Kepribadian yang menyanjung: Apakah Anda juga hidup dalam harapan orang lain?

Psikologi/Emosi hubungan interpersonal 5018

Memahami karakteristik, penyebab, dan bahaya kepribadian yang menyanjung. Uji apakah Anda memiliki kepribadian yang menyenangkan dan belajar cara yang efektif untuk menyingkirkan dilema 'menyenangkan orang lain'. Belajarlah untuk menolak, menetapkan batasan, meningkatkan kepercayaan diri, mengendalikan kembali hidup Anda, dan menjalani diri Anda yang sejati.

Dalam hidup, apakah Anda selalu terbiasa menekan kebutuhan Anda sendiri dan memprioritaskan perasaan orang lain? Apakah Anda takut menolak orang lain, bahkan jika Anda merasa enggan? Apakah Anda terlalu peduli dengan evaluasi orang lain dan kurang percaya diri? Jika Anda menjawab pertanyaan ini ya, maka Anda mungkin menjadi 'kepribadian yang menyenangkan'.

Apa itu kepribadian yang menyenangkan?

Kepribadian yang menyanjung, juga dikenal sebagai melayani kepribadian, mengacu pada sifat kepribadian yang terlalu berpusat pada orang lain dan menekan kebutuhan dan perasaan seseorang sendiri. Orang -orang dengan kepribadian yang menyanjung seringkali tidak memiliki rasa aman dan perlu secara terus -menerus mendapatkan pengakuan dan cinta dengan menyenangkan orang lain. Mereka takut pada konflik, ditolak, dan takut gagal, sehingga mereka berusaha menghindari mengekspresikan pikiran dan perasaan mereka yang sebenarnya.

Manifestasi khas dari kepribadian yang menyenangkan

Orang dengan kepribadian yang menyanjung akan memiliki banyak manifestasi khas dalam kehidupan sehari -hari mereka, seperti:

Takut mengekspresikan pikiran batin mereka : mereka khawatir bahwa pikiran mereka tidak akan diterima oleh orang lain, dan takut terisolasi dan diserang, sehingga mereka selalu memilih untuk menyembunyikan pikiran mereka yang sebenarnya.
Ingin mengambil inisiatif untuk meminta maaf : bahkan jika mereka merasa bosan di hati mereka, mereka akan memilih untuk meminta maaf untuk menghindari konflik, berharap untuk mengakhiri ketidakbahagiaan sesegera mungkin.
Akan melayani orang lain : Dalam acara -acara sosial, mereka selalu setuju dengan pendapat orang lain dan tidak berani mengajukan keberatan, bahkan jika mereka tidak setuju dengan mereka dalam hati mereka.
Tidak tahu bagaimana cara menolak : mereka takut bahwa mereka akan dibenci oleh orang lain setelah menolak orang lain. Untuk mempertahankan hubungan yang baik di permukaan, mereka akan menyetujui permintaan orang lain bahkan jika mereka tidak mau melakukannya.
Tidak ada prinsip dan intinya : Untuk mempertahankan hubungan yang harmonis dengan orang lain, mereka kadang -kadang secara membabi buta menyenangkan orang lain dan kehilangan prinsip dan intinya.
Ragu untuk berbicara, takut menyinggung orang lain : mereka selalu memikirkan kata -kata mereka sendiri berulang kali, khawatir bahwa mereka akan menyinggung orang lain dengan mengucapkan kata -kata yang salah. Mereka sangat sensitif di dalam dan mudah dipengaruhi oleh kata -kata orang lain.

Uji kecenderungan kepribadian Anda yang menyenangkan:

Alasan pembentukan kepribadian yang menyenangkan

Pembentukan kepribadian yang bagus biasanya terkait dengan faktor -faktor berikut:

Pengakuan diri yang rendah : Mereka pada dasarnya merasa bahwa mereka tidak layak dicintai, tidak memiliki rasa aman, dan perlu terus-menerus menyenangkan orang lain untuk membuktikan nilai keberadaan mereka.
Orang tua memiliki keinginan kuat untuk mengendalikan anak -anak mereka : jenis orang tua ini tidak menganggap anak -anak mereka sebagai individu yang mandiri, tetapi menganggap anak -anak mereka sebagai aksesori mereka sendiri, mengendalikan segalanya, dan mengabaikan pikiran dan perasaan anak -anak mereka.
Orang tua memiliki harapan yang terlalu tinggi untuk anak -anak mereka : jenis orang tua ini selalu memberikan tuntutan yang terlalu tinggi pada anak -anak mereka dan tidak membiarkan anak -anak mereka gagal, membuat mereka merasa bahwa hanya dengan memenuhi harapan orang tua mereka.
Kurangnya perawatan dan penegasan di masa kanak-kanak : tipe orang ini tidak memiliki perawatan dan penegasan dari orang tuanya atau orang lain yang penting di masa kanak-kanak, yang mengarah pada harga diri mereka yang rendah dan perlu mendapatkan pengakuan dengan melayani orang lain.

