আপনি 'বাইপোলার' বা 'বাইপোলার ডিসঅর্ডার' এর কথা শুনে থাকতে পারেন, বা আপনি ভাবতে পারেন যে এটি কেবল উত্থান -পতন এবং মেজাজের চিহ্ন। তবে প্রকৃতপক্ষে, বাইপোলার ডিসঅর্ডার হ'ল একটি গুরুতর মানসিক ব্যাধি যা মেজাজ, শক্তি, ক্রিয়াকলাপের স্তর এবং বিচারে অস্বাভাবিক এবং সহিংস ওঠানামা দ্বারা চিহ্নিত, চরম সংবেদনশীল উত্থান (ম্যানিয়া বা হাইপোম্যানিয়া) এর মধ্যে চরম সংবেদনশীল হতাশা (হতাশা) এর মধ্যে পিছনে পিছনে স্যুইচ করে।
প্রকাশ: বাইপোলার ডিসঅর্ডারের 'বাইপোলার' জগত
বাইপোলার ডিসঅর্ডারে আক্রান্ত ব্যক্তিরা সাধারণত দুটি স্বতন্ত্র এপিসোড অনুভব করেন, যেমন আবেগের 'মেরু' এর মধ্যে বাস করে।
1। সংবেদনশীল উচ্চ সময়: ম্যানিয়া বা ভণ্ডামি
এটি কোনও সহজ সুখ নয়, তবে উত্তেজনার একটি অস্বাভাবিক অবস্থা। এই পর্যায়ে, রোগীরা পারে:
- আমি অত্যন্ত উচ্ছ্বসিত , শক্তিশালী অনুভূত এবং এমনকি শ্রুতিমধুর।
- শক্তি অত্যন্ত শক্তিশালী এবং ঘুমের চাহিদা উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পেয়েছে। আপনি কেবল তিন বা চার ঘন্টা ঘুমের পরে শক্তিশালী বোধ করতে পারেন।
- শব্দ এবং চিন্তাভাবনা ত্বরান্বিত , দ্রুত কথা বলুন, সামগ্রী লাফিয়ে উঠেছে এবং এটি মনোনিবেশ করা কঠিন।
- প্ররোচিতভাবে কাজ করুন এবং বেপরোয়া আচরণগুলি যেমন শপিং স্প্রি, বেপরোয়া বিনিয়োগ বা যৌন দু: সাহসিক কাজ করুন।
হাইপোম্যানিয়া হ'ল ম্যানিয়ার একটি হালকা রূপ, অনুরূপ লক্ষণগুলির সাথে তবে কম গুরুতর লক্ষণ এবং এটি দৈনন্দিন জীবনকে মারাত্মকভাবে প্রভাবিত করতে পারে না এবং তাই প্রায়শই উপেক্ষা করা হয়। এমনকি অনেক লোক এমনকি এই পর্যায়ে উপভোগ করে এবং মনে করে যে এটি তাদের 'সবচেয়ে দক্ষ' মুহুর্ত।
2। হতাশার সময়কাল: হতাশা
এটি আবেগের আরেকটি চরম। এই পর্যায়ে, রোগীরা হবে:
- চরম দুঃখ, শূন্যতা, হতাশা এবং যে কোনও কিছুর মধ্যে আগ্রহ এবং মজা হারাতে অনুভব করা ।
- অপর্যাপ্ত শক্তি , ক্লান্তি, আন্দোলন এবং বক্তৃতা ধীর হয়ে যায়।
- খাওয়া এবং ঘুমের পরিবর্তন , যা অনিদ্রা বা অলসতা, ক্ষুধা হ্রাস বা ক্ষুধা বৃদ্ধি হতে পারে।
- আত্মঘাতী চিন্তাভাবনা বা আচরণ রয়েছে এবং অকেজো এবং দোষী বোধ করেন।
এই দুটি স্বতন্ত্র সংবেদনশীল রাজ্যগুলি সময়ের সাথে সাথে পর্যায়ক্রমে বা একই সাথে উপস্থিত হতে পারে, যাকে মিশ্র আক্রমণ বলা হয়।
বাইপোলার ডিসঅর্ডারের প্রাথমিক স্ব-ডায়াগনোসিস কীভাবে পরিচালনা করবেন?
আপনি যখন আপনার মেজাজের দোল সম্পর্কে বিভ্রান্ত হন, তখন প্রাথমিক স্ব-মূল্যায়ন করা আপনার নিজের পরিস্থিতি বোঝার জন্য একটি ভাল সূচনা পয়েন্ট। তবে পরিষ্কার হয়ে উঠতে ভুলবেন না: অনলাইন পরীক্ষা বা প্রশ্নাবলী ডায়াগনস্টিক সরঞ্জাম নয়। তাদের প্রধান কাজটি হ'ল আপনাকে আপনার সংবেদনশীল নিদর্শনগুলি আরও ভালভাবে পর্যবেক্ষণ এবং রেকর্ড করতে এবং পেশাদারদের সাথে পরবর্তী যোগাযোগের জন্য রেফারেন্স সরবরাহ করতে সহায়তা করা।
কেন আমরা স্ব-নির্ণয়ের উপর নির্ভর করতে পারি না?
