, যেমন খাদ্য, জল, যৌনতা ইত্যাদির জন্য আকাঙ্ক্ষা। অহং বাস্তবতা এবং নৈতিকতা বিবেচনা করে না, এবং শুধুমাত্র সুখ এবং সন্তুষ্টি অনুসরণ করে। আইডিটি মূলত অবচেতন মনের দ্বারা গঠিত।
• অহং: অহং হল বাস্তব জগতের সাথে যোগাযোগের জন্য দায়ী অংশ এবং আমাদের চেতনার প্রধান অংশ। অহং সর্বোত্তম ভারসাম্য অর্জন করতে আইডি, সুপারইগো এবং বাহ্যিক পরিবেশের মধ্যে সমন্বয় করে। স্ব বাস্তববাদী এবং যৌক্তিকভাবে চিন্তা করে এবং আইডির অন্ধ আবেগকে নিয়ন্ত্রণ করার জন্য কর্মের একটি পরিকল্পনা তৈরি করে। আত্ম মানসিক কার্যকলাপ যেমন চেতনা, পূর্বচেতন মন (The Preconscious Mind) এবং অবচেতন মন দ্বারা গঠিত।
• Superego: সুপারইগো হল ব্যক্তিত্বের বিচার বিভাগীয় শাখা এবং আমাদের নৈতিক কম্পাসের আসন। সুপারেগো আমাদের ভাল এবং খারাপ আচরণ, সঠিক এবং ভুল এবং পরিপূর্ণতার সাধনার বিচারকে প্রতিনিধিত্ব করে। সুপারগো সমাজের ঐতিহ্যগত মূল্যবোধ এবং আদর্শের পাশাপাশি পিতামাতার শিক্ষা দ্বারা গঠিত হয়। সুপারগোর ভূমিকা হল আইডির আবেগকে দমন করা এবং নিজেকে বাস্তবতার সাথে বোঝানো, যার ফলে নৈতিক মান অর্জন করা এবং পরিপূর্ণতার জন্য প্রচেষ্টা করা। সুপারেগোর একটি বড় অংশ অবচেতন মনের দ্বারা গঠিত এবং একটি ছোট অংশ সচেতন মন দ্বারা গঠিত।

অবচেতন কিভাবে গঠিত হয়?

অবচেতন আমাদের বৃদ্ধি এবং উত্স পরিবারের সাথে অনেক কিছু আছে. ফ্যামিলি অফ অরিজিন বলতে বোঝায় যে পরিবারে আমরা জন্ম নিয়েছি এবং বড় হয়েছি, আমাদের বাবা-মা, ভাই, বোন এবং অন্যান্য আত্মীয়-স্বজন সহ। আমাদের আদি পরিবার হল আমাদের আদি এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সামাজিক পরিবেশ, এবং এটি আমাদের ব্যক্তিত্ব এবং অবচেতনের মূল উৎস।

জন্ম থেকে প্রাপ্তবয়স্ক হওয়া পর্যন্ত, আমাদের মূল পরিবারের প্রত্যেকের সাথে আমাদের জটিল এবং গভীর সম্পর্ক রয়েছে। এই সম্পর্কগুলি কেবল আমরা নিজেদের এবং অন্যদেরকে কীভাবে দেখি তা প্রভাবিত করে না, বরং বিশ্ব এবং জীবনের প্রতি আমাদের মনোভাবকেও প্রভাবিত করে। আমাদের আসল পরিবারে আমরা যা কিছু অনুভব করেছি, তা সুখ বা বেদনাই হোক না কেন, আমাদের অবচেতনে অঙ্কিত হবে এবং আমাদের একটি অপরিহার্য অংশ হয়ে উঠবে।

এমনকি যদি আমরা আমাদের মূল পরিবার ছেড়ে যাই, আমরা আমাদের অবচেতনে কিছু চিন্তাভাবনা, বিশ্বাস এবং আচরণগত নিদর্শন তৈরি করেছি, যা অজান্তেই অন্যদের এবং সমাজের সাথে আমাদের মিথস্ক্রিয়াকে প্রভাবিত করবে। কখনও কখনও আমরা কিছু জিনিসের জন্য নিজেদেরকে শক্তিশালী বা ব্যাখ্যাতীত প্রতিক্রিয়া দেখতে পাই, যেমন রাগ, হতাশা, সহানুভূতি ইত্যাদি। এগুলি হতে পারে কারণ এই জিনিসগুলি আমাদের অবচেতনে লুকিয়ে থাকা কিছু অভিজ্ঞতা, আবেগ বা প্রয়োজনকে ট্রিগার করে।

অবচেতন পরীক্ষা

আপনার অবচেতন মনে কি লুকিয়ে আছে সে সম্পর্কে আপনি যদি আরও জানতে চান তবে আপনি এই অবচেতন পরীক্ষাটি চেষ্টা করতে পারেন: আমাকে ক্লিক করুন। এই পরীক্ষাটি ফ্রয়েডীয় মনোবিশ্লেষণের উপর ভিত্তি করে ডিজাইন করা হয়েছে এবং আপনার নিজের, অন্যদের এবং বিশ্ব সম্পর্কে আপনার অবচেতন চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতি প্রকাশ করতে কিছু সহজ এবং আকর্ষণীয় প্রশ্ন ব্যবহার করে। আপনি কিছু উত্তর খুঁজে পেতে পারেন যা আপনাকে অবাক করে বা অনুপ্রাণিত করে, অথবা তারা আপনাকে নিজেকে আরও ভালভাবে জানতে এবং বুঝতে সাহায্য করতে পারে।

সারসংক্ষেপ

অবচেতন মন একটি রহস্যময় এবং গুরুত্বপূর্ণ আধ্যাত্মিক ক্ষেত্র যা প্রতিদিন আমাদের চিন্তাভাবনা, আবেগ এবং আচরণকে প্রভাবিত করে। আমাদের নিজস্ব অবচেতন বোঝা আমাদের নিজেদেরকে আরও ভালভাবে জানতে এবং বুঝতে সাহায্য করতে পারে এবং কিছু মানসিক সমস্যা এবং সমস্যাগুলি মোকাবেলা করতে এবং সমাধান করতে আমাদের সাহায্য করতে পারে।

এই নিবন্ধের লিঙ্ক: https://m.psyctest.cn/article/PDGmbY5l/

যদি মূল নিবন্ধটি পুনর্মুদ্রিত হয় তবে অনুগ্রহ করে এই লিঙ্কের আকারে লেখক এবং উত্সটি নির্দেশ করুন।