安全とは、自信、安全、恐怖や不安からの解放の感覚であり、現在および将来の人のさまざまなニーズを満たす感覚であり、個人の潜在的な危険や危険の予感です。 /状況に対処する際の無力感。主に確実性と制御可能性の感覚として現れます。不安とは、個人がリスク、プレッシャー、さまざまな脅威となる内外の環境に直面したときに、感情的な経験、生理学的反応、行動的意図を通じて現れる感情的な経験を指します。
安全は心理的欲求 (食事、睡眠、性的欲求などはすべて生理的欲求です) の最初の要素であり、人格の最も基本的かつ重要な要素です。安心感の確立は幼少期、特に1歳以内に行われます。この時期の安心感の確立は、両親、特に母親から得られます。
不安は人間に共通する基本的な心理的特徴であり、それが一般的な範囲内にある場合は、病理学の症状とは見なされないことがよくあります。不安はすべての神経症の共通の性格基盤です。不安が生じても対象が見つからない場合、それは不安障害です。対人関係で緊張、恐怖、回避を示す場合は、社交不安症から社交恐怖症にまで及びますが、自分の健康状態が極度に不安な場合は、心気症として現れます。極度の不安を感じ、コントロールするためにさまざまな方法を使用しますが、コントロールが失敗しても諦めず、さらに努力してコントロールを続けようとする場合は強迫性障害として現れ、コントロールが失敗して絶望に至る場合は気分変調症として現れます。不安を抱えている人は、孤独、忘れられた、見捨てられたと感じていることが多く、他者に対して不信感、嫉妬、傲慢、憎悪、敵意を抱き、強迫的な内省、病的な自責、自己否定をする傾向があります。 -アレルギーなど
安全な人と不安な人には、それぞれ特定の特徴があります。この目的のために、マズローは 14 の側面から比較を行い、分析は次のとおりです。
1. セキュリティが不十分な方
- 拒絶されている、受け入れられていない、疎外されている、嫉妬している、差別されていると感じる。
- 孤独感、忘れられた感、見捨てられた感。
- 脅威、危険、不安を頻繁に感じる。
- 世界と人生を危険、暗闇、敵意、そして殺し合いで満ちた競技場のような課題として理解する。
- 他人を根本的に悪い、邪悪、利己的、または危険なものとみなす。
- 他人に対して不信、嫉妬、傲慢、憎しみ、敵意の態度をとります。
- 悲観的になりがち。
- 常に不満を抱きやすい。
- 緊張による緊張感や疲労感、神経過敏、悪夢など。
- 強迫的な内省、病的な自責、過敏さを示す。
- 罪悪感と恥ずかしさ、自己非難、さらには自殺傾向。
- 権力や地位の追求、病的な理想主義、金銭や権力への欲望、特権への嫉妬、マゾヒスティックな傾向、病的な柔和さ、低い自尊心など、さまざまな自己評価の感情に悩まされている。
- さまざまな神経症的傾向、自己防衛的傾向、回避的傾向などを示し、より安全性を高めるために継続的に努力する。
14.利己的で自己中心的。
2. 安心感のある方
- 他人に好かれ受け入れられていると感じ、他人からの温かさや熱意を感じる。
- 帰属意識を持ち、グループの一員であると感じます。
- 安心・安全。
- 世界と人生を慰め、温かさ、友情、優しさとして理解し、私たちは皆兄弟です。
- 他人を基本的に友好的で善意があるものとして扱います。
- 他人に対して信頼でき、寛容で、友好的で、熱意を持ってください。
- 楽観的になる傾向がある。
- 満足する傾向がある。
- リラックスして穏やかな気分。
- 陽気で、自己中心的な傾向ではなく、対象中心、問題中心、そして世界中心の傾向を示します。
- 自己受容と自己許し。
- 問題を解決するために必要な力を獲得するよう努め、問題を支配するのではなく問題に集中する。決意が強く、前向きで、良い自尊心を持っています。
- 現実的な態度で現実に立ち向かう。
- 社会的に関心があり、協力的で、親切で思いやりがあります。
安心感は人の精神的健康を測る上で重要な要素の 1 つです。アメリカの有名な人文心理学者マズローは、心理カウンセリングにおける長年の臨床経験を組み合わせて、75の質問を含む「安全・不安アンケート」を編纂しました。
このテストは、さまざまな個人の心理的特性を理解するために使用されます。したがって、各質問に正しいか間違っているか、良いか悪いかという答えはありませんので、心配する必要はありません。
各質問の意味をよく読み、あなたの現状と本当の考えに基づいて、できるだけ早く正直に答えてください。
