PSS Skoda Perception Perception Scale ฟรีการทดสอบออนไลน์

PSS Skoda Perception Perception Scale ฟรีการทดสอบออนไลน์

การรับรู้ความเครียดหมายถึงความสามารถของร่างกายมนุษย์ในการรับรู้และรู้สึกถึงความเครียด ความเครียดหมายถึงกองกำลังหรือเงื่อนไขต่าง ๆ ที่ส่งผลกระทบต่อสภาพจิตวิทยาและสรีรวิทยาของร่างกาย กองกำลังหรือเงื่อนไขเหล่านี้อาจเป็นสิ่งเร้าความเครียดจากสภาพแวดล้อมภายนอกหรือปัจจัยทางจิตวิทยาภายในอารมณ์หรือสรีรวิทยาภายใน การรับรู้และการรับรู้ของผู้คนสามารถทำได้ในรูปแบบที่แตกต่างกันรวมถึงการมีส่วนร่วมของอวัยวะรับความเครียดและระบบประสาท ทางสรีรวิทยาการรับรู้ความเครียดส่วนใหญ่อาศัยระบบประสาทของมนุษย์ ตัวรับและเซลล์ประสาทในระบบประสาทมีหน้าที่รับผิดชอบในการรับและส่งสัญญาณความเครียดจากสภาพแวดล้อมภายนอกและสถานะภายใน ตัวอย่างเช่นตัวรับบนผิวหนังสามารถรับรู้ถึงการกระตุ้นความเครียดจากภายนอกในขณะที่ตัวรับในอวัยวะภายในสามารถรับรู้ถึงการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาภายใน สัญญาณเหล่านี้ถูกส่งไปยังศูนย์รับรู้ในสมองผ่านทางเดินประสาททำให้ผู้คนสามารถรับรู้สิ่งเร้าความเครียดและตอบสนองได้ ในทางจิตวิทยาการรับรู้ความเครียดนั้นเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับความรู้ความเข้าใจอารมณ์และพฤติกรรมของผู้คน ผู้คนรับรู้และเข้าใจการมีอยู่และขอบเขตของความเครียดผ่านการรับรู้และการประเมิน สภาวะทางอารมณ์ของพวกเขาอาจได้รับผลกระทบจากความเครียดเช่นความวิตกกังวลความตึงเครียดและความเครียด นอกจากนี้ผู้คนจะแสดงการตอบสนองเชิงพฤติกรรมที่แตกต่างกันเมื่อเผชิญกับความเครียดเช่นการหลีกเลี่ยงการต่อต้านการเผชิญปัญหาหรือการเผชิญปัญหา ความแตกต่างในการรับรู้ความเครียดอาจแตกต่างกันไปตามปัจจัยทางสรีรวิทยาจิตวิทยาและสังคมในหมู่บุคคล บางคนอาจรับรู้ถึงสิ่งเร้าความเครียดมากขึ้นในขณะที่คนอื่นอาจมีความอ่อนไหวน้อยกว่า การรับรู้ของแต่ละบุคคลเกี่ยวกับความเครียดอาจได้รับผลกระทบจากประสบการณ์การฝึกอบรมและปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อม สเกลความเครียดที่รับรู้ (PSS) เป็นเครื่องมือ psychometric ที่ใช้กันทั่วไปหรือที่รู้จักกันในชื่อ Skoda Stress Scale ซึ่งใช้ในการประเมินความรู้สึกและการรับรู้ของความเครียดในชีวิต สเกลได้รับการพัฒนาในปี 1983 โดยนักจิตวิทยา