المقدمة: يحب بعض الأشخاص دائمًا التعبير عن أنفسهم أمام الآخرين، بغض النظر عن الطريقة التي يستخدمونها. وقد يعانون من مشكلة نفسية تسمى اضطراب الشخصية الهستيرية. وسوف تؤثر هذه المشكلة على حياتهم الطبيعية وتفاعلهم الاجتماعي. ستعرفك هذه المقالة على تعريف ومظاهر وعلاج اضطراب الشخصية الهستيري.
ما هو اضطراب الشخصية الهستيرية؟
يحب بعض الأشخاص دائمًا التعبير عن أنفسهم أمام الآخرين، سواء استخدموا تعبيرات أو كلمات أو أفعال مبالغ فيها، أو استخدموا أسلوب الذعر أو الإثارة أو إيذاء النفس والانتحار. هدفهم هو جذب انتباه الآخرين وجعل أنفسهم مركز الاهتمام. قد يعاني هؤلاء الأشخاص من مشكلة نفسية تسمى اضطراب الشخصية الهستيرية.
يُعرف اضطراب الشخصية الهستيرية أيضًا بأسماء أخرى، مثل اضطراب الشخصية الهستيرية، أو اضطراب الشخصية الساعية إلى جذب الانتباه، أو اضطراب الشخصية الطفلية. تعكس هذه الأسماء السمات الرئيسية لاضطراب الشخصية هذا: الانفعال المفرط، والأقوال والأفعال المبالغ فيها، والشخصية غير الناضجة.
ما هي العلاقة بين اضطراب الشخصية الهستيرية والهستيريا؟ الهستيريا هي عصاب يتميز بأعراض جسدية ليس لها سبب واضح، مثل العمى أو فقدان الصوت أو الشلل. في الماضي، كان يُعتقد أن الهستيريا واضطراب الشخصية الهستيرية هما نفس المشكلة، ولكن بدرجات مختلفة. ولكن في وقت لاحق، وجدت الملاحظة السريرية أنه ليس كل المرضى الذين يعانون من الهستيريا لديهم سمات شخصية هيستيرية، وليس كل المرضى الذين يعانون من شخصية هيستيرية سوف يصابون بأعراض هستيرية. ولذلك، يميل معظم الخبراء الآن إلى التمييز بين اضطراب الشخصية الهستيرية والهستيريا.
ووفقا للتقارير الأجنبية، فإن معدل انتشار اضطراب الشخصية الهستيرية بين البالغين يبلغ حوالي 2.2%، وتزيد احتمالية الإصابة به بين النساء ضعف الرجال. قد يكون تكوين اضطراب الشخصية هذا مرتبطًا بصدمات الطفولة والبيئة الأسرية والخلفية الثقافية وعوامل أخرى. عادة ما يبدأ اضطراب الشخصية الهستيرية في الظهور في مرحلة المراهقة، وإذا لم يتم علاجه وتعديله في الوقت المناسب، فإنه سيؤثر على حياة الشخص الطبيعية وتفاعله الاجتماعي. ومع ذلك، مع تقدم العمر، يصبح بعض المرضى أكثر نضجًا تدريجيًا، وتخف أعراضهم بعد منتصف العمر.
ما هي المظاهر النموذجية لاضطراب الشخصية الهستيرية؟
إذا كنت تريد معرفة ما إذا كنت أنت أو أي شخص من حولك مصابًا باضطراب الشخصية الهستيرية، فيمكنك الرجوع إلى الجوانب التالية:
- التعبيرات المبالغ فيها: يحبون استخدام تعبيرات الوجه أو لغة الجسد المبالغ فيها للتعبير عن مشاعرهم، كما لو كانوا يمثلون. إنهم لا يشعرون بعمق تجاه أنفسهم أو الآخرين، فقط من أجل التأثير.
- قابلية عالية للإيحاء: يسهل التأثير عليهم أو تحريضهم من قبل الآخرين وليس لديهم آراء أو أحكام خاصة بهم. كما أنهم يحبون استخدام طرق موحية أو مثيرة لجذب الآخرين للاهتمام بهم.
