পরীক্ষা, আপনি কি সামাজিক মিথস্ক্রিয়ায় আবেগগতভাবে স্থিতিশীল যোগাযোগ বিশেষজ্ঞ, বা কোনও অজানা 'উচ্চ-ঝুঁকিপূর্ণ ড্যাটার'?
পরীক্ষার ভূমিকা | আপনার কেন 'আন্তঃব্যক্তিক পরিপক্কতা' পরীক্ষা করা দরকার?
আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্ক আমাদের জীবনের পটভূমি রঙ গঠন করে। এটি নির্ধারণ করে যে আমরা কর্মক্ষেত্রে স্বীকৃত হতে পারি, ঘনিষ্ঠ সম্পর্কের প্রতি শ্রদ্ধা বজায় রাখতে পারি, আমাদের বন্ধুদের বৃত্তে স্বাধীনতা থাকতে পারি এবং এমনকি-অভ্যন্তরীণ জগতে স্থিতিশীলতা খুঁজে পাই।
তবে আপনি কি সত্যিই বুঝতে পেরেছেন যে আপনি কীভাবে আপনার আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্কগুলিতে পারফর্ম করেন?
- আপনি কি সর্বদা 'সঠিক কি না জেনে লোককে দেখেন' এবং ভুল ব্যক্তিকে বিশ্বাস করেন?
- আপনি কি সম্পর্কের ক্ষেত্রে সর্বদা 'নিজেকে বিশ্বাসঘাতকতা' করেন তবে তা প্রত্যাখ্যান করা কঠিন?
- আপনি কি প্রায়শই অসুবিধা, ভুল বোঝাবুঝি বা এমনকি দ্বন্দ্বকে অনুপ্রাণিত করে এমন লোকদের সাথে যোগাযোগ করেন?
- বা, আপনার ভাল রায় এবং অভিব্যক্তি রয়েছে তবে আপনি কোন স্তরে আছেন তা জানেন না?
এগুলি সমস্ত কর্মক্ষেত্রে 'আন্তঃব্যক্তিক পরিপক্কতা' সম্পর্কে। এটি কোনও সাধারণ 'সংবেদনশীল বুদ্ধি' বা সামাজিক দক্ষতা নয়, তবে সহযোগিতার একটি গভীর-বসা ব্যবস্থা:
- আত্ম-সচেতনতা : আপনি কি কোনও সম্পর্কের ক্ষেত্রে আপনার জায়গা জানেন?
- যোগাযোগ শৈলী : আপনি যা বলছেন তা অন্যরা কি বুঝতে পারে?
- সংবেদনশীল নিয়ন্ত্রণ : অন্যরা যখন আপনাকে আপত্তি করে তখন আপনি কীভাবে প্রতিক্রিয়া জানাবেন?
- মানব প্রকৃতির রায় : মানব প্রকৃতি সম্পর্কে আপনার বোঝা কি আদর্শবাদী বা পরিপক্ক যুক্তিযুক্ত?
- বৃদ্ধির ক্ষমতা : আপনি কি প্রতিটি ইন্টারঅ্যাকশন থেকে প্রতিফলিত এবং বিকশিত হতে পারেন?
পরীক্ষার নির্দেশাবলী
- এই মূল্যায়নে মনোবিজ্ঞানের আন্তঃব্যক্তিক যোগাযোগ তত্ত্ব এবং আচরণগত প্যাটার্ন বিশ্লেষণের ভিত্তিতে 20 টি প্রশ্ন রয়েছে।
- প্রতিটি প্রশ্ন লাইকার্ট লেভেল ফাইভে স্কোর করা হয় এবং এটি সম্পূর্ণ হতে প্রায় 3-5 মিনিট সময় নেয়।
- পরীক্ষার পরে, আপনি আপনার আন্তঃব্যক্তিক পরিপক্কতা স্তরের প্রতিবেদন পাবেন এবং সম্পর্কিত ব্যাখ্যার পরামর্শ দেবেন।
এই পরীক্ষাটি নিম্নলিখিত গ্রুপগুলির জন্য উপযুক্ত:
- যে লোকেরা প্রায়শই সম্পর্কের মধ্যে বিভ্রান্ত, ক্লান্ত এবং সংবেদনশীল বোধ করে
- বৃদ্ধি ব্যক্তিত্ব যারা তাদের সামাজিক দক্ষতা এবং কর্মক্ষেত্রের অভিযোজনযোগ্যতা উন্নত করতে চায়
- যাদের 'সীমানা বোধ', 'সহানুভূতি' এবং 'মানব প্রকৃতির বোঝার' জন্য নিজেকে উন্নত করা দরকার
- সংবেদনশীল পরিচালনা, অভিব্যক্তি, সনাক্তকরণ এবং বিচারের প্রয়োজন সহ যে কোনও প্রাপ্তবয়স্ক
আপনি পাবেন:
- আন্তঃব্যক্তিক যোগাযোগে আপনি কোন পর্যায়ে আছেন (বিশৃঙ্খল/ইউপিএস/পরিপক্ক/পরিশীলিত)
- কোন মাত্রায় আপনি বহির্মুখীভাবে সম্পাদন করেন এবং কোন দিকগুলিতে আপনার উন্নতি করতে হবে
- আন্তঃব্যক্তিক যোগাযোগের বৃদ্ধি এবং মনস্তাত্ত্বিক নির্মাণের জন্য লক্ষ্যযুক্ত পরামর্শ
- আপনি আরও অন্বেষণ করতে পারেন এমন অন্যান্য মনস্তাত্ত্বিক পরীক্ষা এবং বৃদ্ধির সংস্থানগুলির প্রস্তাব দিন
The পরীক্ষাটি শুরু করতে নীচে ক্লিক করুন আপনার কাছে ইতিমধ্যে কোনও 'সম্পর্ক বিশেষজ্ঞ' এর চিন্তাভাবনা প্যাটার্ন রয়েছে কিনা, বা কোন অন্ধ দাগগুলি আপনাকে উপলব্ধি করতে এবং ব্রেকথ্রুগুলি তৈরি করার জন্য অপেক্ষা করছে?
সম্পর্কিত পড়ার সুপারিশ: 20 আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্কের আয়রন আইন: আপনাকে ভুল বোঝাবুঝি হ্রাস করতে দিন এবং আপনার মিথস্ক্রিয়াগুলির গুণমান উন্নত করতে দিন