多くの精神的健康や病状には、倦怠感や睡眠障害など、うつ病に似た症状があるため、実際にはうつ病ではないのに、うつ病であると考えることがあります。
ここでは、うつ病、同様の症状を持つ障害、およびそれらを区別する方法についての事実を示します。
うつ病: 基本
うつ病は、感じ方、考え方、行動に影響を与える一般的な精神的健康状態です。悲しみを感じて、普段楽しんでいる活動への興味を失うかもしれません。感情的および身体的問題を抱えており、家庭や職場での活動が困難になる可能性があります。
症状には次のようなものがあります。
- 食欲の変化
- 倦怠感
- 罪悪感や無価値感
- 悲しみや気分の落ち込み
- 活動への興味の喪失
- 低エネルギー
- 自殺や死についての考え
- 睡眠困難
- 思考、集中、意思決定の困難
- 体重の増減
これらの症状がある場合は、医師に相談してください。症状が 2 週間以上続き、生活能力が制限される場合は、うつ病の可能性があります。
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うつ病のように見えるもの
ここでは、うつ病に似た一般的なメンタルヘルスと病状、およびそれらの違いを紹介します。
貧血
貧血は、臓器に酸素を運ぶ健康な赤血球が不足している状態です。倦怠感や脱力感などの症状が現れることがありますが、これもうつ病の症状です。貧血を治療しないと、うつ病などの合併症が生じる可能性があります。
しかし、貧血は息切れ、寒気、めまい、頭痛、舌の痛み、皮膚疾患、むずむず脚症候群などの症状を引き起こすこともあります。これらはうつ病の症状ではありません。
＃＃＃ 不安
うつ病と不安症の間には関連性があります。不安はうつ病の症状である場合があります。不安はうつ病を引き起こす可能性もあります。多くの人がうつ病と不安症の両方に苦しんでいます。
これらは異なる状態ですが、神経過敏、イライラ、睡眠障害、集中力の低下など、いくつかの重複する症状があります。医師は、あなたが不安症、うつ病、またはその両方を抱えているかどうかを教えてくれます。
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注意欠陥多動性障害 (ADHD)
ADHD があり、うつ病の場合、動き、考え、話すのが遅くなることがあります。 ADHDのストレスは憂鬱な気分につながる可能性があります。これは状況依存性うつ病と呼ばれ、ADHD の課題が原因で発生することを意味します。 ADHDを治療すると、うつ症状が改善する可能性があります。
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＃＃＃ 双極性障害
双極性障害になると、うつ状態と躁状態、または高揚した気分が交互に起こります。うつ病の間は、悲しみ、絶望感を感じ、活動への興味を失うことがあります。しかし、多幸感を感じたり、元気になったり、イライラしたりすると、躁状態に変わる可能性があります。これらは臨床的うつ病の症状ではありません。
慢性疲労症候群 (CFS)
疲労はうつ病の一般的な症状であり、慢性疲労症候群の主な症状です。 CFS は、通常行っている動作に支障をきたす場合もあります。また、記憶力、集中力、睡眠障害を引き起こす可能性もあります。医師やカウンセラーは、あなたの症状がうつ病または慢性疲労症候群に関連しているかどうかを判断するのに役立ちます。
循環障壁
この精神的健康状態は双極性障害に似ていますが、より穏やかです。双極性障害やうつ病と同様の気分の変動やエネルギーの変化を経験する場合があります。ただし、気分循環性障害は、うつ病では通常見られない、気分の高揚と急速な変化を特徴とします。
＃＃＃ 糖尿病
完全には明らかではありませんが、うつ病と糖尿病の間には関連性があります。糖尿病によるストレスはうつ病を引き起こす可能性があります。糖尿病は、うつ病の症状を悪化させる可能性のある他の健康上の問題を引き起こす可能性もあります。
衰弱、疲労、体重減少は両方の症状です。糖尿病がある場合は、喉の渇き、目のかすみ、手や足のしびれ、治りの遅い潰瘍、頻尿、感染症、口渇が起こることもあります。これらはうつ病の症状ではありません。
線維筋痛症
慢性的な筋肉痛や疲労を引き起こす線維筋痛症の患者の多くは、うつ病にも苦しんでいます。気分の変化を引き起こす脳内の化学物質の不均衡も、線維筋痛症に関連している可能性があります。持続的な痛みや持続的な疲労もうつ病につながる可能性があります。
線維筋痛症の場合は、痛みに対する過敏症、筋肉のこわばりやけいれん、深い痛みや灼熱の痛み、手、腕、脚のしびれやうずきなど、うつ病とは異なる他の症状が現れる場合もあります。
高カルシウム血症
眠気、憂鬱な気分、記憶喪失、過敏症はうつ病の一般的な症状です。これらは、高カルシウム血症、つまり血液中のカルシウム濃度が高いことの兆候でもあります。
高カルシウム血症は、病気、薬剤、脱水など、さまざまな原因によって引き起こされます。これらの症状がある場合、医師は高カルシウム血症かどうかを判断するために血液検査を指示することがあります。
甲状腺機能低下症
甲状腺機能低下症はうつ病と誤診されることがよくあります。甲状腺の機能が低下している場合は、気分に影響を与える可能性があります。疲労、不眠症、頭の霧などのうつ病の症状が現れることがあります。甲状腺機能低下症の人の多くは抗うつ薬、気分安定薬、鎮静薬を服用していますが、治療が必要なのは甲状腺です。
心的外傷後ストレス障害 (PTSD)
感情的な葛藤、睡眠障害、集中力の低下、イライラ、怒りはすべてうつ病と PTSD の症状です。しかし、PTSDはトラウマ的な出来事を経験した後に発生します。症状は出来事の直後に現れることもあれば、数年後に現れることもあります。
症状が出来事に関連しているように見え、それに関する強い記憶、フラッシュバック、または悪夢がある場合は、PTSD を患っている可能性があります。
月経前不快気分障害 (PMDD)
PMDDでは、気分の落ち込み、イライラ、悲しみなど、うつ病に似た症状が現れることがあります。社会生活や仕事生活に支障をきたす可能性があります。しかし、PMDD は月経周期に関連しており、月経前症候群 (PMS) の延長である可能性があります。
ビタミンD欠乏症
ビタミンDは体の適切な機能を助けます。ビタミン D 摂取不足の兆候には、衰弱、痛み、疲労、気分の変化などがあります。たとえビタミンD欠乏症が原因であったとしても、うつ病と間違われる可能性があります。医師は血液検査を行ってビタミン D レベルを測定し、これが症状の原因となっているかどうかを確認します。
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