ความมั่นคงคือความรู้สึกมั่นใจ ความปลอดภัย และอิสรภาพจากความกลัวและความวิตกกังวล เป็นความรู้สึกที่สนองความต้องการที่หลากหลายของบุคคลทั้งในปัจจุบันและอนาคต เป็นลางสังหรณ์ถึงอันตรายหรือความเสี่ยงทางร่างกายหรือจิตใจที่อาจเกิดขึ้นได้ /ความไร้อำนาจในการจัดการกับสถานการณ์ แสดงออกมาเป็นความรู้สึกมั่นใจและควบคุมได้เป็นหลัก ความไม่มั่นคงหมายถึงประสบการณ์ทางอารมณ์ที่แสดงออกมาผ่านประสบการณ์ทางอารมณ์ ปฏิกิริยาทางสรีรวิทยา และความตั้งใจด้านพฤติกรรม เมื่อบุคคลเผชิญกับความเสี่ยง ความกดดัน และสภาพแวดล้อมที่คุกคามทั้งภายในและภายนอก
ความมั่นคงเป็นองค์ประกอบแรกของความต้องการทางจิต (การกิน การนอนหลับ ความต้องการทางเพศ ฯลฯ ล้วนเป็นความต้องการทางสรีรวิทยา) และเป็นองค์ประกอบพื้นฐานและสำคัญที่สุดของบุคลิกภาพ การสร้างความรู้สึกปลอดภัยนั้นเกิดขึ้นในวัยเด็ก โดยเฉพาะในช่วงอายุ 1 ขวบ การสร้างความรู้สึกปลอดภัยในเวลานี้นั้นได้มาจากพ่อแม่ โดยเฉพาะแม่
ความไม่มั่นคงเป็นลักษณะทางจิตวิทยาพื้นฐานทั่วไปของมนุษย์ เมื่ออยู่ในช่วงปกติ มักไม่ถือเป็นอาการของพยาธิวิทยา ความไม่มั่นคงเป็นพื้นฐานทางบุคลิกภาพของโรคประสาททุกชนิด เมื่อความไม่มั่นคงเกิดขึ้นแต่ไม่พบสิ่งใดเลย ถือเป็นโรควิตกกังวล เมื่อมันแสดงความตึงเครียด ความกลัว และการหลีกเลี่ยงในการมีปฏิสัมพันธ์ระหว่างบุคคล อาจมีตั้งแต่ความวิตกกังวลทางสังคมไปจนถึงความหวาดกลัวทางสังคม เมื่อมันไม่แน่ใจอย่างมากเกี่ยวกับสุขภาพของตนเอง อาการจะแสดงออกมาว่าเป็นภาวะ hypochondriasis เมื่อคุณรู้สึกไม่มั่นคงอย่างยิ่งและใช้วิธีการต่างๆ ในการควบคุม แต่อย่ายอมแพ้หลังจากการควบคุมล้มเหลว และพยายามควบคุมต่อไปมากขึ้น อาการจะแสดงออกมาว่าเป็นความผิดปกติแบบย้ำคิดย้ำทำ เมื่อการควบคุมล้มเหลวและนำไปสู่ความสิ้นหวัง อาการจะแสดงออกมาเป็นภาวะ dysthymia คนที่ไม่มั่นคงมักจะรู้สึกเหงา ถูกลืม และถูกทอดทิ้ง พวกเขามีทัศนคติที่ไม่ไว้วางใจ ความอิจฉาริษยา ความเกลียดชัง และความเป็นปรปักษ์ต่อผู้อื่น และมีแนวโน้มที่จะมองโลกในแง่ร้าย - ภูมิแพ้ ฯลฯ
คนที่ปลอดภัยและไม่ปลอดภัยต่างก็มีลักษณะเฉพาะบางอย่าง ด้วยเหตุนี้ มาสโลว์จึงทำการเปรียบเทียบจาก 14 แง่มุม และการวิเคราะห์มีดังนี้
1.ผู้ที่ขาดความปลอดภัย
- รู้สึกถูกปฏิเสธ ไม่ได้รับการยอมรับ ถูกทิ้ง อิจฉา หรือถูกเหยียดหยาม
- รู้สึกเหงา หลงลืม และถูกทอดทิ้ง
- รู้สึกถูกคุกคาม อันตราย และวิตกกังวลบ่อยครั้ง
- เข้าใจโลกและชีวิตว่าเป็นภัย ความมืด ความเกลียดชัง และความท้าทาย เหมือนเวทีที่เต็มไปด้วยการฆ่ากันเอง
- มองผู้อื่นว่าโดยพื้นฐานแล้วเป็นคนเลว ชั่ว เห็นแก่ตัว หรือเป็นอันตราย
