Prueba psicológica de ansiedad por examen estudiantil (TAS)

La escala de ansiedad de la prueba (TAS), compilada y completa por el profesor Irwin G. Sarason, un famoso psicólogo clínico del Departamento de Psicología de la Universidad de Washington, EE. UU., En 1978. Es una de las escalas de ansiedad de prueba más famosas ampliamente utilizadas internacionalmente. Su objetivo es evaluar el nivel de ansiedad, un individuo experimenta en un examen o situación de prueba. La ansiedad del examen se refiere a la ansiedad y la tensión que surge cuando se trata de una situación de examen o prueba. Muchas personas sienten un cierto grado de ansiedad cuando se enfrentan a un examen o prueba, pero para algunos, esta ansiedad puede interferir significativamente con su aprendizaje y rendimiento. Las siguientes son algunas características y experiencias comunes relacionadas con la ansiedad del examen: 1. Aspectos psicológicos: preocuparse por los resultados del examen, miedo al fracaso, preocuparse por no poder hacer frente a los requisitos del examen, dudar de las propias habilidades, temer la evaluación de los demás, la dificultad, la concentración, el olvido de lo que se ha aprendido, etc. 2. Aspectos de los aspectos rápidos: acteza rápida, escasez de respiración, alero, sudoramiento, cabeza, tensión de estómago, estómago, estómago, estómago, estómago, estómago, estómago, estómago, disco fisiológico, insignia rápida. 3. Aspectos de comportamiento: evadir los exámenes o pruebas, retrasar el estudio, evitar tomar exámenes, no poder completar las preguntas del examen, evitar discutir los temas del examen con otros, etc. La ansiedad del examen puede afectar negativamente el aprendizaje y el rendimiento de un individuo. Los altos niveles de ansiedad pueden interferir con las habilidades de memoria, pensamiento y resolución de problemas, reducir la eficiencia de la concentración y el procesamiento de la información, conducir al estrés psicológico y la incomodidad física y, por lo tanto, afectar el rendimiento del examen. TAS utiliza informes de autoexaminación para calificar cada elemento en función de su propia experiencia y sentimientos en la situación del examen. La escala contiene múltiples elementos que cubren varios aspectos relacionados con la ansiedad del examen, incluidas las reacciones emocionales, cognitivas y fisiológicas. Esta escala se utiliza para medir los niveles de ansiedad de los estudiantes durante el examen. Las preguntas de la prueba describen los sentimientos de las personas sobre tomar el examen. Hay 37 preguntas en TA, que involucran las actitudes de las personas hacia el examen, sus diversos sentimientos antes y después del examen, y su tensión física. Lea cada pregunta y luego elija Sí o No en función de su situación real (sentimientos). No hay una respuesta correcta o incorrecta, buena o mala. Simplemente complete de acuerdo con la situación real y responda lo más rápido posible, pero no se lo pierda. Las personas necesitan calificar cada elemento en función de sus sentimientos reales, generalmente utilizando una escala de 5 o 4 puntos, donde 1 significa ‘completamente no en línea’ y 5 o 4 significa ‘completamente en línea’. Cuanto mayor sea el puntaje, mayor es la ansiedad que experimenta un individuo en la situación del examen. La puntuación total de TAS se puede utilizar para evaluar el nivel de ansiedad general de examen de un individuo. Una puntuación alta puede indicar que un individuo experimenta niveles más altos de ansiedad en el examen, mientras que un puntaje bajo indica una experiencia relativamente menor de ansiedad del examen. TAS se usa ampliamente en la investigación y la práctica clínica y puede ayudar a los psicólogos, educadores y consejeros a comprender y evaluar el estado psicológico de las personas en la situación del examen, proporcionándoles así las medidas de apoyo e intervención correspondientes. Cabe señalar que TAS es una herramienta de evaluación que sirve solo como una de las herramientas para medir y evaluar la ansiedad del examen. Al interpretarlo y aplicarlo, se recomienda combinar otra información y juicios profesionales para una comprensión y evaluación más integral. La ansiedad por la prueba es una reacción psicológica que una persona tiene una característica debido a la prueba. Es un estado de reacción psicológica que se caracteriza principalmente por las preocupaciones sobre el éxito o el fracaso de la prueba y la tensión emocional causada por el impacto de la cognición personal, la evaluación, la personalidad, las características, etc. bajo la estimulación de la situación de la prueba. La ansiedad del examen incluye ansiedad previa a la prueba, ansiedad en el punto (prueba silenciosa) y ansiedad y tensión posterior a la prueba. Un cierto grado de tensión y ansiedad puede convertirse en la fuerza impulsora de nuestro estudio serio y mantener nuestros cerebros activos y alertas, pero la tensión y la ansiedad excesiva afectarán nuestro rendimiento en el punto, especialmente para un examen difícil. Entonces, ¿hoy probaremos cuánta ansiedad tiene en su examen? ¿Cómo debo lidiar con la ansiedad en el examen? Si desea conocer el nivel de ansiedad de su prueba, ofrecemos herramientas de prueba gratuitas para que lo use. Esta breve prueba lo ayudará a evaluar su nivel de ansiedad en la situación del examen o la prueba. Haga clic en el botón de abajo para comenzar la prueba. Los resultados de la prueba le proporcionarán algunas ideas preliminares sobre el nivel de ansiedad de su prueba. Recuerde que esta prueba es solo una herramienta de referencia y no reemplaza la evaluación psicológica profesional. Si está preocupado por su ansiedad, le recomendamos que busque apoyo y asesoramiento de un consejero o médico psicológico profesional. Independientemente de los resultados de la prueba, recuerde que la ansiedad puede ser manejada y tratada. Buscar ayuda y tomar estrategias de afrontamiento positivas puede ayudarlo a hacer frente mejor a la ansiedad durante los exámenes y mejorar su aprendizaje y rendimiento.