- التمركز حول الذات: يضعون أنفسهم دائمًا في المقام الأول ويطلبون من الآخرين تلبية احتياجاتهم أو رغباتهم. إذا تم رفضهم أو تجاهلهم، فقد يصبحون غاضبين أو غير راضين، وقد يسعون إلى الانتقام أو التسبب في المشاكل.
- الرغبة في الثناء والتعاطف: غالبًا ما يأملون في الحصول على الثناء والرعاية من الآخرين، ويبالغون في إنجازاتهم أو تجاربهم لجذب انتباه الآخرين. تتقلب حالتهم المزاجية بسهولة، من السعادة إلى الحزن.
- البحث عن الإثارة: يحبون المشاركة في مختلف الأنشطة الاجتماعية ومتابعة أشياء جديدة ومثيرة، بغض النظر عن العواقب. كما أنهم عرضة للإدمان على الكحول أو المخدرات أو ممارسة الجنس لإشباع رغباتهم.
- يحتاج إلى الاهتمام: يحتاج إلى اهتمام مستمر من الآخرين، وإلا فإنه سيشعر بالملل أو الفراغ. ومن أجل جذب الانتباه، فإنهم لا يترددون في القيام ببعض الأشياء المتطرفة أو الفاحشة، مثل الإثارة والتحذير وإيذاء النفس والانتحار وما إلى ذلك. كما أنهم يبالغون في المظهر والسلوك لجذب انتباه الآخرين.
- الاستجابات العاطفية الشديدة والقابلة للتغيير: استجاباتهم العاطفية قوية ولكنها تتغير بسهولة أيضًا. إنهم يحكمون على ما إذا كانت الأشياء جيدة أم سيئة بناءً على مشاعرهم فقط، دون منطق أو سبب. كما أن مواقفهم تجاه الآخرين غير مستقرة إلى حد كبير، حيث يقتربون منهم أحيانًا ويصبحون متباعدين أحيانًا أخرى.
- الكلام المبالغ فيه: يحبون المبالغة عند التحدث، والتي تكون ممزوجة بالحبكات الخيالية، ويفتقرون إلى تفاصيل حقيقية محددة، ويصعب التحقق منها. كما أنهم يحبون اختلاق القصص أو الأكاذيب لجذب اهتمام الآخرين أو تعاطفهم.
إذا واجهت ثلاثة أو أكثر من الجوانب الثمانية المذكورة أعلاه، فمن المحتمل أن يتم تشخيصك باضطراب الشخصية الهستيري.
كيفية علاج اضطراب الشخصية الهستيرية والتأقلم معه؟
يعد اضطراب الشخصية الهستيرية مشكلة نفسية يصعب علاجها لأن المرضى غالبًا لا يعتقدون أن لديهم مشكلة أو أنهم غير راغبين في تغيير سلوكهم. ومع ذلك، إذا كان المريض قادرًا على طلب المساعدة المهنية والتعاون مع المعالج للعلاج النفسي وتعديل السلوك، فلا يزال من الممكن تحسين حالته. فيما يلي بعض العلاجات والتعديلات الشائعة:
- العلاج بالبصيرة المعرفية: تساعد هذه الطريقة المرضى على تحليل صراعاتهم وتناقضاتهم الداخلية من خلال توجيه المرضى لمراجعة تجارب نموهم والعوامل المؤثرة، مما يسمح للمرضى بإعادة فهم واستكشاف أنفسهم الحقيقية. من خلال هذه الطريقة، يمكن للمرضى أن يطوروا تدريجيًا فهمًا وفهمًا عقلانيًا لأنفسهم وللآخرين وللبيئة، مما يجعل شخصيتهم ناضجة ومتطورة، ويستبدلون تدريجيًا ردود الفعل الساذجة والبدائية بمواقف ناضجة وبناءة.