Bahaya kepribadian yang menyenangkan

Kepribadian yang menyenangkan dapat memiliki banyak efek negatif pada individu:

Mereka cenderung kehilangan diri mereka sendiri : mereka terbiasa menekan perasaan mereka sendiri, melepaskan pikiran dan kebutuhan mereka untuk melayani orang lain, dan akhirnya kehilangan diri mereka sendiri, dan bahkan mungkin memiliki masalah psikologis.
Deformitas hubungan interpersonal : Meskipun mereka merindukan cinta, mereka takut akan cinta. Mereka khawatir tentang keuntungan dan kerugian dalam hubungan intim, dan sulit untuk membangun hubungan yang sehat. Di tempat kerja, mereka juga kurang percaya diri, tidak berani bertanggung jawab, dan merasa sulit untuk mendapatkan rasa hormat dari orang lain.
Untuk menanggung lebih banyak tekanan : mereka tidak tahu bagaimana cara menolak, dan selalu menyetujui permintaan orang lain, bahkan jika mereka melebihi kemampuan mereka, menyebabkan mereka menanggung tekanan besar.
Jangan berani menunjukkan kekuatan mereka : mereka takut bahwa keunggulan mereka akan menyebabkan emosi negatif bagi orang lain, jadi mereka tidak berani menunjukkan kekuatan mereka dan kehilangan banyak peluang.

Bagaimana cara keluar dari kepribadian yang menyenangkan?

Mengubah kepribadian yang bagus adalah proses panjang yang membutuhkan kesadaran diri dan kerja keras yang konstan. Berikut adalah beberapa cara untuk membantu Anda menyingkirkan kepribadian Anda yang menyanjung:

Belajar menolak : Jangan takut untuk menolak orang lain, Anda memiliki hak untuk mengatakan tidak. Anda dapat mencoba mempraktikkan penolakan dari hal -hal kecil, seperti menolak untuk menjual panggilan, menolak permintaan yang tidak masuk akal.
Tentukan Kesadaran Batas : Klarifikasi intinya, hal -hal apa yang tidak dapat Anda terima, hal -hal apa yang bersedia Anda lakukan, dan dengan tegas melindungi batas -batas Anda.
Terima kesalahan yang dibawa oleh penolakan : Adalah normal untuk merasa bersalah setelah menolak orang lain, tetapi jangan berkompromi karena ini, dan percaya bahwa keputusan yang Anda buat adalah benar.
Belajarlah untuk mencintai diri sendiri dan meningkatkan kepercayaan diri : percaya bahwa Anda layak dicintai, jangan terlalu memperhatikan evaluasi orang lain, fokus pada diri sendiri, melakukan apa yang Anda sukai, dan kembangkan minat dan hobi Anda.
Belajarlah untuk mengungkapkan kebutuhan Anda : Jangan takut untuk mengekspresikan pikiran dan perasaan Anda, cukup berani untuk mengungkapkan kebutuhan Anda dan membiarkan orang lain memahami pikiran Anda yang sebenarnya.
Mencari Bantuan Profesional : Jika kepribadian Anda yang menyanjung telah memengaruhi hidup Anda secara serius, disarankan untuk mencari bantuan dari penasihat psikologis profesional.

Bacaan Terkait: 4 Ketakutan Besar Kepribadian Menyenangkan: Bagaimana Menghilangkan 'Penyakit Orang Baik'?

Kesimpulan

Kepribadian yang menyenangkan bukanlah penyakit, tetapi pola kepribadian yang tidak sehat. Selama Anda bersedia berubah, Anda akan dapat menyingkirkan masalah kepribadian yang menyanjung dan menjalani diri sejati Anda. Ingatlah bahwa hidup Anda adalah untuk diri sendiri, bukan untuk orang lain. Ketika Anda bisa menjadi diri sendiri dengan tenang, hubungan interpersonal Anda akan lebih sehat dan lebih harmonis.

Tautan ke artikel ini: https://m.psyctest.cn/article/PDGmMMGl/

Jika artikel asli dicetak ulang, harap sebutkan penulis dan sumbernya dalam bentuk tautan ini.