性的抑圧スケール (SRS) は、性的抑圧の原因を迅速に特定し、的を絞った改善計画を提供するための心理学的フレームワークに基づく無料のオンライン テストです。
性的抑圧を科学的に評価し、性的心理を理解する
性的抑圧は、現代の成人に共通する心理的苦痛の 1 つです。それは、伝統的な概念、性的認知バイアス、親密さの問題などによって引き起こされる可能性があります。長期にわたる無視は、簡単に精神的不安、睡眠障害、対人疎外およびその他の問題を引き起こす可能性があります。この専門的な性的抑圧評価尺度は、心理学研究の枠組みに基づいて編集されており、性的認知、性的感情、性的社交化、行動傾向の 4 つの中心的な側面に焦点を当てています。科学的な数値化を通じて、自分自身の性的抑圧の程度をすぐに知ることができます。
あなたが「性的恥ずかしさ」に悩んでいる場合でも、親密な関係で自分のニーズを表現するのが難しい場合でも、自分の性的心理が健康であるかどうか知りたい場合でも、性的抑制尺度は客観的な基準を提供します。この尺度の内容に卑劣な表現はございません。自意識のある18歳以上の大人に適しています。結果は、目標を絞った方法でメンタルを調整し、心理的な快適さを改善するのに役立つ自己理解のみを目的としています。
3 分で回答を完了し、正確な評価結果を得る
静かで干渉のない環境で実施し、外部の期待を手放し、自分の本当の気持ちに基づいて回答することをお勧めします。それが過去 3 か月の実際の状況と一致する場合にのみ、結果は参考としてより価値のあるものになります。
スケールには 20 の質問があります。最後に「テストを開始」ボタンをクリックすると、オンラインで質問に答えられます。あまり複雑になる必要はありません。最初の応答に対応するオプションを選択するだけです。パートナーがいる場合は、パートナーとの関係に基づいて関連する質問に答えることで、意図的に状況を避けたり美化したりすることを避けることができます。
回答を完了すると、選択に基づいて結果の詳細な解釈が生成されます。自分が「明らかなうつ病ではない」、「軽度のうつ病」、「中等度のうつ病」、または「重度のうつ病」であるかを知ることができ、的を絞った調整の提案が得られます。
注: このテストは臨床診断ツールではありません。検査後にうつ病があなたの生活に深刻な影響を与えていることが判明した場合は、時間内に専門の心理学者に相談することをお勧めします。