- লক্ষণ জটিলতা: বাইপোলার ডিসঅর্ডারে বিভিন্ন লক্ষণ রয়েছে এবং এটি অন্যান্য মানসিক অসুস্থতার সাথে সমান হতে পারে (যেমন বড় হতাশা, উদ্বেগজনিত ব্যাধি)। প্রশ্নাবলীর সাধারণ মূল্যায়নের ভিত্তিতে সঠিক পার্থক্য করা কঠিন।
- হাইপোম্যানিয়ার লুকানো প্রকৃতি: বিশেষত বাইপোলার টাইপ II ব্যাধিগুলির 'হাইপোম্যানিয়া' অবস্থা প্রায়শই শক্তিশালী বা দক্ষ হওয়ার জন্য ভুল হয় এবং সহজেই নিজের দ্বারা উপেক্ষা করা হয়।
- পেশাদার মূল্যায়ন মূল: কেবলমাত্র পেশাদার মনোচিকিত্সক বা মানসিক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা বিশদ পরামর্শ, চিকিত্সা ইতিহাস পর্যালোচনা এবং পেশাদার ডায়াগনস্টিক স্ট্যান্ডার্ডগুলির ব্যবহারের মাধ্যমে সঠিক চিকিত্সা নির্ণয় সরবরাহ করতে পারেন।
আমার যদি সন্দেহ হয় যে আমার বাইপোলার ডিসঅর্ডার রয়েছে? কীভাবে নিজে এটি পরীক্ষা করবেন?
সাইকোস্টেস্ট কুইজ আনুষ্ঠানিকভাবে বাইপোলার ডিসঅর্ডারের জন্য একটি অনলাইন মূল্যায়ন সরঞ্জাম সরবরাহ করে, যা আপনাকে স্ব-মূল্যায়ন পরিচালনা করতে সহায়তা করতে পারে। তবে সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপটি অবিলম্বে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করা এবং একজন পেশাদার মনোরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা । কথা বলতে ভয় বা লজ্জা পাবেন না, কারণ এটি একটি চিকিত্সাযোগ্য রোগ।
চিকিত্সকরা নির্ণয় করার সময় কিছু পেশাদার সহায়ক মূল্যায়ন স্কেল ব্যবহার করবেন, যেমন:
- ইয়াং ম্যানিয়া রেটিং স্কেল (ওয়াইএমআরএস)
- হ্যামিল্টন ডিপ্রেশন স্কেল (এইচএএমডি)
- মেজাজ ডিসঅর্ডার প্রশ্নাবলী (এমডিকিউ)
সাইকিস্টেস্ট কুইজ উপরের সরঞ্জামগুলি বিনামূল্যে সরবরাহ করে, তবে এটি লক্ষ করা উচিত যে এই মনস্তাত্ত্বিক পরীক্ষার সরঞ্জামগুলি কেবল সহায়ক নির্ণয়ের জন্য ব্যবহৃত হয় এবং চিকিত্সকদের পেশাদার রায় প্রতিস্থাপন করতে পারে না।
শেষে লেখা
বাইপোলার ডিসঅর্ডার একটি দীর্ঘস্থায়ী রোগ। যদি চিকিত্সা না করা হয় তবে আক্রমণটি বারবার ঘটবে, যা রোগীর জীবন, কাজ এবং আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্কের উপর মারাত্মক প্রভাব ফেলবে। তবে সুসংবাদটি হ'ল সঠিক রোগ নির্ণয় এবং চলমান চিকিত্সা (সাধারণত medication ষধ এবং সাইকোথেরাপি সহ) সহ রোগীরা কার্যকরভাবে তাদের লক্ষণগুলি নিয়ন্ত্রণ করতে পারে এবং একটি সাধারণ এবং মানসম্পন্ন জীবনযাপন করতে পারে।
আপনি যদি মানসিক সঙ্কট অনুভব করছেন তবে মনে রাখবেন যে আপনি একা নন। পেশাদারদের কাছ থেকে সহায়তা চাওয়া পুনরুদ্ধারের দিকে প্রথম পদক্ষেপ এবং নিজের জন্য সর্বোত্তম যত্ন।
এই নিবন্ধের লিঙ্ক: https://m.psyctest.cn/article/01d8avGR/
যদি মূল নিবন্ধটি পুনর্মুদ্রিত হয় তবে অনুগ্রহ করে এই লিঙ্কের আকারে লেখক এবং উত্সটি নির্দেশ করুন।