- العلاج العاطفي المعقول: تهدف هذه الطريقة إلى تثقيف المرضى حول كيفية التعامل مع عواطفهم وسلوكياتهم بشكل صحيح واختيار الاستجابة الأكثر ملاءمة عند مواجهة مواقف مرهقة معينة. يمكن أن تساعد هذه الطريقة المرضى على تقليل الانفعالات العاطفية غير المنطقية والسلوكيات الفوضوية، وتحسين قدرة المرضى على التواصل والانسجام مع الآخرين.
- التدخل في الأزمات: تهدف هذه الطريقة إلى توفير التدخل والإنقاذ في الوقت المناسب عندما يهدد المريض أو يقوم بإيذاء نفسه أو الانتحار لمنع المريض من التسبب في ضرر جسدي أو نفسي خطير. يتطلب هذا النهج من المعالج التعرف على علامات الخطر لدى المريض في أقرب وقت ممكن وإقامة علاقة ثقة وتعاون مع المريض لمساعدة المريض على تخفيف مشاعره وتوتره وإيجاد طرق صحية للتعامل.
بالإضافة إلى طرق العلاج المذكورة أعلاه، يمكن للمرضى أيضًا تعديل اضطرابات الشخصية لديهم من خلال الطرق التالية:
- تعزيز فهم الذات: يجب على المرضى مواجهة مشاكلهم الخاصة وفهم خصائص شخصيتهم وردود أفعالهم العاطفية وأنماطهم السلوكية وتأثيرها على أنفسهم وعلى الآخرين. يمكن للمرضى زيادة فهمهم لأنفسهم من خلال قراءة الكتب أو المقالات أو مقاطع الفيديو ذات الصلة، أو إجراء بعض الاختبارات أو التقييمات النفسية.
- تحسين العلاقات الشخصية: يجب أن يتعلم المرضى كيفية إقامة علاقات مستقرة وصحية مع الآخرين، واحترام مشاعر الآخرين واحتياجاتهم، وعدم إجبار الآخرين على الامتثال لرغباتهم أو اهتماماتهم. يمكن للمرضى تحسين مهاراتهم في التعامل مع الآخرين من خلال المشاركة في أنشطة مثل التدريب على المهارات الاجتماعية أو تطوير العلاقة الحميمة أو العلاج الجماعي.
- تنمية الاهتمامات والهوايات: يجب على المرضى البحث عن شيء ذي معنى وقيم لإثراء حياتهم، ويجب ألا يعتمدوا كثيرًا على انتباه الآخرين أو تحفيزهم. يمكن للمرضى اختيار بعض الهوايات التي تناسبهم بناءً على اهتماماتهم وخبراتهم، مثل الموسيقى والرسم والرياضة والكتابة وغيرها، لتحسين ثقتهم بأنفسهم ورضاهم.
- الحفاظ على موقف إيجابي: يجب على المرضى الحفاظ على موقف إيجابي ومتفائل، ولا يعتبرون أنفسهم دائمًا مهمين للغاية أو عاجزين للغاية. يمكن للمرضى استخدام بعض أساليب علم النفس الإيجابي، مثل اليقظة الذهنية والاسترخاء والتأمل وغيرها، لتنظيم انفعالاتهم وتفكيرهم وتقليل المشاعر والأفكار السلبية.
اضطراب الشخصية الهستيرية هو مشكلة نفسية يمكن علاجها وتعديلها، فطالما أن المريض مستعد ويبذل الجهد، فمن الممكن أن تتغير سمات شخصيته ويعيش حياة أكثر سعادة وتوازناً.
اختبار نفسي مجاني عبر الإنترنت
اختبر انطباع الأصدقاء من حولك عنك؟
عنوان الاختبار: www.psyctest.cn/t/1MdZOEGb/
رابط لهذه المقالة: https://m.psyctest.cn/article/Aexwp3dQ/
إذا أعيد طبع المقال الأصلي، يرجى الإشارة إلى المؤلف والمصدر في شكل هذا الرابط.
