إن أداء اضطراب الشخصية (HPD) هو اضطراب نفسي ، حيث تتمثل خصائصه الرئيسية في البحث عن الاهتمام المفرط ، والمبالغة العاطفية والسلوك الاجتماعي الدرامي. سوف تستكشف هذه المقالة التعريف والمظاهر والعلاجات الفعالة لهذا الاضطراب لمساعدتك على فهم هذه الظاهرة النفسية بشكل أفضل.
ما هو اضطراب الشخصية؟
بعض الناس يريدون أن يكونوا محور الاهتمام بغض النظر عن متى وأين. قد يجتذبون انتباه الآخرين من خلال التعبيرات أو الكلمات أو الإجراءات المبالغ فيها ، وقد يستخدمون حتى الاضطرابات أو الأذى الذاتي أو المبالغة في الحقائق لاكتساب الاعتراف أو التعاطف من الآخرين. قد ينبع هذا السلوك من مشكلة نفسية - اضطراب الشخصية التاريخية (HPD).
إن أداء اضطراب الشخصية ، والمعروف أيضًا باسم اضطراب الشخصية الهستيري ، أو اضطراب الشخصية المطلوبة للانتباه أو اضطراب الشخصية الطفولية النفسية ، يعكس جميعهم خصائصها الأساسية: شخصية عاطفية ومثيرة وغير ناضجة.
الفرق بين أداء اضطراب الشخصية والهستيريا
الهستيريا هي عصاب يتجلى في الأعراض الجسدية التي لا يمكن تفسيرها بأسباب طبية ، مثل العمى العابر ، وفقدان الصوت أو الشلل. في الماضي ، تم اعتبار الهستيريا واضطراب شخصية الأداء نفس الشيء ، لكن الدراسات السريرية أظهرت أن الاثنين ليسا متماثلين تمامًا. اليوم ، يميل معظم علماء النفس إلى دراسته بشكل منفصل.
وفقا للدراسات الأجنبية ، فإن انتشار أداء اضطراب الشخصية هو حوالي 2.2 ٪ ** ، مع المرضى الإناث ضعف عدد الذكور. قد يكون تشكيل هذا الاضطراب مرتبطًا بالتجارب المؤلمة والبيئة الأسرية والعوامل الثقافية أثناء الطفولة. بشكل عام ، ستبدأ أعراض أداء اضطراب الشخصية في المراهقة. ومع ذلك ، قد يعاني بعض المرضى من أعراض مع تقدمهم في العمر.
المظاهر النموذجية لأداء اضطراب الشخصية
1. تعبيرات وعواطف مبالغ فيها
هذا النوع من الأفراد يحب التعبير عن المشاعر مع تعبيرات الوجه المبالغ فيها أو لغة الجسد ، تمامًا مثل الأداء على المسرح. ومع ذلك ، فإن تعبيراتهم العاطفية غالبًا ما تكون سطحية وتفتقر إلى العمق العاطفي الحقيقي.
2. عرضة للاقتراح ونقص الحكم المستقل
يتأثرون بسهولة بالآخرين ويفتقرون إلى مهارات الحكم المستقلة. كما أنها تميل إلى الحصول على الاهتمام بالوسائل الموحية أو الاستفزازية.
3
عادة ما يكونون متمركزين على أنفسهم ويتوقعون أن يلبي الآخرون احتياجاتهم. إذا تم تجاهلها أو رفضها ، فقد يتم عرض عدم الرضا أو الغضب القوي.
4. الرغبة في الثناء والتعاطف
إنهم متحمسون للغاية للاعتراف الخارجي وغالبًا ما يبالغون في إنجازاتهم أو الصعوبات في الحصول على الاهتمام والتعاطف من الآخرين.
5. يحب الإثارة ويتصرف بشكل متهور
إنهم يحبون متابعة النضارة والإثارة ولا يعتبرون العواقب كثيرًا. هذا النمط السلوكي قد يقودهم إلى الانغماس في الكحول أو المخدرات أو العلاقة الحميمة غير المستقرة.
