兒童憂鬱障礙自評量表（Depression Self-Rating Scale for Children, DSRSC）是一個關於兒童對憂鬱的認識及本身的憂鬱狀況的問卷調查，共包含18個條目，條目數量少，內容簡單容易評估，對兒童來說容易理解。適用於8~13歲的兒童對自己憂鬱症狀的自評。
兒童憂鬱障礙是一種常見的精神健康問題，指的是8至13歲兒童中出現的持續性、嚴重的憂鬱情緒和負面情緒狀態。這種情況可能會影響兒童的情緒、行為和日常功能，對他們的學習、社交和家庭生活產生負面影響。
兒童憂鬱症的表現可以多樣化，因為每個孩子的體驗和表達方式可能不同。一些常見的表現包括持續的沮喪、情緒低落或情緒波動，對平常感興趣的事物失去興趣，容易疲勞和精力不集中，睡眠問題（如入睡困難或睡眠過多）、食慾改變、自卑感以及消極的自我評價。其他可能出現的症狀還包括情緒不穩定、易怒或情緒爆發、社交退縮、注意力和學習困難，以及對死亡和自殺的思考。
如果你發現孩子可能有憂鬱症，最重要的是及早尋求專業協助。家長可以與孩子建立開放和支持性的溝通，表達對他們的關心，並鼓勵他們分享自己的感受。尋求兒童心理健康專家的建議和治療是至關重要的，他們可以評估孩子的症狀並提供適當的支持和介入。常見的治療方法包括認知行為療法、兒童心理治療以及在必要時進行藥物治療。
同時，家庭和學校環境的支持也是幫助孩子克服憂鬱症的重要因素。家長和教育者可以提供穩定的支持和關懷，與專業人員密切合作，幫助孩子建立積極的情緒管理技能，並鼓勵他們參與健康的活動和社交互動。
如果您擔心自己或您的孩子正在經歷憂鬱症狀，您可以進行免費的兒童憂鬱症自評量表（DSRSC）測試，以了解更多資訊。請注意，測試結果並不能取代專業的診斷和治療，但可以為您提供更多了解自身憂鬱症狀的線索和方向。請尋求專業醫療或心理健康專家的建議，以獲得最準確的診斷和治療建議，點擊下方按鈕即可免費開始測試。
