Apprenez à rester égocentrique dans les relations intimes et à distinguer les changements positifs et qui peuvent conduire à la perte de soi. Grâce à des tests psychologiques, vous pouvez analyser profondément l’impact de votre relation avec votre partenaire sur votre image de soi, vous aidant à maintenir une conscience et une relation de soi saines.
Comment changeons-nous dans les relations?
Tout le monde est unique, mais notre personnalité et nos comportements sont affectés lorsque nous interagissons avec les autres. Cet effet est parfois positif et parfois il peut entraîner des changements défavorables. Comment nous maintenons-nous nous maintenons-nous en nous adaptant aux besoins des uns et des autres dans une relation? Cet article vous amènera à explorer comment éviter de vous perdre et utiliser des tests psychologiques pour comprendre l’impact de votre relation avec votre partenaire.
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L’ADORE va changer les gens?
Il y a un dicton que les gens amoureux deviendront de plus en plus comme les uns les autres. Grâce à la recherche, les psychologues ont découvert que ce phénomène semble avoir une base: les couples ou les couples s’entendent pendant longtemps et découvrent des joies, des anges, des douleurs et du bonheur communs, et leur apparence et leur comportement deviennent progressivement similaires. Ce n’est pas seulement un changement à la surface, mais aussi des changements dans l’image intérieure et l’image de soi. La raison plus profonde est que la relation avec un partenaire n’est pas seulement une relation entre deux personnes, mais aussi un processus d’influence mutuelle.
Comment l’image de soi change-t-elle en raison des relations?
L’image de soi est notre perception et notre perception de nous-mêmes. Les psychologues croient que l’intimité affecte notre compréhension et notre sentiment de notre image de soi, et cette influence peut être divisée en deux aspects: la taille et la valence.
- ** Taille: ** La taille de notre image de soi détermine à quel point nous nous connaissons. Certaines relations peuvent élargir notre image de soi, comme l’apprentissage de nouveaux intérêts ou compétences de nos partenaires, élargissant nos horizons. Au contraire, certaines relations peuvent nous faire ignorer nos intérêts et nos passe-temps, réduisant ainsi notre image de soi.
- ** Valence: ** La valence de l’image de soi fait référence à notre évaluation de nous-mêmes, y compris la confiance en soi et la satisfaction. Certaines relations peuvent nous faire nous sentir plus précieux et confiants, tandis que d’autres peuvent nous faire sentir échoué ou mal à l’aise, ce qui entraîne des changements négatifs dans notre image de soi.
Quatre changements d’image de soi
Les psychologues suggèrent que l’impact des relations sur l’image de soi peut être divisé en quatre types différents, chacun avec des conséquences différentes.
1. Expansion de soi
Lorsque la relation avec un partenaire rend notre image de soi Riche et plus diversifiée, elle est en expansion de soi. Ce changement est généralement positif et nous rend plus forts et plus complets. Par exemple, essayer de nouvelles activités avec votre partenaire, explorer de nouveaux intérêts ou apprendre de bonnes qualités de votre partenaire que vous ne l’avez pas réalisé auparavant nous fera mieux nous comprendre.
2. Contraction de soi
Si nous abandonnons nos intérêts ou nos habitudes dans une relation parce que nous sur-titrons les uns avec les autres, notre image de soi réduira. Ce changement peut être négatif car il nous fait nous sentir perdus. Par exemple, certaines personnes changeront leur style de vive ou leur habitude de vivre pour plaire à leurs partenaires, perdant ainsi leur moi d’origine.
3. Élaboration de l’auto-élaboration
Parfois, certains changements sont nécessaires et nous aident à grandir. L’auto-aimage signifie que nous abandonnons activement de mauvaises habitudes afin de nous améliorer. Ce changement peut avoir des effets positifs, comme arrêter de fumer en raison du rappel d’un partenaire et réduire la alimentation malsaine.
4. Auto-adulation
Parfois, les relations peuvent nous guider pour développer de mauvaises habitudes ou nous faire accepter le manque de respect les uns des autres. L’auto-adoption signifie que nous acceptons progressivement des comportements ou des idées nocifs dans notre relation et les considérons comme faisant partie de nous-mêmes. Par exemple, dans une relation toxique, nous pouvons progressivement accepter les insultes de l’autre personne et même commencer à douter de notre propre valeur.
Comment éviter de se perdre dans une relation?
Bien que nous ne puissions pas éviter complètement l’impact des relations sur nous, nous pouvons empêcher les changements défavorables grâce à la conscience de soi. Dans chaque relation, nous devons nous demander: ** Les changements que j’ai apportés me rapprochent-ils de mon moi idéal? Est-ce que je me souviens encore à quoi je ressemblais à l’origine? Est-ce que j’aime ce que je suis maintenant? **
Ne vous laissez pas perdre votre indépendance et votre estime de soi dans les relations et apprenez à maintenir la fermeté intérieure. Maintenez la santé de la conscience de soi et éloignez-vous des relations qui peuvent nous faire nous sentir opprimés ou perdus.
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résumer
Dans les relations, l’influence est à double sens, et nous pouvons grandir et nous développer à travers les relations, et nous pouvons nous perdre à cause de cela. Il est important de maintenir la conscience de soi et d’apprendre à distinguer ces changements bénéfiques et ces changements négatifs qui peuvent nous conduire à la perte. Grâce à l’auto-réflexion régulière et aux tests psychologiques, nous pouvons mieux saisir notre direction et nous assurer que nous maintenons notre vrai moi dans des relations étroites.
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