สำรวจโลกภายในของคุณและดูว่าคุณมีแนวโน้มที่จะรู้สึกผิดหรือละอายใจมากกว่ากัน PsycTest ให้การวิเคราะห์บุคลิกภาพแบบมืออาชีพเพื่อช่วยให้คุณเข้าใจตัวเองดีขึ้นและปรับปรุงความสามารถในการจัดการอารมณ์ของคุณ ทำแบบทดสอบและเปิดเผยความลับทางจิตวิทยาของคุณ!
คุณเคยทำให้บรรยากาศหยุดนิ่งทันทีจากคำพูดที่ไม่ระมัดระวัง และคุณเคยรู้สึกตำหนิตัวเองอย่างสุดซึ้งหรือไม่? คุณมักจะรู้สึกผิดและในขณะเดียวกันก็รู้สึกละอายจนพูดไม่ออกหรือไม่? เราทุกคนมีศีลธรรมและมีปฏิกิริยาทางอารมณ์ต่อสิ่งที่เราทำผิด อย่างไรก็ตาม ผู้คนที่แตกต่างกันจะมีประสบการณ์ทางอารมณ์ที่แตกต่างกันเมื่อเผชิญกับความผิดพลาด บางคนมีแนวโน้มที่จะรู้สึกผิด ในขณะที่คนอื่นๆ มีแนวโน้มที่จะอับอายมากกว่า
แบบทดสอบแนวโน้มความรู้สึกผิดและความละอายของ PsycTest ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณเข้าใจว่าประสบการณ์ทางอารมณ์ใดที่คุณมีแนวโน้มมากกว่า เพื่อทำความเข้าใจตัวเองได้ดีขึ้นและปรับปรุงความสามารถในการจัดการอารมณ์ของคุณ การทดสอบนี้ไม่ใช่การประเมินทางจิตวิทยาอย่างเป็นทางการ และใช้เพื่ออ้างอิงสำหรับการสำรวจตนเองเท่านั้น
ความผิดคืออะไร?
ความรู้สึกผิด คือ อารมณ์เศร้าที่เกิดจากการกระทำที่ก่อให้เกิดอันตรายแก่ผู้อื่น เมื่อคุณรู้สึกผิด คุณจะขอโทษหรือแก้ไขพฤติกรรมของคุณโดยสัญชาตญาณ คนที่มีความผิดจะมองเห็นภาพลักษณ์ของผู้ที่ถูกเขาทำร้าย และจะขยายผลด้านลบของคำพูดและการกระทำของเขา และกระตือรือร้นที่จะแก้ไข คนที่รู้สึกผิดมักจะมองดูตัวเองอยู่เสมอและกังวลเกี่ยวกับผลกระทบที่พวกเขามีต่อผู้อื่น
- ความรู้สึกผิดเกี่ยวข้องกับพฤติกรรม: ความรู้สึกผิดมักจะเกี่ยวข้องกับสิ่งที่คุณทำหรือไม่ได้ทำ
- ความผิดจะทำให้คุณอยากแก้ไข: ความผิดจะทำให้คุณอยากขอโทษหรือดำเนินการแก้ไขข้อผิดพลาด
- ความรู้สึกผิดอาจเกิดจากความเชื่อที่ไม่ลงตัว: ผู้ที่มีความรู้สึกผิดอาจเชื่อโดยไม่รู้ตัวว่าตนกำลังทำสิ่งที่เป็นอันตรายต่อผู้อื่น
- ความรู้สึกผิดอาจนำไปสู่ ‘ความโอ่อ่าเชิงลบ’: ผู้ที่มีความรู้สึกผิดอย่างรุนแรงอาจมีความเชื่อที่ไม่สมจริงเกี่ยวกับความสามารถในการมีอิทธิพลต่อเหตุการณ์เชิงลบ
อับอายคืออะไร?