- มีทัศนคติที่ไม่ไว้วางใจ ความอิจฉาริษยา ความเย่อหยิ่ง ความเกลียดชัง และความเป็นปรปักษ์ต่อผู้อื่น
- มีแนวโน้มที่จะมองโลกในแง่ร้าย
- มักจะไม่พอใจอยู่เสมอ
- ความรู้สึกตึงเครียดและเหนื่อยล้า หงุดหงิด ฝันร้าย ฯลฯ ที่เกิดจากความตึงเครียด
- แสดงความใคร่ครวญ การตำหนิตนเองทางพยาธิวิทยา และความรู้สึกไวเกินไป
- ความรู้สึกผิดและความเขินอาย การกล่าวโทษตนเอง และแม้กระทั่งแนวโน้มที่จะฆ่าตัวตาย
- มีปัญหากับอารมณ์การประเมินตนเองต่างๆ เช่น การแสวงหาอำนาจและสถานะ ความเพ้อฝันทางพยาธิวิทยา ความปรารถนาเงินและอำนาจ ความริษยาในสิทธิพิเศษ แนวโน้มมาโซคิสต์ ความอ่อนโยนทางพยาธิวิทยา ความนับถือตนเองต่ำ เป็นต้น
- พยายามอย่างต่อเนื่องเพื่อความปลอดภัยที่มากขึ้น แสดงให้เห็นแนวโน้มทางประสาทต่างๆ แนวโน้มการป้องกันตัวเอง แนวโน้มการหลีกเลี่ยง ฯลฯ
- ความเห็นแก่ตัวและความเอาแต่ใจตนเอง
2. ผู้ที่มีความรู้สึกปลอดภัย
- รู้สึกเป็นที่ชื่นชอบและเป็นที่ยอมรับจากผู้อื่น และรู้สึกอบอุ่นและกระตือรือร้นจากผู้อื่น
- มีความรู้สึกเป็นเจ้าของและรู้สึกเหมือนเป็นสมาชิกของกลุ่ม
- รู้สึกปลอดภัยและไร้กังวล
- เข้าใจโลกและชีวิตว่าเป็นความสบายใจ ความอบอุ่น มิตรภาพ และความเมตตา และเราทุกคนต่างก็เป็นพี่น้องกัน
- ปฏิบัติต่อผู้อื่นโดยพื้นฐานแล้วเป็นมิตรและมีเจตนาดี
- มีความน่าเชื่อถือ ใจกว้าง เป็นมิตร และกระตือรือร้นต่อผู้อื่น
- มีแนวโน้มจะมองโลกในแง่ดี
- มีแนวโน้มที่จะพอใจ
- รู้สึกผ่อนคลายและสงบ
- จงร่าเริงและแสดงแนวโน้มที่ยึดวัตถุเป็นศูนย์กลาง ปัญหาเป็นศูนย์กลาง และมีแนวโน้มที่โลกเป็นศูนย์กลางมากกว่าแนวโน้มที่ถือตัวเองเป็นศูนย์กลาง
- การยอมรับตนเองและการให้อภัยตนเอง
- พยายามใช้พลังที่จำเป็นในการแก้ปัญหาและมุ่งเน้นไปที่ปัญหามากกว่าที่จะครอบงำมัน มีความมุ่งมั่น คิดบวก และมีความภาคภูมิใจในตนเองที่ดี
- เผชิญกับความเป็นจริงด้วยทัศนคติที่สมจริง
- ห่วงใยสังคม ให้ความร่วมมือ มีน้ำใจ มีความเห็นอกเห็นใจ
ความรู้สึกปลอดภัยเป็นปัจจัยสำคัญประการหนึ่งในการวัดสุขภาพจิตของบุคคล มาสโลว์ นักจิตวิทยามนุษยนิยมชื่อดังชาวอเมริกัน ผสมผสานประสบการณ์ทางคลินิกระยะยาวในการให้คำปรึกษาด้านจิตวิทยาเพื่อรวบรวม ‘แบบสอบถามด้านความปลอดภัยและความไม่มั่นคง’ ซึ่งมีคำถาม 75 ข้อ
แบบทดสอบนี้ใช้เพื่อทำความเข้าใจลักษณะทางจิตวิทยาของบุคคลต่างๆ ดังนั้นจึงไม่มีคำตอบที่ถูกหรือผิด ดีหรือไม่ดีในแต่ละคำถาม ดังนั้น คุณไม่ต้องกังวลใดๆ
โปรดอ่านความหมายของคำถามแต่ละข้อให้ชัดเจน และตอบอย่างตรงไปตรงมาโดยเร็วที่สุดตามสถานการณ์จริงและความคิดที่แท้จริงของคุณ