Sheldon Cohen, Tom Kamarck และ Robin Mermelstein มันมี 14 โครงการที่ครอบคลุมเหตุการณ์ที่เกิดความเครียดต่าง ๆ ที่บุคคลอาจเผชิญในเดือนที่ผ่านมาเช่นการทำงานการศึกษาความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล ฯลฯ ผู้เข้าร่วมจำเป็นต้องประเมินระดับที่แต่ละรายการถูกเน้นด้วยตนเองตามสถานการณ์จริงของพวกเขาเพื่อให้ได้คะแนนความเครียดทั้งหมด มาตราส่วน PSS ใช้กันอย่างแพร่หลายในสาขาคลินิกและการวิจัยช่วยให้ผู้คนเข้าใจและจัดการระดับความเครียดได้ดีขึ้น ด้วยการใช้มาตราส่วน PSS นักวิจัยสามารถประเมินระดับความเครียดของแต่ละบุคคลในสถานการณ์ที่แตกต่างกันและศึกษาความสัมพันธ์ระหว่างความเครียดและสุขภาพจิตสุขภาพร่างกาย ฯลฯ นอกจากนี้ระดับ PSS สามารถใช้ในการประเมินประสิทธิภาพของการแทรกแซงความเครียดและเพื่อศึกษาผลกระทบของความเครียดต่อการทำงานทางจิตวิทยาและสรีรวิทยาของแต่ละบุคคล ความเครียดทางจิตวิทยาถูกกำหนดให้เป็นขอบเขตที่บุคคลเชื่อว่าความต้องการของเขาเกินความสามารถในการเผชิญปัญหาของเขา มาตราส่วน PSS วัดระดับความดันโดยการประเมินการรับรู้ของแต่ละบุคคลเกี่ยวกับความดัน ไม่เพียง แต่คำนึงถึงเหตุการณ์ที่เกิดความเครียดที่เฉพาะเจาะจง แต่ยังมุ่งเน้นไปที่ความรู้สึกส่วนตัวและการประเมินเหตุการณ์เหล่านี้ ยังเป็นที่รู้จักกันในชื่อสเกลการรับรู้ของความเครียดสเกล PSS ได้ถูกนำมาใช้อย่างกว้างขวางในการวัดการรับรู้ของความเครียดประเมินสถานะความเครียดตรวจสอบประสิทธิภาพของการแทรกแซงการบีบอัดความเครียดและศึกษาความสัมพันธ์ระหว่างความเครียดทางจิตวิทยาและสุขภาพจิตและสุขภาพร่างกาย วิธีการเติมของสเกล PSS นั้นได้รับคำตอบตามความรู้สึกและความคิดของแต่ละบุคคลในเดือนที่ผ่านมา ทุกคำถามจะต้องตอบแม้ว่าคำถามบางข้อจะคล้ายกัน แต่จริง ๆ แล้วพวกเขามีความแตกต่างบางอย่างดังนั้นคำถามแต่ละข้อจะต้องตอบ โปรดกรอกข้อมูลอย่างรวดเร็วและใช้งานง่ายและอย่าคิดมากเกี่ยวกับความหมายที่อยู่เบื้องหลังคำถามแต่ละข้อเพื่อสะท้อนการรับรู้ความเครียดของคุณอย่างถูกต้อง ตอนนี้คุณสามารถทดสอบสเกล PSS ได้ฟรีเพื่อประเมินระดับความเครียดของคุณ โปรดทราบว่านี่เป็นเพียงเครื่องมือประเมินตนเองและหากคุณมีปัญหาความเครียดทางจิตวิทยาอย่างรุนแรงขอแนะนำให้ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตมืออาชีพเพื่อขอความช่วยเหลือเพิ่มเติม

