Scopri come rimanere egocentrico nelle relazioni intime e distinguere quali cambiamenti sono positivi e che possono portare alla perdita di sé. Attraverso test psicologici, puoi analizzare profondamente l’impatto della tua relazione con il tuo partner sulla tua immagine di sé, aiutandoti a mantenere una sana consapevolezza di sé e una relazione.
Come cambiamo nelle relazioni?
Ognuno è unico, ma la nostra personalità e i nostri comportamenti sono colpiti mentre interagiamo con gli altri. Questo effetto a volte è positivo e talvolta può portare a cambiamenti avversi. Come ci manteniamo mentre ci adattiamo ai bisogni reciproci in una relazione? Questo articolo ti porterà a esplorare come evitare di perdere te stesso e utilizzare test psicologici per comprendere l’impatto della tua relazione con il tuo partner.
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adorerà il cambiamento delle persone?
C’è un detto che le persone innamorate diventeranno sempre più simili. Attraverso la ricerca, gli psicologi hanno scoperto che questo fenomeno sembra avere una base: coppie o coppie vanno d’accordo per molto tempo e sperimentano gioie comuni, angoli, dolori e felicità, e il loro aspetto e comportamento diventano gradualmente simili. Questo non è solo un cambiamento in superficie, ma cambia anche nell’immagine interna e di sé. La ragione più profonda è che la relazione con un partner non è solo una relazione tra due persone, ma anche un processo di reciproca influenza.
In che modo l’immagine di sé cambia a causa delle relazioni?
L’immagine di sé è la nostra percezione e percezione di noi stessi. Gli psicologi credono che l’intimità influisca sulla nostra comprensione e sentimento della nostra immagine di sé e questa influenza può essere divisa in due aspetti: dimensioni e valenza.
- ** Dimensioni: ** La dimensione della nostra immagine di sé determina quanto siamo ampi noi stessi. Alcune relazioni possono espandere la nostra immagine di sé, come l’apprendimento di nuovi interessi o competenze dai nostri partner, ampliando i nostri orizzonti. Al contrario, alcune relazioni possono farci ignorare i nostri interessi e hobby, riducendo così la nostra immagine di sé.
-** Valenza: ** Valenza dell’immagine di sé si riferisce alla nostra valutazione di noi stessi, compresa la fiducia in se stessi e la soddisfazione. Alcune relazioni possono farci sentire più preziosi e fiduciosi, mentre altre possono farci sentire falliti o inquieti, portando a cambiamenti negativi nella nostra immagine di sé.
Quattro cambiamenti nell’immagine di sé
Gli psicologi suggeriscono che l’impatto delle relazioni sull’immagine di sé può essere diviso in quattro diversi tipi, ciascuno con conseguenze diverse.
1. Auto-espansione
Quando la relazione con un partner rende la nostra immagine di sé più ricca e diversificata, è auto-espansione. Questo cambiamento è di solito positivo e ci rende più forti e completi. Ad esempio, provare nuove attività con il tuo partner, esplorare nuovi interessi o imparare buone qualità dal tuo partner che non hai realizzato prima ci farà capire meglio.
2. Auto-conduzione
Se rinunciamo ai nostri interessi o abitudini in una relazione perché ci rivolgiamo tra loro, la nostra immagine di sé si restringerà. Questo cambiamento può essere negativo perché ci fa sentire persi. Ad esempio, alcune persone cambieranno il loro stile di vestizione o le abitudini di vita per compiacere i loro partner, perdendo così il loro sé originale.
3. Autopruning
A volte, sono necessari alcuni cambiamenti e ci aiutano a crescere. L’auto-coordinamento significa che rinunciamo attivamente ad alcune cattive abitudini per migliorare noi stessi. Questo cambiamento può avere effetti positivi, come smettere di fumare a causa del promemoria di un partner e ridurre la dieta malsana.
4. Auto-incutrazione
A volte, le relazioni possono guidarci a sviluppare cattive abitudini o farci accettare la mancanza di rispetto reciprocamente. Auto-esperto significa che accettiamo gradualmente alcuni comportamenti o idee dannosi nella nostra relazione e li consideriamo come parte di noi stessi. Ad esempio, in una relazione tossica, possiamo gradualmente accettare gli insulti dell’altra persona e persino iniziare a dubitare del nostro valore.
Come evitare di perderti in una relazione?
Sebbene non possiamo evitare completamente l’impatto delle relazioni su di noi, possiamo prevenire cambiamenti avversi attraverso l’autocoscienza. In ogni relazione, dovremmo chiederci: ** Le modifiche che ho apportato mi avvicinano al mio io ideale? Ricordo ancora come guardavo originariamente? Mi piace quello che sono adesso? **
Non lasciarti perdere l’indipendenza e l’autostima nelle relazioni e imparare a mantenere fermezza interiore. Mantenere la salute di autocoscienza e stare lontano dalle relazioni che possono farci sentire oppressi o persi.
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riassumi
Nelle relazioni, l’influenza è a due vie e possiamo crescere ed espanderci attraverso le relazioni e potremmo perderci per questo. È importante mantenere l’autocoscienza e imparare a distinguere quei cambiamenti benefici e quei cambiamenti negativi che possono portarci alla perdita. Attraverso la regolare autoriflessione e test psicologici, possiamo cogliere meglio la nostra direzione e assicurarci di mantenere il nostro vero sé nelle relazioni strette.
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