اختبار التقييم الذاتي الرهابية الاجتماعية

اضطراب القلق الاجتماعي (SAD) هو اضطراب نفسي ، يُعرف أيضًا باسم اضطراب القلق الاجتماعي. الأعراض الرئيسية لهذا المرض هو أن الفرد يشعر بعدم الارتياح والقلق الشديد في المواقف الاجتماعية ، خاصة عند مراقبته أو تقييمه أو انتقاده. غالبًا ما يتجنب الأشخاص الذين يعانون من الرهاب الاجتماعي التواصل الاجتماعي مع الآخرين أو المشاركة في الأنشطة الاجتماعية ، مما قد يؤدي إلى صعوبات في الحياة والعمل. غالبًا ما تعتبر الرهاب الاجتماعي اضطراب القلق الذي لا يؤثر فقط على الحالة العاطفية والنفسية للفرد ، ولكن أيضًا على الصحة البدنية للفرد ونوعية الحياة. تشمل أعراض الرهاب الاجتماعي: 1. الشعور بالقلق الشديد أو الخوف في المواقف الاجتماعية ؛ 2. الخوف من الإحراج ، يتم تقييمه أو رفضه في المواقف الاجتماعية ؛ 3. تجنب المشاركة في الأنشطة الاجتماعية أو تجنب التواصل مع الغرباء ؛ 4. المخاوف والمخاوف بشأن المواقف الاجتماعية تؤثر على الحياة اليومية والعمل ؛ 5. تجربة الانزعاج الجسدي ، مثل التعرق ، وسرقة القلب المتسارعة ، وتوتر العضلات ، وما إلى ذلك. تختلف أعراض الرهاب الاجتماعي بدرجات. بعض الناس ليس لديهم سوى إزعاج خفيف ، بينما يعاني البعض الآخر من الألم الشديد والضيق ؛ بعض الناس يكرهون أو يخشون مواجهة الحشد. إنهم لا يشعرون بالخجل والحرج فحسب ، بل لديهم أيضًا شعور قوي بعدم الارتياح ورفض العالم خارج أنفسهم. إذا كانت أعراض الرهاب الاجتماعي للشخص تؤثر على حياته اليومية وعملها ، فقد يحتاجون إلى طلب المساعدة من العلاج النفسي أو الأدوية. هل تعاني من الرهاب الاجتماعي؟ يمكنك اختباره.