Bạn có thể đã nghe nói về 'lưỡng cực' hoặc 'rối loạn lưỡng cực', hoặc bạn có thể nghĩ rằng đây chỉ là một dấu hiệu của sự thăng trầm và tâm trạng. Nhưng trên thực tế, rối loạn lưỡng cực là một rối loạn tâm thần nghiêm trọng đặc trưng bởi sự biến động bất thường và dữ dội về tâm trạng, năng lượng, mức độ hoạt động và phán đoán, chuyển đổi qua lại giữa những thăng trầm cực kỳ cảm xúc (hưng cảm hoặc hypomania) sang trầm cảm cảm xúc cực độ (trầm cảm) .
Tiết lộ: thế giới 'lưỡng cực' của rối loạn lưỡng cực
Những người mắc chứng rối loạn lưỡng cực thường trải qua hai tập khác nhau, giống như sống giữa 'cực' của cảm xúc.
1. Thời kỳ cao cảm xúc: hưng cảm hoặc đạo đức giả
Đây không phải là một hạnh phúc đơn giản, mà là một trạng thái phấn khích bất thường. Ở giai đoạn này, bệnh nhân có thể:
- Tôi đã vô cùng phấn khích , cảm thấy tràn đầy năng lượng và thậm chí là háo hức.
- Năng lượng cực kỳ mạnh và nhu cầu về giấc ngủ giảm đáng kể. Bạn có thể cảm thấy tràn đầy năng lượng chỉ sau ba hoặc bốn giờ ngủ.
- Từ ngữ và suy nghĩ tăng tốc , nói nhanh, nhảy nội dung, và rất khó tập trung.
- Hành động bốc đồng và thực hiện các hành vi liều lĩnh, chẳng hạn như mua sắm, đầu tư liều lĩnh hoặc phiêu lưu tình dục.
Hypomania là một dạng hưng cảm nhẹ hơn, với các triệu chứng tương tự nhưng các triệu chứng ít nghiêm trọng hơn và có thể không ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống hàng ngày và do đó thường bị bỏ qua. Nhiều người thậm chí còn thích giai đoạn này và nghĩ rằng đây là khoảnh khắc 'hiệu quả nhất' của họ.
2. Thời kỳ trầm cảm: Trầm cảm
Đây là một thái cực khác của cảm xúc. Ở giai đoạn này, bệnh nhân sẽ:
- Cảm thấy nỗi buồn cực độ , sự trống rỗng, tuyệt vọng, và mất hứng thú và vui vẻ trong bất cứ điều gì.
- Năng lượng không đủ , kiệt sức, chuyển động và lời nói trở nên chậm.
- Ăn uống và thay đổi giấc ngủ , có thể gây mất ngủ hoặc thờ ơ, mất cảm giác thèm ăn hoặc gia tăng sự thèm ăn.
- Có những suy nghĩ hoặc hành vi tự tử , và cảm thấy vô giá trị và có tội.
Hai trạng thái cảm xúc riêng biệt này có thể xuất hiện xen kẽ hoặc đồng thời trong một khoảng thời gian, được gọi là một cuộc tấn công hỗn hợp .
Làm thế nào để tiến hành tự chẩn đoán sơ bộ của rối loạn lưỡng cực?
Khi bạn bối rối về sự thay đổi tâm trạng của mình, việc tự đánh giá sơ bộ là điểm khởi đầu tốt để hiểu tình huống của chính bạn. Tuy nhiên, hãy chắc chắn rõ ràng: các bài kiểm tra trực tuyến hoặc bảng câu hỏi không phải là công cụ chẩn đoán. Chức năng chính của họ là giúp bạn quan sát và ghi lại các mô hình cảm xúc của bạn tốt hơn và cung cấp tài liệu tham khảo cho giao tiếp tiếp theo với các chuyên gia.
Tại sao chúng ta không thể dựa vào tự chẩn đoán?
- Độ phức tạp của triệu chứng: Rối loạn lưỡng cực có các triệu chứng khác nhau và có thể tương tự như các bệnh tâm thần khác (như trầm cảm lớn, rối loạn lo âu). Rất khó để phân biệt chính xác dựa trên đánh giá đơn giản về bảng câu hỏi.
- Bản chất ẩn giấu của hypomania: đặc biệt là trạng thái 'hypomania' trong các rối loạn lưỡng cực loại II thường bị nhầm lẫn là năng lượng hoặc hiệu quả, và dễ bị bỏ qua bởi chính mình.
- Đánh giá chuyên nghiệp là cốt lõi: chỉ các bác sĩ tâm thần chuyên nghiệp hoặc chuyên gia sức khỏe tâm thần mới có thể cung cấp chẩn đoán y tế chính xác thông qua tư vấn chi tiết, đánh giá lịch sử y tế và sử dụng các tiêu chuẩn chẩn đoán chuyên nghiệp.
Điều gì sẽ xảy ra nếu tôi nghi ngờ tôi bị rối loạn lưỡng cực? Làm thế nào để tự kiểm tra nó?
Psyctest Quiz chính thức cung cấp một công cụ đánh giá trực tuyến cho rối loạn lưỡng cực, có thể giúp bạn tiến hành tự đánh giá. Nhưng bước quan trọng nhất là đặt một cuộc hẹn ngay lập tức và tham khảo ý kiến một bác sĩ tâm thần chuyên nghiệp . Đừng sợ hoặc ngại nói, bởi vì đó là một căn bệnh có thể điều trị được.
Các bác sĩ sẽ sử dụng một số thang đánh giá phụ trợ chuyên nghiệp khi được chẩn đoán, chẳng hạn như:
- Thang đánh giá Yang Mania (YMRS)
- Thang đo trầm cảm Hamilton (HAMD)
- Bảng câu hỏi rối loạn tâm trạng (MDQ)
Psyctest Quiz cung cấp các công cụ trên miễn phí, nhưng cần lưu ý rằng các công cụ kiểm tra tâm lý này chỉ được sử dụng để chẩn đoán phụ trợ và không thể thay thế đánh giá chuyên nghiệp của bác sĩ.
Viết ở cuối
Rối loạn lưỡng cực là một bệnh mãn tính. Nếu không được điều trị, cuộc tấn công sẽ xảy ra nhiều lần, điều này sẽ có tác động nghiêm trọng đến cuộc sống, công việc và mối quan hệ giữa các cá nhân của bệnh nhân. Nhưng tin tốt là với chẩn đoán thích hợp và điều trị liên tục (thường bao gồm cả thuốc và tâm lý trị liệu), bệnh nhân có thể kiểm soát các triệu chứng của họ một cách hiệu quả và sống một cuộc sống bình thường và chất lượng.
Nếu bạn đang trải qua đau khổ về tình cảm, hãy nhớ rằng bạn không cô đơn. Tìm kiếm sự giúp đỡ từ các chuyên gia là bước đầu tiên để phục hồi và chăm sóc tốt nhất cho chính bạn.
Liên kết đến bài viết này: https://m.psyctest.cn/article/01d8avGR/
Nếu bài viết gốc được in lại, vui lòng ghi rõ tác giả và nguồn ở dạng link này.
