प्रत्येक व्यक्ति को शारीरिक और मानसिक रूप से स्वयं के प्रति दयालु होने की आवश्यकता है।
अपने आप से दयालु व्यवहार करना आसान नहीं है, सबसे पहले, आपको आराम करना चाहिए और संतुलन बनाए रखना चाहिए; दूसरे, आपको खुद में सुधार करना चाहिए और वही करना चाहिए जो आप करना चाहते हैं और अंत में, आपको पिछली कमियों को दूर करना होगा;
साथ ही, किसी को जीवन को एक ऐसे क्षेत्र के रूप में नहीं देखना चाहिए जिसमें उसे अपनी योग्यता दिखानी है।
‘यदि आप एक अच्छे व्यक्ति हैं, तो आप इसे सहन कर सकते हैं। यदि आप एक बुरे व्यक्ति हैं, तो इससे कोई नुकसान नहीं है।’ इस अवधारणा के आधार पर लोग अक्सर दूसरे लोगों के साथ बुरा करते हैं। बहुत से लोग ऐसे भी हैं जो खुद को इस आदर्श वाक्य से पढ़ते हैं।
क्या आप उन लोगों में से हैं जो खुद के लिए खेद महसूस करते हैं? कृपया परीक्षण प्रश्नों का उत्तर ‘हां’ या ‘नहीं’ में दें।
