เครื่องวัดอุณหภูมิอารมณ์ (BSRS-5) เป็นเครื่องมือประเมินสุขภาพจิตด้วยตนเองแบบง่ายๆ ที่ช่วยคัดกรองความวิตกกังวล อาการซึมเศร้า ความโกรธ และความทุกข์ทางจิตอื่นๆ ได้อย่างรวดเร็ว โดยมีการใช้กันอย่างแพร่หลายในการป้องกันการฆ่าตัวตาย การคัดกรองชุมชน และการวิจัยด้านสุขภาพจิต เรียนรู้เกี่ยวกับต้นกำเนิด การใช้งาน และวิธีการทดสอบออนไลน์ของเทอร์โมมิเตอร์วัดอารมณ์
เครื่องวัดอุณหภูมิอารมณ์คืออะไร?
เครื่องวัดอุณหภูมิอารมณ์หรือที่รู้จักในชื่อมาตราส่วนการประเมินสุขภาพแบบสั้น (BSRS-5) เป็นเครื่องมือประเมินตนเองที่ใช้ในการคัดกรองอาการทางจิตเวช จุดมุ่งหมายคือการเข้าใจความต้องการด้านสุขภาพจิตของแต่ละบุคคลอย่างรวดเร็ว เพื่อให้สามารถให้บริการด้านสุขภาพจิตที่จำเป็นได้ เมื่อเทียบกับเครื่องชั่งคัดกรองอื่นๆ Mood Temperature มีขนาดสั้นและใช้งานง่าย และผลการวิจัยแสดงให้เห็นว่ามีความน่าเชื่อถือและความถูกต้องที่ดี แม้จะอยู่ในการสำรวจชุมชนในวงกว้างก็ตาม
ต้นกำเนิดของเครื่องวัดอุณหภูมิอารมณ์
เครื่องวัดอุณหภูมิอารมณ์ได้มาจากมาตราส่วนอาการทางจิตเวช (SCL-90-R) ที่รวบรวมโดย Derogatis ศาสตราจารย์ หลี่ หมิงปิน จากภาควิชาจิตเวชศาสตร์ โรงพยาบาลมหาวิทยาลัยแห่งชาติไต้หวัน และคนอื่นๆ ได้แก้ไขเป็นแบบมาตราส่วนคะแนนอาการแบบสั้น (BSRS-50) และใช้มาตราส่วนนี้ในการคัดกรองผู้ป่วยใน 721 ราย และสุดท้ายปรับให้ง่ายขึ้นเป็นแบบมาตราส่วนสุขภาพแบบสั้นที่มี 5 คำถาม (BSRS-5) เครื่องวัดอุณหภูมิอารมณ์
ประสิทธิผลของเครื่องวัดอุณหภูมิอารมณ์
คำถามห้าข้อแรกของ Mood Temperature จะวัดความรุนแรงของปัญหาทางจิตที่พบบ่อย 5 ข้อ ได้แก่ ความวิตกกังวล ความโกรธ ความซึมเศร้า ความนับถือตนเองต่ำ และการนอนไม่หลับ แต่ละรายการในระดับนี้มีความสัมพันธ์อย่างมากกับภาวะซึมเศร้า ความวิตกกังวล ความเกลียดชัง และความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล การวิจัยแสดงให้เห็นว่าความสอดคล้องภายใน (อัลฟ่าของครอนบาค) ของเทอร์โมมิเตอร์วัดอารมณ์คือ 0.77-0.90 และความน่าเชื่อถือของการทดสอบซ้ำคือ 0.82 ซึ่งแสดงให้เห็นว่าเทอร์โมมิเตอร์วัดอารมณ์เป็นมาตราส่วนที่ถูกต้อง
แอปพลิเคชั่น เครื่องวัดอุณหภูมิอารมณ์
นอกจากการประเมินตนเองส่วนบุคคลแล้ว เครื่องวัดอุณหภูมิตามอารมณ์ยังใช้กันอย่างแพร่หลายในด้านต่อไปนี้:
- การป้องกันการฆ่าตัวตาย: ศูนย์ป้องกันการฆ่าตัวตายใช้เครื่องวัดอุณหภูมิทางอารมณ์เป็นเครื่องมือประเมินความเสี่ยงในการฆ่าตัวตายเพื่อประเมินระดับความทุกข์ทางอารมณ์และความรุนแรงของความคิดฆ่าตัวตายในบุคคลและสภาพแวดล้อมต่างๆ
- การคัดกรองสุขภาพจิตของชุมชน: เครื่องวัดอุณหภูมิอารมณ์สามารถใช้ในการสำรวจชุมชนขนาดใหญ่เพื่อคัดกรองปัญหาสุขภาพจิตที่อาจเกิดขึ้น
- สถาบันทางการแพทย์: เครื่องวัดอุณหภูมิอารมณ์สามารถช่วยให้เจ้าหน้าที่ทางการแพทย์เข้าใจสถานะสุขภาพจิตของผู้ป่วย และให้การสนับสนุนและการรักษาที่สอดคล้องกัน
- การวิจัย: เครื่องวัดอุณหภูมิอารมณ์ใช้ในการศึกษาที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพจิตหลายเรื่อง เช่น การศึกษาเกี่ยวกับลักษณะทางระบาดวิทยาของผู้พยายามฆ่าตัวตาย
วิธีใช้แบบทดสอบออนไลน์เทอร์โมมิเตอร์วัดอารมณ์?
- คลิกปุ่มเริ่มการทดสอบด้านล่างเพื่อเข้าสู่การทดสอบ
- อ่านคำแนะนำการทดสอบและคำถามอย่างละเอียด
- ให้คะแนนแต่ละคำถามตามประสิทธิภาพจริงในสัปดาห์ที่ผ่านมา (รวมถึงวันนี้ด้วย) ระดับคะแนนมีตั้งแต่ 0 ถึง 4 โดย 0 หมายถึง ไม่มีเลย 1 หมายถึง เล็กน้อย 2 หมายถึง ปานกลาง 3 หมายถึง รุนแรง และ 4 หมายถึง รุนแรงมาก
- หลังจากตอบคำถามครบทุกข้อแล้ว ให้ส่งคำตอบ จากนั้นระบบจะคำนวณคะแนนรวมของคุณโดยอัตโนมัติ
เครื่องวัดอุณหภูมิอารมณ์ที่จัดทำโดยเว็บไซต์อย่างเป็นทางการของ PsycTest มีคะแนนรวม 0-24 ซึ่งสามารถแบ่งออกเป็นหลายระดับตามคะแนน ควรสังเกตว่าเทอร์โมมิเตอร์วัดอารมณ์ใช้เป็นเครื่องมือในการตรวจจับตนเองและประเมินความทุกข์ทางจิตเท่านั้น ผลการให้คะแนนมีไว้เพื่อการอ้างอิงส่วนบุคคลเท่านั้น และไม่ใช่พื้นฐานสำหรับการวินิจฉัย
