想深入了解自己的人格特質？ PsycTest提供免費MBTI測試官方入口，快來測測你的MBTI！它依據獨特性格組合，將人分為16 種人格類型。通過剖析各字母含義及16 種人格的意義，助你明確優勢與成長機會，還能為職業發展提供方向。雖測試準確性存爭議，但不失為提升自我認知的好工具。
你是否曾參與過MBTI測試？該測試會依據你獨特的性格特質組合，將你歸類為16種人格類型中的一種。通過一系列問題，它衡量你在外向與內向、直覺與感覺、思考與情感以及判斷與感知等維度上的傾向程度。你的回答將揭示每組特質中的主導傾向，從而確定諸如ESTJ或INFP這樣的人格類型。
無論你是否認同測試結果，這一人格評估工具都能有效提升自我認知，助力你明確潛在的職業發展方向，還能為個人和職業成長提供聚焦點。
了解每種人格類型中各個字母的含義以及16種人格所代表的意義，有助於你更深入地認識自己，包括自身的優勢、偏好以及成長機會。
一、MBTI測試是什麼？
MBTI（Myers - Briggs Type Indicator，邁爾斯- 布里格斯類型指標）是一種人格評估工具，能將你識別為16種人格類型之一。它是一份自我報告式問卷，旨在幫助你發現關於自己的四方面信息：
- 能量來源與消耗：什麼能讓你充滿活力，又是什麼會使你精力耗盡。
- 信息獲取方式：你是如何接收信息的。
- 決策能力：你是如何做出決策的。
- 與外界互動方式：你以怎樣的方式與周圍世界打交道。
作家伊莎貝爾·布里格斯·邁爾斯（Isabel Briggs Myers）和她的母親凱瑟琳·庫克·布里格斯（Katharine Cook Briggs）在二戰期間開發了MBTI。其理論基礎源於心理學家卡爾·榮格（Carl Jung）的人格理論及個體偏好理論，該理論認為，心理和情感功能上的根本差異導致了人類行為的多樣性。
MBTI常被用於幫助人們探索職業領域、改善職場溝通以及支持領導力發展。你也可以將其作為個人成長活動，藉此識別自己的性格特質，反思自身的優勢與不足。
二、16種人格類型中每個字母代表什麼？
MBTI所識別的16種人格類型，每種都由四個字母的組合來表示，這些字母是特定特質的縮寫。
外向（E）與內向（I）
MBTI人格類型中的第一個字母，要么是代表外向的E，要么是代表內向的I。這一區分有助於確定你的能量來源。
- 外向型：外向的人往往從與他人相處中獲取能量，他們很可能享受社交互動，通過與他人交流想法來處理事務。
- 內向型：相反，內向的人傾向於將能量指向內心。如果你是內向型，你更可能享受獨處時光，在內心處理事務，而非通過與他人討論。
直覺（N）與感覺（S）
人格類型中的第二個字母，是代表直覺的N或者代表感覺的S。這些特質有助於解釋你吸收和信賴信息的方式。
- 直覺型：如果你是直覺型，你會基於模式和可能性來處理信息，尤其是具有內向直覺的人。你是更抽象的思考者，運用想像力分析各種情況。
- 感覺型：另一方面，感覺型的人依賴具體細節和事實來處理信息。如果你是感覺型，你很可能運用人類的感官來理解周圍環境和各種情況。
思考（T）與情感（F）
人格類型的第三個字母，是代表思考的T或者代表情感的F。這些由卡爾·榮格確定，並由伊莎貝爾·布里格斯·邁爾斯進一步拓展的心理功能，能幫助你理解自己的決策方式。
- 思考型：如果你屬於“思考”類別，你可能更務實，依靠邏輯來做決策。
- 情感型：如果你屬於“情感”類別，你則更傾向於跟隨內心和情感做決定。
判斷（J）與感知（P）
MBTI人格測試結果的最後一個字母，是代表判斷的J或者代表感知的P。這一方面有助於描述你與外部世界的互動方式。
- 判斷型：判斷型的人通常更喜歡結構和秩序。他們組織性強，喜歡一次專注於一件事，而非同時處理多項任務。
- 感知型：而感知型的人往往更靈活、適應性更強。他們傾向於保留多種選擇，在更長時間內吸收信息。
三、MBTI的16種人格類型有哪些？
上述字母的不同組合構成了MBTI所認可的人格類型。以下是MBTI通過評估識別出的16種人格類型，以及它們各自的優勢和有待提升的方面。
