مقياس الحرارة المزاجي (BSRS-5) هو أداة للتقييم الذاتي للصحة العقلية البسيطة التي تساعد بسرعة على الشاشة النفسية مثل القلق والاكتئاب والغضب ، وما إلى ذلك. فهم الأصل والتطبيق وطرق الاختبار عبر الإنترنت لمقاييس الحرارة المزاجية.
ما هو مقياس حرارة المزاج؟
مقياس الحرارة المزاجي ، المعروف أيضًا باسم مقياس الصحة الموجز (BSRS-5) ، هو أداة للتقييم الذاتي تستخدم لفحص الأعراض العقلية. والغرض من ذلك هو فهم احتياجات الفرد للصحة العقلية بسرعة من أجل توفير خدمات الصحة العقلية اللازمة. مقياس حرارة المزاج قصير وسهل الاستخدام مقارنة بمقاييس الفحص الأخرى ، وتظهر النتائج أن لديها موثوقية وصلاحية جيدة حتى في المسوحات المجتمعية على نطاق واسع.
أصل مقياس حرارة المزاج
يتم اشتقاق مقياس حرارة المزاج من مقياس الأعراض النفسية (SCL-90-R) التي تم تجميعها بواسطة Derogatis. قام البروفيسور لي مينغبين من قسم الطب النفسي في مستشفى جامعة تايوان الوطني وآخرون بمراجعته إلى مقياس الأعراض المبسط (BSRS-50) ، واستخدم هذا المقياس لفحص 721 مريضًا في المستشفى ، وأخيراً قاموا بتبسيطه إلى BSRS-5 مبسط ، والذي يتضمن 5 أسئلة ، أي مقياس حرارة مزاجية.
فعالية مقياس الحرارة المزاجية
يقيس الأسئلة الخمسة الأولى من مقياس حرارة المزاج شدة خمسة ضائقة نفسية شائعة ، بما في ذلك القلق والغضب والاكتئاب والدونية والأرق. يرتبط كل سؤال في هذا المقياس ارتباطًا وثيقًا بالاكتئاب والقلق والعداء والعلاقات الشخصية. تشير الأبحاث إلى أن الاتساق الداخلي لمقياس الحرارة المزاجي (ألفا كرونباخ) هو 0.77-0.90 وموثوقية إعادة الاختبار هي 0.82 ، مما يشير إلى أن مقياس الحرارة المزاجي هو مقياس فعال.
تطبيق مقياس الحرارة المزاجية
بالإضافة إلى التقييم الذاتي الشخصي ، يتم استخدام مقاييس الحرارة المزاجية أيضًا على نطاق واسع في الحقول التالية:
- الوقاية من الانتحار والتحكم فيه: يستخدم مركز الوقاية من الانتحار والتحكم مقياس حرارة مزاجية كأداة لتقييم مخاطر الانتحار لتقييم درجة الضيق العاطفي وشدة الأفكار الانتحارية في مجموعات وأماكن مختلفة.
- فحص الصحة العقلية المجتمعية: يمكن استخدام موازين الحرارة المزاجية في استطلاعات المجتمع على نطاق واسع لفحص مشاكل الصحة العقلية المحتملة.
- المؤسسات الطبية: يمكن أن تساعد أجهزة قياس الحرارة المزاجية الطاقم الطبي على فهم حالة الصحة العقلية للمريض وتوفر الدعم والعلاج المقابلين.
- البحوث: تستخدم مقاييس الحرارة المزاجية في العديد من الدراسات المتعلقة بالصحة العقلية ، مثل الدراسات حول الخصائص الوبائية لمحاولات الانتحار.
كيفية استخدام مقياس حرارة المزاج لاختبار عبر الإنترنت؟
- انقر فوق الزر 'بدء اختبار' أدناه للدخول إلى الاختبار.
- اقرأ تعليمات الاختبار والأسئلة بعناية.
- يتم تسجيل كل سؤال بناءً على الظروف الفعلية في الأسبوع الماضي (بما في ذلك اليوم). نطاق النتائج هو 0-4 نقطة ، 0 يعني لا على الإطلاق ، 1 يعني معتدل ، 2 يعني معتدلة ، 3 يعني قوي ، و 4 يعني قوي جدا.
- بعد الانتهاء من جميع الأسئلة ، أرسل الإجابات وسيقوم النظام تلقائيًا بحساب إجمالي درجاتك.
مقياس الحرارة المزاجي الذي يوفره موقع Psyctest Quiz الرسمي هو 0-24 نقطة ، ويمكن تقسيمه إلى عدة مستويات وفقًا للنتيجة. تجدر الإشارة إلى أن مقياس حرارة المزاج يستخدم فقط كأداة لاختبار الذات وتقييم درجة الضيق النفسي ، ونتائج التهديف لها للرجوع إليها الشخصية فقط وليست أساسًا للتشخيص.
