Wallenda Trajedisi
Wallenda’yı duymuş olabilirsiniz. Kendisi Amerika Birleşik Devletleri’nde ünlü bir ipte yürüyüşçüdür. Niagara Şelalesi ve Büyük Kanyon gibi yerlerde heyecan verici performanslar sergilemiştir.
Ancak büyük bir performans sırasında maalesef kaydı ve öldü. Neler oluyor?
Eşi daha sonra bu sefer kötü bir önseziye sahip olduğunu hissettiğini, çünkü sahaya çıkmadan önce sürekli bu seferin başarısız olamayacak kadar önemli olduğunu ve başarısız olunmaması gerektiğini söylediğini söyledi. Geçmişte ne zaman başarılı bir performans sergilese, getireceği her şeye rağmen sadece ipin üzerinde yürümeyi düşünüyordu.
Performansını etkileyen çok gergin ve endişeli olduğu ortaya çıktı. Tüm dikkatini sonuçlara odakladı ve süreçteki zevki ve eğlenceyi unuttu.
Wallenda’nın zihniyetinin tanımı
Daha sonra psikologlar, sonuçlara aşırı odaklanma ve bir hedefe ulaşmak için her zaman kazançlar ve kayıplar hakkında endişelenmeyi içeren bu zihniyete Wallenda zihniyeti adını verdiler.
Bu zihniyet insanların özgüvenlerini kaybetmelerine, özgüvenlerinin kaybolmasına, kendinden şüphe duymalarına ve kendilerini inkar etmelerine neden olabilir. İnsanların, şeylerin değerini ve önemini göz ardı etmelerine ve yalnızca dış değerlendirme ve ödülleri görmelerine neden olacaktır.
Wallenda zihniyeti insanları kısır bir döngüye sokabilir: Başarılı olmayı ne kadar çok isterlerse başarısız olmak o kadar kolay olur; başarısızlıktan ne kadar korkarlarsa başarılı olmak o kadar zor olur.
Wallenda’nın zihniyetinin tehlikeleri
Amerika Birleşik Devletleri’ndeki Stanford Üniversitesi tarafından yapılan bir araştırma da, insan beynindeki belli bir görüntünün, tıpkı gerçek durumda olduğu gibi, insan sinir sistemini uyaracağını gösterdi.
Örneğin, bir golfçü topa vurmadan önce kendisine defalarca topu suya vurmaması gerektiğini söylediğinde, beyni genellikle topun suya düştüğünü hayal eder, ancak sonuç genellikle ters etki yapar. Bu durumda top çoğunlukla düşecektir. içindeki suya.
Bu neyi gösteriyor? Eylemlerimizi etkileyen düşüncelerimizdir. Olumsuz sonuçlara takılıp kalırsak kendimiz için stres ve engeller yaratırız. Her zaman olumlu sonuçları düşünürsek kendimize motivasyon ve fırsatlar yaratırız.
Bu çalışma aynı zamanda Wallenda’nın zihniyetinin yandan tehlikelerini de doğruladı. İşin kanunu böyledir; başarıya ya da başarısızlığa çok fazla odaklanırsanız sonuç çoğu zaman başarısızlık olur.
Wallenda zihniyetinin üstesinden nasıl gelinir?
Peki Wallenda zihniyetini nasıl aşabiliriz? Aslında çok basittir. İşin özelliklerine ve kanunlarına dikkat ettiğiniz ve onu iyi yapmaya odaklandığınız sürece beklenmedik sonuçlar alırsınız. Bu yüzden sık sık zihniyetin en önemli şey olduğunu söyleriz.
Elbette bu, sonuçlara önem vermememiz gerektiği anlamına gelmiyor ancak sonuçları bir amaç olarak değil, referans olarak kullanmamız gerektiği anlamına geliyor. Her adımın hataları ve sonuçları hakkında endişelenmek yerine, sürece odaklanmalı ve her adımın büyümesinden ve ilerlemesinden keyif almalıyız.
Bu şekilde olumlu ve iyimser bir tutum sergileyebilir, kendinden emin ve cesur olabilir, her türlü zorluk ve zorlukla yüzleşebiliriz.
Wallenda zihniyetine sahip misiniz? Eğer öyleyse, yukarıdaki yöntemleri de deneyebilirsiniz, kendinizin daha iyi bir versiyonunu bulacağınıza inanıyorum.
Ücretsiz Çevrimiçi Psikolojik Test
Psikolojik test: Zihinsel olarak ne kadar dayanıklısınız?
Test adresi: www.psyctest.cn/t/7yxPZqGE/
Bu makaleye bağlantı: https://m.psyctest.cn/article/Bmd7ryxV/
Orijinal makalenin yeniden basılması durumunda lütfen bu bağlantıda yazarını ve kaynağını belirtiniz.