INTJ
INTJ人格類型的人以獨特視角看待世界，這使他們成為出色的創新者。他們富有邏輯性，常常依靠客觀觀察和深入分析得出結論。 INTJ人格類型的人在獨自思考時表現出色，因而更為內向。他們擅長組織工作，並以高標準完成任務。
- 優勢：理性、深思熟慮、獨立自主。
- 有待提升之處：接納情感、學會妥協、接受失敗。
ENTJ
ENTJ是INTJ更為外向的版本，ENTJ人格類型的人是優秀的領導者。他們直接、果斷，能迅速識別流程和解決方案中的低效之處。他們熱衷於設定目標，並製定長期計劃來解決複雜的組織問題。他們的想法通常見多識廣，且認為與他人分享知識具有重要意義。
- 優勢：自信、戰略規劃能力、激勵他人。
- 有待提升之處：耐心、情緒調節、避免固執。
INFP
INFP人格類型的人是內省的空想家，擅長獨立工作。他們往往較為內向且善於自我表達。他們是忠誠的朋友，捍衛自己的個人價值觀。他們也富有同理心，意味著他們善於理解他人需求，並確保他人無需妥協自身價值觀。
- 優勢：大局觀思維、慷慨、思想開放。
- 有待提升之處：注重細節、社交技能、接受建設性反饋。
ENFP
與INFP類似，ENFP人格類型的人在創造力和熱情方面表現出色。然而，ENFP人格的人是外向型（有時拼寫為“extraverts”）。他們同樣思想開放，擅長凝聚眾人，使每項任務都充滿冒險色彩。他們是出色的問題解決者，樂於迎接挑戰。
- 優勢：熱情、說服力、自發性。
- 有待提升之處：組織能力、情緒反應、內在動力。
INTP
INTP人格類型的人內向，相較於社交互動，他們更看重想法。他們善於分析、充滿好奇，跳出常規思維尋找看似反直覺的解決方案。他們通常安靜，具備很強的專注力。他們也樂於接受新想法，喜歡以非傳統方式對待生活。
- 優勢：求知欲、懷疑精神、獨創性。
- 有待提升之處：過度思考、社交聯繫、急躁。
ENTP
ENTP人格類型的人思維敏捷，是優秀的頭腦風暴者。他們以想法為導向，富有創造力和魅力。具有ENTP特質的人兼具魅力與知識，他們的外向型特質中充滿熱情。他們具備很強的溝通技巧，擅長洞察人心。因此，他們在面向公眾的角色中往往表現出色。
- 優勢：抽象思維、創意生成、足智多謀。
- 有待提升之處：堅持到底、寬容、拖延。
ISTP
擁有ISTP人格的人靈活且觀察力敏銳。他們是實踐型學習者，這使他們在機械或手工製作等方面得心應手且足智多謀。他們重視直截了當的溝通，通過邏輯推理理解世界。他們也自力更生，擅長專注當下。
- 優勢：適應性、解決問題能力、真誠。
- 有待提升之處：過度懷疑、情感敏感度、承諾。
ESTP
ESTP人格類型的人對生活採取務實的態度，可能會覺得理論和寬泛概念很無趣。他們精力充沛、隨性而為，通過實踐學習效果最佳。他們感知力強，能敏銳地察覺何時需要做出改變。他們也善於社交，即使並非刻意尋求領導角色，也能自然而然地成為團隊領導者。
- 優勢：行動導向、寬容、社交技能。
- 有待提升之處：衝動、遵循結構、大局觀思維。
ISFP
儘管ISFP人格的人內向，但他們對身邊的人忠誠且盡責。他們的內向性格使他們安靜、善良且善於鼓勵他人，從而深受喜愛，是優秀的團隊成員。他們擁有大膽的想像力，對自己的興趣充滿熱情，並傾向於鼓勵他人也找到自己的熱情所在。他們在能夠發揮創造力和同情心的崗位上表現出色。
- 優勢：自主性、調解能力、靈活性。
- 有待提升之處：敏感、長期規劃、自尊心。
ESFP
ESFP是ISFP更為外向的版本。 ESFP友好、外向，是出色的娛樂者。他們包容且具備出色的人際交往能力。他們也是積極的思考者，能輕鬆適應新的人和環境。他們讓工作充滿樂趣，同時以現實和常識性的方法解決問題。
- 優勢：創造力、樂觀、友善。
- 有待提升之處：避免衝突、敏感、專注力。
ISTJ
ISTJ人格類型的人細緻、可靠且有責任感。擁有這種人格類型的人注重事實、自律且組織性極強。他們嚴格遵守準則，這使他們在高效完成任務和按時交付方面表現出色。他們也沉著、務實，有助於做出理性決策。
