Испытание на шкалу стресса жизненного события

Шкала стресса жизненных событий - это инструмент, используемый для оценки влияния жизненного события, испытываемого человеком в течение прошлого периода времени на его или ее психологический уровень стресса. Эта шкала предназначена для измерения степени стресса, которую индивид на различные жизненные события и влияние, которые эти события могут оказать на их здоровье и благополучие. Шкала стресса жизненного события обычно состоит из ряда конкретных жизненных событий, которые охватывают различные аспекты, которые человек может испытывать в течение определенного периода времени, таких как работа, семья, отношения, здоровье и т. Д. Каждому событию дается оценка, которая отражает степень стресса, который событие оказывает на индивидуума. Люди должны выбирать соответствующие оценки, основываясь на том, пережили ли они эти события в прошлый период времени и насколько стресс эти события имеют на себя. Шкала стресса жизненного события может быть использована для изучения и оценки уровней стресса человека, чтобы понять влияние жизненных событий на их психическое здоровье. Тем не менее, важно отметить, что могут быть различия в степени стресса на жизненные события для каждого человека, и шкала не может полностью охватить все возможные стрессовые события. Следовательно, при оценке уровня психологического стресса человека необходимо учитывать другие факторы, такие как система способности к преодолению индивидуума и система поддержки. В зависимости от конкретной версии шкалы напряжений жизненного события и потребностей пользователя, шкала может содержать различные события и оценки. Этот тест является обычно используемой шкалой стресса для жизненных событий. Шкала стресса Холмса и Рахе, также известная как шкала оценки социальной перенаправления (SRRS), которая распознается как шкала с определенным полезным значением использования. Он предназначен для измерения основных жизненных событий. Шкала социальной повторной адаптации (SRRS) предназначена для измерения основных жизненных событий. Дизайнер - Холмс, который официально использовался в клинической практике в 1967 году. После практических тестов эта шкала имеет определенную практическую ценность. «Люди с более высокими показателями по шкале чаще страдают от болезней сердца, переломов, диабета, лейкемии и незначительных простудков». Оценки по шкале также связаны с «психическими расстройствами, депрессией, шизофренией и тяжелыми психическими заболеваниями». Кроме того, непрерывное накопление нескольких жизненных событий делает эффект более очевидным. Поскольку общая иммунная функция встречи уменьшается, очень легко заболеть. В 1967 году Th Holmes and Rh Rahe провели расследование о последствиях для здоровья более 5000 человек в Соединенных Штатах на жизненные события (ссылаясь на социальные жизненные ситуации и события, которые вызывают изменения в жизни людей и требуют от них адаптации и иметь дело). Они перечислили 43 жизненных события, распространенные в жизни американцев в то время в таблицах, и называли единицу изменения жизни (LCU) степень, в которой каждое жизненное событие вызвало изменения жизни или количество усилий, необходимых для социальной повторной адаптации, которая называлась единицей изменений жизни (LCU), чтобы отразить интенсивность психологического стресса. Исследователи полагают, что смерть супруга вызвала наибольшее изменение в жизни сторон, поэтому единица измерения смерти супруга была предусмотрена как 100. Единица измерения для других жизненных событий сравнивалась с приведенными выше критериями каждым респондентом, и, наконец, «среднее значение жизненных изменений» из 43 жизненных событий в общей сложности были получены и организованы в порядке от большого до малого до крупного. Был подготовлен каталог измерений, включая 43 жизненных событий и соответствующих жизненных изменений, называется шкалой оценки социальной повторной адаптации (SRRS). Холмс провел годы всестороннего наблюдения за людьми, которые пережили различные события, полагая, что жизненные события связаны с серьезными изменениями в здоровье за 10 лет. Если LCU превышает 200 единиц за один год, вероятность заболевания увеличивается. Если LCU превышает 300 единиц, вероятность заболевания составляет 70% на второй год. Обратите внимание, что эта шкала имеет ограничения, поэтому при использовании ее, вы должны тесно связать природу клинических симптомов и провести комплексную оценку в сочетании с другими показателями клинического обследования. Очень опасно использовать шкалу только для диагноза. Шкала содержит 43 события, каждое из которых связано с ней, и индивидуума необходимо рассчитать общий балл на основе событий, которые они испытали в прошлом году. Чем выше общий балл, тем более стрессовыми событиями, которые испытал человек в прошлом году, и психологический уровень стресса может быть соответственно выше. Если вам интересно с уровнями стресса событий жизни и вы хотите провести бесплатный онлайн -тест, чтобы оценить вашу ситуацию, нажмите кнопку «Пуск», чтобы немедленно проверить его, обратите внимание, что этот тест является лишь справочным инструментом и не заменяет профессиональную медицинскую консультацию.