DAS-21 (scala della depressione-ansia-stress) è una scala di autovalutazione comunemente usata che valuta lo stato emotivo di un individuo in termini di depressione, ansia e stress. È stato sviluppato da Lovibond (1995) ed è stato ampiamente utilizzato in molte ricerche e pratiche cliniche.
DAS-21 contiene tre sottoscale che valutano la depressione, l'ansia e lo stress. Ogni sottoscala è composta da 7 articoli, con un totale di 21 articoli. I soggetti hanno risposto usando una scala a 4 punti (da 0 a 3 a 3) in base a come si sono sentiti nella scorsa settimana. Leggi attentamente ogni voce e seleziona l'opzione di laurea che si applica alla tua situazione in ogni voce in base alla settimana passata. Si prega di rispondere a ogni voce e selezionare nessun diritto o sbagliato.
DAS-21 può aiutare individui e professionisti a comprendere gli stati emotivi e fornire riferimenti, ma non è uno strumento per diagnosticare le malattie mentali. Se ti senti un grave angoscia emotiva, consulta un medico professionista o un professionista della salute mentale per chiedere aiuto.
illustrare:
- I punteggi di depressione di ≤9 sono normali, da L0 a L3 sono lievi, da 14 a 20 sono moderati, da 21 a 27 sono gravi e ≥28 sono molto gravi;
- I punteggi di ansia di ≤7 sono normali, da 8 a 9 sono lievi, da 10 a 14 sono moderati, da 15 a 19 sono gravi e ≥20 sono molto gravi;
- Il punteggio di pressione è ≤14 ed è normale, il punteggio di pressione è 15-18 ed è lieve, il punteggio di pressione è 19-25 e il punteggio di pressione è moderato, il punteggio di pressione è 26-33 e il punteggio di pressione è molto grave.
Riferimenti: Gong Xu, Xie Xiyao, Xu Rui e Luo Yuejia. (2010). Rapporto di test della versione cinese semplificata della scala di stress anx da depressione (DAS-21) tra gli studenti universitari cinesi. Cinese Journal of Linchuan Psychology, 18 (4), 443-446.
