مقياس المرونة النفسية هو أداة تقييم نفسية شائعة الاستخدام تقيس قدرة الأفراد على التغلب والتعافي عند مواجهة الإجهاد والادخار والتحديات. إنه يساعد الباحثين والمهنيين السريريين على فهم استراتيجيات الأفراد النفسية للتكيف والتكيف في المواقف الصعبة.
يتكون مقياس المتانة النفسي عادة من سلسلة من الأسئلة أو العبارات التي تتطلب من المُقيِّم الإجابة بناءً على تجربته ومشاعرها. تغطي هذه الأسئلة جوانب متعددة ، بما في ذلك التعامل مع الإجهاد ، والعواطف الإيجابية ، والفعالية الذاتية ، والنمو الذاتي في الشدائد ، إلخ.
على الرغم من إصدارات متعددة من مقياس المتانة النفسي ، فإن الأكثر شهرة واستخدامًا على نطاق واسع هي 'مقياس مرونة كونور ديفيدسون' (CD-RISC) في جامعة كورنيل. يحتوي هذا المقياس على 25 بيانات ، والتي تقيم استجابات الأفراد وقدرة على التكيف مع الإجهاد والادخار.
بالإضافة إلى CD-RISC ، هناك مقاييس صلابة نفسية أخرى ، مثل 'مقياس المرونة' (RS) كتبها Wagnild and Young. قد تختلف المقاييس المختلفة في الهيكل والمحتوى ، لكنها جميعها ملتزمة بقياس مستوى المرونة النفسية للفرد.
يحتوي مقياس المتانة النفسي على مجموعة واسعة من التطبيقات ويمكن استخدامه في مجالات مثل البحث والتقييم النفسي والتشخيص السريري والتطور الشخصي. من خلال تقييم مستوى الفرد من المرونة النفسية ، يمكن للباحثين والمهنيين فهم موارد الفرد وضعفه في مواجهة التحديات والحكمة ، وبالتالي توفير الدعم والتدخلات المقابلة.
يعد 'مقياس مرونة كونور ديفيدسون' (CD-RISC) في جامعة كورنيل أداة تقييم نفسية شائعة الاستخدام لقياس مستويات الأفراد من الصلابة النفسية. تم تطوير المقياس في الأصل في عام 2003 من قبل تشارلز كونور وجوناثان ديفيدسون من جامعة كورنيل. الهدف من CD-RISC هو تقييم قدرة الأفراد على التغلب والتكيف في مواجهة الشدائد والتوتر والتحديات.
فيما يلي بعض المعلومات الرئيسية حول CD-RISC:
أبعاد القياس: تغطي CD-RISC أبعاد متعددة ، بما في ذلك المرونة والعواطف الإيجابية والثقة بالنفس والتنظيم الذاتي والنمو في الشدائد. وهو يقيم استجابة المجيبين لهذه الجوانب من خلال 25 جمل تعريفية.
طريقة الإجابة: يحتاج المقيمون إلى استخدام مقياس من 4 مستويات (عادةً من 0 إلى 4 نقاط) للإجابة على تواتر كل عبارة بناءً على تجربتهم ومشاعرهم في إطار زمني معين. يتراوح هذا المقياس من 'أبدًا' إلى 'دائمًا تقريبًا' ، مما يعكس مدى شعور الأفراد في مواقف معينة.
تقييم الرغبة النفسية: يمكن استخدام درجة CD-RISC لتقييم مستوى الفرد من المتانة النفسية. تشير درجة أعلى إلى أن الفرد لديه قدرة نفسية أكبر عند مواجهة الشدائد.
مجالات التطبيق: يستخدم CD-RISC على نطاق واسع في البحث والتقييم النفسي والممارسة السريرية. يستخدم الباحثون ذلك لفهم العلاقة بين المرونة النفسية والنتائج المختلفة للحياة والصحية. يمكن لعلماء النفس السريريين استخدامه عند تقييم الصحة العقلية للمريض وقدرة المواجهة.
الإصدارات والترجمات: نظرًا لاستخدامها على نطاق واسع ، تمت ترجمة CD-RISC إلى لغات متعددة وهناك إصدارات مختلفة. هذا يسهل البحث والتقييم على نطاق عالمي للمقارنات بين الثقافات.
CD-RISC هي أداة تساعد على فهم مستوى المرونة النفسية للفرد في مواجهة تحديات الحياة. لديها مجموعة واسعة من التطبيقات في مجالات علم النفس والطب والبحث.
يختار المُقيمون الخيار الذي يناسب وضعهم بناءً على تجربتهم ومشاعرهم على أحدث وقت محدد (عادةً في الأسبوع الماضي أو الشهر الماضي). بعد الانتهاء من جميع الأسئلة الـ 25 ، يمكنك إضافة جميع الدرجات للحصول على النتيجة الإجمالية. يتراوح نطاق الدرجات الإجمالي عادة بين 0 و 100 ، وتشير درجة إجمالي أعلى إلى مستوى أعلى من الصلابة النفسية.
تُستخدم هذه الأسئلة والدرجات لتقييم مستوى المرونة النفسية للمقيمين في التعامل مع الإجهاد والادخار والتحديات من أجل فهم إدراكهم الذاتي وقدراتهم على المواجهة. CD-RISC هي أداة شائعة الاستخدام للبحث والتقييم النفسي والممارسة السريرية للمساعدة في فهم وتحسين المرونة النفسية الفردية.