ความละอาย คือความรู้สึกไม่สมบูรณ์ ไม่เพียงพอ หรือไม่ดีเกี่ยวกับตนเอง เมื่อคุณรู้สึกละอายใจ คุณจะรู้สึกแย่กับตัวเองและต้องการซ่อนหรือหลบหนี ความอับอายอาจกระตุ้นให้ผู้คนซ่อนตัว ตำหนิ หรือเฆี่ยนตีผู้อื่นด้วยความโกรธ
- ความอัปยศมีอยู่จริง: ความอัปยศมักเกี่ยวข้องกับคนที่คุณคิดว่าคุณเป็น
- ความอับอายทำให้คุณรู้สึกตัวเล็ก อ่อนแอ และแย่: ความอัปยศทำให้คุณรู้สึกว่าตัวเองไม่ดีพอและรู้สึกว่าคุณค่าในตนเองต่ำ
- ความอับอายอาจเกิดจากประสบการณ์ในช่วงแรกๆ: แนวโน้มความอับอายอาจเกี่ยวข้องกับการละเลยในวัยเด็ก การทารุณกรรม หรือการทอดทิ้ง
- ความอับอายอาจนำไปสู่กลไกการป้องกัน: ผู้ที่มีความรู้สึกละอายอย่างมากอาจปกป้องตนเองจากความรู้สึกนี้ผ่านการหลงตัวเอง เป็นต้น
- ความละอายสามารถนำไปสู่ความโกรธและความอิจฉาได้: คนที่มีความละอายมักจะรู้สึกโกรธและมีแนวโน้มที่จะตีความพฤติกรรมของผู้อื่นในทางลบมากกว่า
ความแตกต่างระหว่างความรู้สึกผิดและความอับอาย
แม้ว่าความรู้สึกผิดและความละอายจะเกี่ยวข้องกับอารมณ์ด้านลบ แต่ก็แตกต่างกัน ความผิดมุ่งเน้นไปที่การกระทำของคุณ ในขณะที่ความละอายมุ่งเน้นไปที่ความเป็นอยู่ของคุณ
| คุณสมบัติ | ความรู้สึกผิด | ความอัปยศ |
| จุดสนใจ | พฤติกรรม | มีอยู่ |
| รู้สึก | รู้สึกเสียใจต่อผลร้ายที่เกิดกับผู้อื่น | รู้สึกไม่ดีพอหรือแย่กับตัวเอง |
| แรงจูงใจด้านพฤติกรรม | อยากจะขอโทษและแก้ไข | อยากซ่อนก็โทษคนอื่น |
| ลักษณะทางจิตวิทยา | ขยายผลกระทบของพฤติกรรม ความปรารถนาที่จะแก้ไข การตรวจสอบตนเอง | รู้สึกตัวเล็ก อ่อนแอ แย่ และต้องการการป้องกัน |
| ผลกระทบที่เป็นไปได้ | หงุดหงิดและโกรธน้อยลง มีพฤติกรรมเห็นอกเห็นใจและผูกพันกับผู้อื่นมากขึ้น | มีแนวโน้มที่จะรู้สึกโกรธ อิจฉา แสดงความโกรธในรูปแบบทำลายล้างมากขึ้น หดหู่ วิตกกังวล |
คุณรู้สึกผิดหรือรู้สึกอับอายได้ง่าย?
แล้วคุณมีแนวโน้มที่จะรู้สึกผิดหรืออับอายมากกว่ากัน? ทำแบบทดสอบนี้เพื่อช่วยให้คุณเข้าใจเบื้องต้นเกี่ยวกับแนวโน้มทางอารมณ์ของคุณเอง โปรดทราบว่านี่ไม่ใช่การทดสอบทางจิตวิทยาที่ได้มาตรฐานและเป็นทางการ และผลลัพธ์มีไว้เพื่อการอ้างอิงเท่านั้น
การทำความเข้าใจแนวโน้มทางอารมณ์ที่จะรู้สึกผิดหรือละอายใจมากขึ้นสามารถช่วยให้คุณเข้าใจปฏิกิริยาทางอารมณ์และรูปแบบพฤติกรรมของตนเองได้ดีขึ้น การตระหนักรู้ในตนเองนี้เป็นก้าวแรกในการเติบโตด้วยตนเอง
- หากคุณมักจะรู้สึกผิด คุณอาจพิจารณาการกระทำของคุณอยู่ตลอดเวลา และกังวลว่าจะส่งผลเสียต่อผู้อื่น
- หากคุณเป็นคนขี้อาย คุณมักจะรู้สึกว่าตัวเองมีคุณค่าในตัวเองต่ำและจำเป็นต้องมีกลไกในการป้องกันเพื่อปกป้องตัวเอง
ไม่ว่าคุณจะมีแนวทางอะไร ก็ยังมีช่องว่างให้ปรับปรุงได้ หากคุณพบว่าปัญหาทางอารมณ์เหล่านี้ส่งผลกระทบร้ายแรงต่อชีวิตของคุณ คุณสามารถขอความช่วยเหลือจากที่ปรึกษาด้านจิตวิทยามืออาชีพได้
PsycTest ทุ่มเทเพื่อช่วยให้ทุกคนเข้าใจตนเองดีขึ้น ผ่านการทดสอบทางจิตวิทยาของเรา คุณสามารถสำรวจโลกภายในของคุณได้อย่างลึกซึ้งยิ่งขึ้น และเริ่มต้นการเดินทางเพื่อการเติบโตในตนเอง สงสัยว่าคุณมีแนวโน้มที่จะรู้สึกผิดหรืออับอายมากกว่ากัน? คลิกปุ่มด้านล่างเพื่อเริ่มการทดสอบทันที!