แบ่งปันรหัส QR
💙 💚 💛 ❤️

PsycTest Quiz มีการทดสอบฟรีทุกวันเพื่อช่วยให้คุณสำรวจตัวเอง หากคุณเห็นด้วยกับเนื้อหาของเราและต้องการโอกาสในการทดสอบเพิ่มเติม วิธีที่ดีที่สุดในการสนับสนุนเราคือ การเป็นสมาชิก VIP หรือ ซื้อเวลาทดสอบเพิ่มเติม สิ่งนี้จะไม่เพียงปลดล็อกการทดสอบทางจิตวิทยาที่น่าสนใจและมีประโยชน์มากขึ้นเท่านั้น แต่ยังสนับสนุนโดยตรงต่อการสร้างเนื้อหาคุณภาพสูงอย่างต่อเนื่องของไซต์นี้ คุณยังสามารถแชร์เว็บไซต์กับเพื่อน ๆ เพื่อให้ผู้คนได้สำรวจโลกภายในของพวกเขาด้วยกันมากขึ้น!

คำแนะนำการทดสอบที่เกี่ยวข้อง

บทความที่เกี่ยวข้องที่แนะนำ

ทดสอบวันนี้

MBTI 200 คำถาม เวอร์ชันเต็ม สอบเข้าฟรี | แบบทดสอบบุคลิกภาพประเภท 16 ของไมเยอร์ส-บริกส์ การทดสอบการกระตุ้นฟีโรโมนเพศสัมพันธ์ของ ABO (รุ่นมืออาชีพ) การทดสอบความสนใจในอาชีพการงานของฮอลแลนด์: 90 การทดสอบตัวเองสมบูรณ์แบบค้นหาทิศทางอาชีพที่เหมาะกับคุณที่สุด ตารางการทดสอบตัวเอง PHQ-9 Depression (ทดสอบฟรี) | เครื่องมือคัดกรองสเกล PHQ-9 ออนไลน์ 🔮การทดสอบอายุทางจิตวิทยาค้นพบอายุที่แท้จริงของคุณ สัญญาณหัวใจ·รุ่นอาหารของการทดสอบจิตวิทยาบุคลิกภาพความรัก - ทดสอบสไตล์ความรักของคุณ! การทดสอบบุคลิกภาพ MBTI แบบทดสอบอย่างรวดเร็วแบบทดสอบออนไลน์ฟรี 12 คำถาม My Little Pony Test - การทดสอบบุคลิกภาพของตัวละคร My Little Pony ค้นพบจิตวิญญาณของลูกม้าภายในตัวคุณ สัญญาณหัวใจ· ABM Love Animality Personality การทดสอบออนไลน์ฟรี การทดสอบ ABO (Psychological Gender Edition): คุณเป็นอัลฟ่าเบต้าหรือโอเมก้าหรือไม่? ทดสอบแนวโน้มบุคลิกที่ซ่อนอยู่ของคุณ

เพียงแค่ทดสอบมัน

การทดสอบทางจิตวิทยาสนุก: ทดสอบว่าคุณอิจฉามากแค่ไหน? Big Five Personality Test 240 คำถามเวอร์ชันเต็ม: Neo-Pi-R BigFive Personality Scale 'ฟรีตลอดไปไม่มีความต้องการการลงทะเบียน' การทดสอบความทนทานต่อความเสี่ยงด้านการลงทุน วิธีจัดการกับกระแสน้ำต่ำ: เปิดเผยลักษณะบุคลิกภาพของคุณและวิธีจัดการกับพวกเขา คุณมีแนวโน้มที่จะทำให้คนอื่นขุ่นเคืองหรือไม่? คุณเชี่ยวชาญรหัสผ่านเพื่อความสำเร็จหรือไม่? ทดสอบวิธีการจัดการของคุณ การทดสอบทางจิตวิทยา: บุคลิกภาพทั้งห้าของคุณมีลักษณะอย่างไร? รักการทดสอบทางจิตวิทยา: คุณชอบรักและรักด้านไหน? การทดสอบความสนุก: ทดสอบว่าคุณมีแนวโน้มที่จะสำส่อนหรือไม่

การทดสอบทางจิตวิทยายอดนิยม

4 รูปภาพเพื่อทดสอบว่าแผนการของคุณลึกแค่ไหน สัญญาณหัวใจ·รุ่นอาหารของการทดสอบจิตวิทยาบุคลิกภาพความรัก - ทดสอบสไตล์ความรักของคุณ! แบบทดสอบอายุจิต: จริงๆ แล้วคุณอายุเท่าไหร่? พอร์ทัลทดสอบสัญญาณหัวใจ เวอร์ชันการเดินทางการทดสอบความรักบุคลิกภาพ: บุคลิกความรักแบบไหนของคุณ? การทดสอบจิตวิทยาความรักที่รุนแรงในเกาหลี | 5 นาทีในการวัดแฟนในอุดมคติและประเภทของฉันที่ซ่อนอยู่ในใจคุณ แบบทดสอบจิตวิทยาความรัก ทดสอบว่าคุณเหมาะกับคู่รักแบบไหน? การทดสอบการวางแผนอาชีพ: การทดสอบออนไลน์ฟรีของแบบสอบถาม Anchor อาชีพ Shien การทดสอบทางจิตวิทยาที่สนุกสนาน: ทดสอบดัชนีความต้องการทางเพศของคุณ การทดสอบทางจิตวิทยาเรื่องเพศ: คุณต้องการเพศและความรักแบบไหน? คุณทำให้ผู้คนมีแรงกระตุ้นทางเพศได้อย่างง่ายดายหรือไม่?