6. الاهتمام الشديد بالطلب
إنهم بحاجة إلى اهتمام مستمر أو قد يشعرون بالفراغ أو القلق. لجذب الانتباه ، قد يتخذون إجراءات متطرفة مثل الإثارة والصراع المتعمد وحتى إيذاء الذات.
7. التقلبات العاطفية ونقص التفكير المنطقي
تتأثر عواطفهم بسهولة بالبيئة الخارجية وتفتقر إلى قدرة الحكم المنطقي أو العقلاني. قد تتغير المواقف تجاه الآخرين بشكل كبير في فترة زمنية قصيرة.
8. مبالغ فيه ، قلة الأصالة
عندما يخبرون الأشياء ، فإنهم غالبًا ما يضيفون تفاصيل مبالغ فيها أو عناصر خيالية لجعل القصة تبدو أكثر دراماتيكية.
إذا كان الشخص يلتقي بثلاثة أو أكثر من الجوانب الثمانية المذكورة أعلاه ، فقد تكون هناك حاجة إلى مزيد من التقييم النفسي.
أساليب العلاج والتكيف لأداء اضطراب الشخصية
يعد علاج أداء اضطراب الشخصية أكثر تعقيدًا لأن المرضى عادة لا يدركون مشاكلهم أو يرفضون التغيير. فيما يلي بعض العلاجات الفعالة:
1. علاج التنوير المعرفي
يساعد هذا العلاج المرضى على مراجعة تجارب النمو الخاصة بهم وتحليل أنماط سلوكهم الخاصة ، حتى يتمكنوا من فهم أنفسهم بشكل أكثر وضوحًا وتطوير شخصية أكثر نضجًا.
2. علاج العاطفة العقلانية (RET)
من خلال تثقيف المرضى حول كيفية التعامل مع العواطف بعقلانية ، ومساعدتهم على الاستجابة بشكل أكثر ملاءمة عند مواجهة المواقف الاجتماعية أو المجهدة.
3. تدخل الأزمات
بالنسبة للمرضى الذين يعانون من ميول إيذاء الذات أو الانتحار ، يمكن أن تحدد تدخلات الأزمات المخاطر على الفور وتوفر الدعم العاطفي والمساعدة المهنية لمنع عواقب وخيمة.
كيفية ضبط نفسك؟
بالإضافة إلى العلاج المهني ، يمكن للمرضى أيضًا تحسين وضعهم من خلال:
1. تحسين الوعي الذاتي
يجب أن يواجه المرضى مشاكلهم الخاصة ويمكنهم زيادة فهمهم لأنفسهم من خلال كتب علم النفس أو المقالات أو الاختبارات. على سبيل المثال ، يمكن أن يساعدك استبيان شخصية Eisenk EPQ في فهم سمات شخصيتك.
2. تحسين العلاقات الشخصية
تعلم كيفية بناء علاقات صحية مع الآخرين واحترام احتياجاتهم ومشاعرهم. يمكنك تجربة التدريب على المهارات الاجتماعية أو العلاج النفسي الجماعي.
3. زراعة الاهتمامات والهوايات
ابحث عن الهوايات التي تجلب الرضا ، مثل الرسم أو الموسيقى أو الكتابة أو التمرين ، لتقليل الاعتماد على الاهتمام الخارجي.
4. ابق عقلية إيجابية
استخدم التأمل الذهني والتدريب على الاسترخاء وطرق أخرى لتنظيم المشاعر وتقليل القلق والسلوكيات الاندفاعية.
إذا كنت ترغب في اختبار نوع شخصيتك ، حاول:
- ** اختبر انطباعات أصدقائك عنك **
- ** مقياس الشخصية النرجسية NPI-16 **
- ** اختبار الشخصية اللاوعي **
إذا كنت مهتمًا بالمزيد من الاختبارات النفسية ، فيرجى زيارة الموقع الرسمي لـ Psyctest (PsychTest.cn).
رابط لهذه المقالة: https://m.psyctest.cn/article/Aexwp3dQ/
إذا أعيد طبع المقال الأصلي، يرجى الإشارة إلى المؤلف والمصدر في شكل هذا الرابط.
