戀愛佔有欲與控制欲指數問卷是根據心理學中關於佔有欲（Possessiveness）的定義、行為表現、內在心理成因以及親密關係中的健康邊界等內容進行設計，旨在評估個體在戀愛關係中對伴侶的控制傾向、不安全感及獨占慾望的程度。
在親密關係中，你是否常常感到患得患失，無法容忍伴侶身邊出現其他異性朋友？你是否也曾將過度控制和強烈的嫉妒心解讀為“都是因為愛你”？ 適度的佔有欲是人性的本能，也是愛意和在乎的甜蜜體現。然而，一旦佔有欲太強，達到病態程度，它就會扭曲成控制欲，成為情感中的“愛情殺手”，甚至可能引發感情危機。
愛是獨占還是束縛？
近年來，關於MBTI人格在戀愛中的佔有欲排名引發了熱烈討論。無論是追求完全掌控的ENTJ（指揮官），還是內心上演小劇場的ENFJ（主人公），甚至擁有“精神潔癖”的INFJ（提倡者），都在不同程度上體現了對安全感的渴望和對獨占的慾望。那些愛得越深、控制越強的人，往往將伴侶視為“屬於自己的東西”，這本質上是一種自私的慾望和索取。
揭開佔有欲的心理根源
為什麼有些人會展現出超強的控制欲？心理學研究表明，過強的佔有欲通常源於個體極度的自卑、缺乏安全感，以及對失去的強烈恐懼。這種不安全感可能源於原生家庭的影響，如童年時期缺乏無條件的愛，從而迫切希望從伴侶那裡獲得更多的愛來彌補缺失。
佔有欲與愛是兩碼事。 愛是尊重和希望對方幸福，而佔有更像是權利和支配。如果你正在進行男友佔有欲測試、老公佔有欲測試，或者想評估自己在親密關係中的邊界，這份戀愛佔有欲心理測試問卷將幫助你：
- 識別外顯行為： 測出你是否存在隨時報備、限制社交或檢查手機等行為乾涉。
- 探查內在情緒： 了解你的嫉妒心和患得患失程度。
- 糾正認知偏差： 發現你是否將強硬的要求或強詞奪理誤解為愛。
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開始測試
本問卷包含22道題目，請您根據自身在戀愛關係中的真實感受和行為模式，選擇最符合您情況的選項。點擊下方「開始測試」按鈕進入測試。
請誠實回答所有題目，深入了解你或你的伴侶在戀愛心理中的控制傾向，找到平衡情感中的控制與自由的關鍵，避免愛情綁架，共同建立一個基於信任和尊重的健康關係。