การทดสอบทางจิตวิทยาล่าสุด

แบบทดสอบของแซนดร้า บุลล็อค: ความท้าทายอันลึกซึ้งต่อความรู้ของคุณเกี่ยวกับ 'America's Sweetheart' และนักแสดงหญิงเจ้าของรางวัลออสการ์ แบบทดสอบนโปเลียน โบนาปาร์ต แบบทดสอบของเจนนิเฟอร์ โลเปซ: การทดสอบเรตติ้งแฟนๆ ของ J.Lo การประเมินออนไลน์ระดับสุขภาพจิตของนักเรียนมัธยมต้นของจีน (MSSMHS/MMHI-60) | การประเมินภาวะซึมเศร้า ความวิตกกังวล และความเครียดจากการเรียนอย่างครอบคลุม [ทดสอบเลอบรอนเจมส์] ฮาร์ดคอร์ 100%: คุณสามารถผ่านการรับรองแฟนพันธุ์แท้ 'เลอบรอน เจมส์' ได้หรือไม่? 【Ariana Grande Quiz】คุณคือ Arianator ตัวจริงหรือเปล่า? ความท้าทายระดับความรู้ครั้งใหญ่สำหรับแฟนตัวยงของ A! แบบทดสอบเจาะลึกวินสตัน เชอร์ชิลล์: ท้าทายความรู้ทางประวัติศาสตร์ของคุณด้วยเกร็ดเล็กเกร็ดน้อยในตำนาน แบบทดสอบบุคลิกภาพของ Stranger Things: คุณอิงจากตัวละครตัวไหน? แบบทดสอบออนไลน์แบบประเมินตนเองที่ครอบคลุมภาวะซึมเศร้าหลังคลอด แบบทดสอบออนไลน์ฟรีแบบวัดภาวะซึมเศร้าหลังคลอดในเอดินบะระ (EPDS)

การทดสอบทางจิตวิทยาที่แม่นยำที่สุด

วันนี้อ่าน

การวิเคราะห์ที่สมบูรณ์ของบุคลิกภาพ MBTI Type 16 (พร้อมลิงค์ทดสอบ) | เข้าใจประเภทบุคลิกภาพของคุณ Abo หมายถึงอะไร? ฟีโรโมนคืออะไร? วิธีดำเนินการทดสอบฟีโรโมนเพศ ABO ฟรี? MBTI ประเภทการวิเคราะห์บุคลิกภาพสิบหก - INFP จดหมาย MBTI แต่ละตัวเป็นตัวแทนของอะไร? คำอธิบายโดยละเอียดเกี่ยวกับความหมายของตัวอักษรสี่ตัวของ MBTI และเข้าใจตรรกะพื้นฐานของบุคลิกภาพ 16 ประเภทในบทความเดียว คอลเลกชันที่สมบูรณ์ของเครื่องมือทดสอบภาวะซึมเศร้า: คอลเลกชันระดับการประเมินตนเองออนไลน์ฟรี (รวบรวมคำถามทดสอบภาวะซึมเศร้าฟรีอย่างเป็นทางการ) ความผิดปกติของบุคลิกภาพหลงตัวเอง (NPD) การตีความที่แท้จริงของประเภทบุคลิกภาพ MBTI: ENFP - แชมป์ อัตราการเผาผลาญพื้นฐาน (BMR) เครื่องคิดเลขออนไลน์ คอลเลกชันการจับคู่อาชีพ MBTI: 16 ตัวเลือกอาชีพที่ดีที่สุดสำหรับประเภทบุคลิก ความผิดปกติของบุคลิกภาพเส้นเขตแดน (BPD)