- 優勢：可靠性、正直、誠實。
- 有待提升之處：應對倦怠、固執、自發性。
ESTJ
擁有ESTJ人格類型的人果斷且行動迅速。由於其組織能力和效率，他們能成為優秀的人員管理者和項目經理。 ESTJ敬業、意志堅定，樂於在混亂中建立秩序。他們偏愛可預測性，完全致力於高標準。
- 優勢：執行力、正直、授權能力。
- 有待提升之處：靈活性、壓力管理、情感表達。
ISFJ
ISFJ人格類型的人極具責任心且善於觀察。他們記得具體細節，並關注自己的決策會給他人帶來怎樣的感受。他們以努力工作為榮，常常超越預期。他們也細緻、支持他人且務實，是任何項目中全面發展的團隊成員。
- 優勢：奉獻精神、耐心、勤奮。
- 有待提升之處：厭惡改變、壓抑情感、敏感。
ESFJ
ESFJ是ISFJ更為外向的伙伴，ESFJ人格類型的人善於社交、有社區意識，且擅長與他人建立聯繫。他們忠誠、堅定且積極主動，強烈渴望幫助他人。他們重視穩定性以及對自身貢獻的認可，是務實的合作者。
- 優勢：團隊合作、穩定性、樂於助人。
- 有待提升之處：自信心、自我關懷、害怕評判。
INFJ
INFJ人格類型的人重視聯繫和有意義的關係。他們希望運用自己的優勢幫助他人，在道德倫理方面有堅定的信念。他們富有洞察力，能夠洞悉周圍人的動機。他們還展現出熱情和創造力，激勵自己追求卓越。
- 優勢：利他主義、誠實、執行力。
- 有待提升之處：完美主義、應對倦怠、防禦性。
ENFJ
與INFJ人格類型相似，ENFJ人格類型的人熱情且有強烈的道德準則。他們自然而然地通過幫助每個人實現自身全部潛力來激勵他人，這種方式能讓人們感受到被關注。他們的同理心，加上魅力和吸引他人注意力的能力，使他們成為優秀的領導者。
- 優勢：可靠性、思想開放、熱情。
- 有待提升之處：果斷性、避免過度承諾、避免過度討好他人。
四、MBTI測試準確嗎？
雖然MBTI是提升自我認知的有用工具，但它並未被廣泛認為是準確或可靠的。原因如下：
- 研究不足：根據發表在《心理學前沿》（Frontiers in Psychology）上的一篇科學評論文章，儘管MBTI很受歡迎，但很少有研究能提供實證證據表明它能很好地預測行為。
- 結果不一致：許多軼事報告稱，僅在幾個月後重新進行評估，就得到了不同的結果。
- 主觀性強：MBTI衡量的是人們在測試時對自己人格的認知。由於人們很難客觀地衡量自己的人格，且他們的認知可能會發生變化，實際情況可能有所不同。
- 描述模糊：它對16種人格的描述並未在每種類型之間劃出清晰明確的界限，這可能導致人們同時符合多種類型。
五、如何進行MBTI測試？
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六、你可以嘗試的其他人格測試
如果你不認同MBTI所使用的方法，還有許多其他人格測試可供嘗試，以幫助提升自我認知。 PsycTest還提供以下免費測試：
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- 四氣質類型測試：由古希臘醫生希波克拉底提出，將人的氣質分為膽汁質、多血質、黏液質和抑鬱質。點擊測試
七、利用MBTI的16種人格提升自我認知
無論你是否認同MBTI評估結果，了解這16種人格類型中的每一種，都能幫助你更準確地確定自己的優勢、價值觀和動機。了解自己的長處可以為更豐富的職業機會打開大門，並幫助你發現真實的自我。
若你渴望對MBTI人格類型展開更為深入的探索，PsycTest的MBTI高級人格檔案無疑是你的絕佳選擇。這份高級人格檔案對16種MBTI人格類型的解讀細緻入微，內容高階且專業，能夠進一步滿足你深入了解自我及不同人格特點的個性化需求。通過研讀高級人格檔案，你將更加全面、透徹地認識自身人格特質，從而為職業發展、人際交往等方面提供更為精準的指引。
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