Skala Stabilitas Emosional (EES) Eysenck adalah alat pengukuran psikologis yang dikembangkan oleh psikolog Inggris Hans Eysenck dan dirancang untuk menilai tingkat stabilitas emosional seseorang.
Eysenck adalah seorang profesor psikologi di Universitas London di Inggris. Ia merupakan salah satu psikolog paling terkenal di zaman sekarang dan telah menyusun berbagai tes psikologi. Tes Stabilitas Emosional dapat digunakan untuk mendiagnosis adanya harga diri rendah, depresi, kecemasan, gangguan obsesif-kompulsif, ketergantungan, paranoia, dan rasa bersalah. Tes EES biasanya terdiri dari serangkaian pertanyaan atau pernyataan, dengan subjek menjawab setiap pertanyaan berdasarkan perasaan atau situasinya. Pertanyaan-pertanyaan ini berkaitan dengan reaksi dan pengalaman individu dalam keadaan emosi yang berbeda. EES berfokus pada kecenderungan individu terhadap kecemasan dan depresi, serta tingkat stabilitas emosinya.
EES biasanya menggunakan pilihan ganda atau disajikan dalam bentuk skala. Peserta harus memilih opsi yang paling sesuai dengan situasi mereka atau menandai jawaban mereka pada skala. Setelah tes selesai, skor dapat dihitung berdasarkan jawaban subjek untuk menilai tingkat kestabilan emosinya.
Tes Stabilitas Emosi Eysenck adalah salah satu alat pengukuran yang umum digunakan dalam penelitian psikologis dan praktik klinis. Tes ini dapat membantu mengevaluasi kemampuan pengaturan emosi dan status kesehatan mental seseorang. Namun, perlu dicatat bahwa EES hanyalah alat untuk menilai stabilitas emosi. Penilaian komprehensif terhadap keadaan emosi seseorang memerlukan pertimbangan faktor lain dan kombinasi tes.
Salah satu ciri kepribadian yang paling penting adalah stabilitas emosi, dan Tes Stabilitas Emosi Eysenck adalah yang paling profesional dan ketat. Skala Tes Stabilitas Emosi Eysenck juga banyak digunakan dalam rekrutmen perusahaan, dan tes stabilitas emosional digunakan untuk menyaring pencari kerja untuk posisi yang sesuai. Ketidakstabilan emosi mungkin disebabkan oleh berbagai faktor psikologis dan fisiologis. Jika parah, hal ini dapat menyebabkan ketidaknyamanan dalam pekerjaan dan kehidupan, sehingga memerlukan penyesuaian tepat waktu dan perawatan medis. Kestabilan emosi merupakan salah satu indikator acuan penting bagi karyawan perusahaan dan juga merupakan prasyarat dasar bagi karyawan untuk bekerja di bawah tekanan.
Di klinik rawat jalan psikiatri dan psikologis, Eysenck adalah salah satu skala penilaian yang umum. Tes Kepribadian Eysenck digunakan untuk mendeteksi berbagai masalah kesehatan mental dengan sensitivitas referensi signifikansi untuk analisis dan penilaian.
Stabilitas emosi merupakan salah satu indikator yang digunakan psikologi untuk mengevaluasi suatu sifat kepribadian. Tes Stabilitas Emosi Eysenck yang paling umum digunakan dapat digunakan untuk menentukan adanya harga diri rendah, depresi, kecemasan, gangguan obsesif-kompulsif, ketergantungan, paranoia, dan rasa bersalah. Eysenck, seorang profesor psikologi di Universitas London, adalah salah satu psikolog kontemporer paling terkenal dan telah mengumpulkan berbagai tes psikologi.
Eysenck menunjukkan bahwa orang yang emosinya tidak stabil (neurotik) adalah orang yang pemurung dan mudah gelisah; orang yang emosinya stabil (neurotik) bereaksi dengan lambat dan sedikit, dan dapat dengan mudah mendapatkan kembali ketenangannya. Lebih lanjut ia mengemukakan bahwa emosi (neurotisme) berkaitan dengan fungsi sistem saraf otonom, khususnya sistem saraf simpatis.
Stabilitas emosi mengacu pada situasi di mana keadaan emosi seseorang berfluktuasi seiring dengan perubahan kondisi eksternal (atau internal).
Beberapa orang dengan emosi yang relatif stabil cenderung tidak memiliki reaksi emosional yang kuat terhadap situasi biasa, atau mungkin memiliki reaksi emosional yang lebih lambat. Misalnya, ketika menghadapi peristiwa besar dalam hidup seperti kesuksesan atau kegagalan karier, emosi lebih mudah dikendalikan. Orang dengan emosi yang tidak stabil rentan terhadap reaksi emosional terhadap suatu peristiwa, dan hal-hal sepele dalam hidup juga dapat menyebabkan perubahan emosi yang kuat.
Dalam studi, pekerjaan dan kehidupan, emosi akan memiliki dampak yang lebih besar pada kita. Orang dengan emosi yang stabil adalah orang yang rasional, terkendali dan mudah ditangani, sedangkan orang dengan emosi yang tidak stabil adalah orang yang pemurung dan tidak dapat diprediksi. Semakin banyak perusahaan yang menggunakan Skala Manajemen Emosi Eysenck adalah penilaian psikologis untuk rekrutmen. Melalui Tes Stabilitas Emosi Eysenck juga dapat membantu kita mengidentifikasi masalah dengan lebih baik dan mengelola emosi dengan baik.
Tes ini merupakan versi lengkap dengan total 210 soal, mengukur kestabilan emosi individu dari tujuh aspek: kompleks inferioritas, depresi, kecemasan, obsesif-kompulsif, ketergantungan, hipokondriasis, dan rasa bersalah pada diri sendiri. Anda dapat memilih salah satu dari tiga jawaban ‘ya’, ’tidak’ dan ‘sulit untuk dikatakan’. Cobalah untuk memilih ‘ya’ dan ’tidak’. Jangan terlalu memikirkan makna halus dari setiap pertanyaan. Sebaiknya jawablah berdasarkan kesan pertama Anda.