เพียงแค่ดู

การวิเคราะห์บุคลิกภาพสิบหกประเภท MBTI - INFISTP คำใบ้อะไรจะมีถ้าคนที่มีบุคลิก MBTI แตกต่างกันเช่นคุณ? การวิเคราะห์บุคลิกภาพ MBTI ที่สมบูรณ์ MBTI ประเภทการวิเคราะห์บุคลิกภาพสิบหก - - estj MBTI ทดสอบว่าบุคลิกภาพของ ENFP ชนะการเคารพได้อย่างไร: คู่มือการเติบโตจากการรับรู้ที่มีเสน่ห์ไปจนถึงการรับรู้อย่างลึกซึ้ง สัญญาณ MBTI และจักรราศี: การวิเคราะห์ตัวละคร ENFP Taurus (พร้อมพอร์ทัลทดสอบอย่างเป็นทางการของ MBTI ตัวละครฟรีล่าสุด) จะหลีกเลี่ยงความชั่วร้ายทางสังคมได้อย่างไร? 10 หลักการทางสังคมที่เป็นประโยชน์เพื่อช่วยให้คุณทำลายสถานการณ์ได้อย่างมีประสิทธิภาพ สัญญาณ MBTI และ Zodiac: การวิเคราะห์อักขระ Capricorn ESTP (พร้อมการทดสอบฟรี 16 เวอร์ชันเต็ม) คู่มือการป้องกันการฉ้อโกงของ MBTI บุคลิกภาพ INTP รัก: วิธีการระบุและต่อต้านการจัดการทางอารมณ์ การวิเคราะห์การพึ่งพาอารมณ์ของบุคลิกภาพ MBTI ENFJ-T สัญญาณ MBTI และ Zodiac: ISTJ Pisces การวิเคราะห์บุคลิก

บทความยอดนิยม

ข้อกำหนดข้อตกลงการลงทะเบียนผู้ใช้ PSYCTEST QUIZ การวิเคราะห์ที่สมบูรณ์ของบุคลิกภาพ MBTI Type 16 (พร้อมลิงค์ทดสอบ) | เข้าใจประเภทบุคลิกภาพของคุณ MBTI ประเภทการวิเคราะห์บุคลิกภาพสิบหก - INFP ประเภทอาชีพของฮอลแลนด์และตารางการเปรียบเทียบวินัยของแบบจำลองทางทฤษฎี RIASEC และรหัสผลการทดสอบ ความผิดปกติของบุคลิกภาพหลงตัวเอง (NPD) บุคลิกภาพ MBTI ENFP ระบุและป้องกันพฤติกรรมการจัดการในความสัมพันธ์ได้อย่างไร ความเข้าใจที่ครอบคลุมเกี่ยวกับการทดสอบความสนใจในอาชีพของฮอลแลนด์ด้วยพอร์ทัลทดสอบฟรีหลายรุ่น อัตราการเผาผลาญพื้นฐาน (BMR) เครื่องคิดเลขออนไลน์ การออกแบบของมนุษย์: การทดสอบและวิเคราะห์แผนภาพของมนุษย์ ความหมายและความแตกต่างระหว่าง 'ฉัน' และ 'e' ในจดหมายของบุคลิกภาพ MBTI ประเภท | i คน e คนวิเคราะห์เต็มรูปแบบ

บทความล่าสุด

การวิเคราะห์เชิงลึกของมาตรวัดสุขภาพจิตของนักเรียนมัธยมต้นของจีน (MSSMHS): เวอร์ชันสมบูรณ์ 60 คำถามและคำแนะนำในการให้คะแนน อาการซึมเศร้าหลังคลอด: คำแนะนำเกี่ยวกับอาการ ความเสี่ยง และการประเมินตนเอง ความรักคือการควบคุมหรือผูกขาด? ทดสอบความเป็นเจ้าของของคุณด้วยความรักและการวิเคราะห์แนวโน้มบุคลิกภาพของ MBTI ความร่วมมือการโฆษณาแบบทดสอบ PSYCTEST การเข้าถึงกลุ่มผู้ใช้ที่มีคุณภาพสูงอย่างแม่นยำ การวิเคราะห์ที่ครอบคลุม AUDHD: คู่มือเกี่ยวกับลักษณะความท้าทายและการสนับสนุนของออทิสติกและสมาธิสั้น ชื่อของคุณเปิดเผยตัวละครอะไร? การวิเคราะห์ชื่อออนไลน์ฟรี MBTI บุคลิกภาพประเภทคู่มือมือเดียว - การฝ่าฟันจากพื้นที่เพื่อน บุคลิกที่ประจบสอพลอ: คุณอาศัยอยู่ในความคาดหวังของผู้อื่นหรือไม่? สี่ความกลัวบุคลิกที่น่าพอใจ: วิธีกำจัด 'โรคบุคคลที่ดี' ได้อย่างไร? MBTI บุคลิกภาพประเภทคอลเลกชันชื่อเล่นสนุก ๆ : คุณเป็นตัวละครที่น่าสนใจแบบไหน?